Lọc sản phẩm

Thương hiệu
Giá
Hương vị

Sữa Tăng Cơ

Sắp xếp theo:
  • - 17%
    AST VP2 Whey Protein Isolate 2 Lbs (908 g)

    AST VP2 Whey Protein Isolate 2 Lbs (908 g)

    750,000đ 900,000đ

    • Mã sản phẩm: 705077002833
    • Thương hiệu: AST
    • Mô tả ngắn: Hydrolyzed Whey Protein Isolate to Build Muscle*Helps Decrease Body Fat and Support Gains in Pure Muscle*Supported Goal: Build MuscleMain Ingredient: Hydrolyzed Whey Protein#### 1. GIỚI THIỆU VỀ AST VP2 - TỐI ƯU KHẢ NĂNG PHÁT TRIỂN CƠ BẮP  AST VP2 vốn là siêu phẩm của làng Whey Protein từ những năm 2000. Được thiết kế để phục vụ chương trình tập luyện Max OT đình đám. AST VP2 là công thức đầu tiên trên thế giới sở hữu Hydrolyzed và Isolate trong cùng 1 phân khúc. Có rất nhiều sản phẩm đang bán trên thị trường có cùng công thức, nhưng AST VP2 luôn có 1 chỗ đứng riêng. Chính vì điều đó, mà các đàn anh thể hình chuyên nghiệp hay chính bản thân bạn đều có thể tự tin khoe AST VP2 là loại Whey Protein đình đám nhất từ những năm 2000 tới nay. Nghiên cứu chỉ ra lợi ích việc bổ sung...
  • - 28%
    BPI ISO HD 100% Pure Isolate Protein, 5 Lbs (69 Servings)

    BPI ISO HD 100% Pure Isolate Protein, 5 Lbs (69 Servings)

    1,150,000đ 1,600,000đ

    • Mã sản phẩm: 811213021429
    • Thương hiệu: BPI Sport
    • Mô tả ngắn: ✓ 130 Calories✓ 25G Whey Protein Isolate ✓ 1G Fat & Sugar ✓ 69 Serving ✓ Hương vị thơm ngon, dễ dàng sử dụng ####BPI SPORTS: Công ty của chúng tôi không chỉ là một công ty chuyên về dinh dưỡng mà còn là công ty đứng đầu trong lĩnh vực sức khỏe và thể hình. BPI SPORTS tin rằng thành phần dinh dưỡng tốt nhất tạo nên một sản phẩm chất lượng.  BPI SPORTS cam kết giúp bạn đạt được mục tiêu của bản thân với một cơ thể săn chắc và mạnh mẽ và đây là tất cả những gì chúng tôi mong đợi từ những khách hàng của mình.  I. GIỚI THIỆU VỀ BPI ISO HD 100% WHEY PROTEIN ISOLATE - TĂNG CƠ BẮP HIỆU QUẢ 1. Sản phẩm của Iso HD được cấp chứng chỉ từ trung tâm kiểm nghiệm chất lượng sản phẩm lớn nhất nước Mỹ ( ChromaDex )  Tại BPI Sport, chúng tôi cam kết...
  • - 20%
    Dymatize ISO 100, 5 Lbs (2,27 kg)

    Dymatize ISO 100, 5 Lbs (2,27 kg)

    1,850,000đ 2,300,000đ

    • Mã sản phẩm: 705016353187
    • Thương hiệu: Dymatize Nutrition
    • Mô tả ngắn: 25g Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate5.5g BCAAs2.7g L-Leucine0g FatKhông Gluten và không Lactose #### I. TỔNG QUAN VỀ ISO 100 - CÔNG THỨC PHÁT TRIỂN CƠ BẮP HIỆU QUẢ 1. Giới thiệu về ISO 100  - Whey Protein Isolate 100% Mục tiêu của bạn là có một cơ thể săn chắc khỏe mạnh với những múi cơ mang lại vẻ tự tin cho bạn mỗi khi bạn cởi áo khoe body. Nhưng lại cảm thấy khó khăn trong việc bổ sung đủ nguồn Protein để xây dựng cơ bắp và hoàn thiện cơ thể  Vậy còn do dự gì nữa ISO 100 chắc chắn là một sự lựa chọn hoàn hảo giành cho bạn, không chỉ có vậy ISO 100 sẽ giúp bạn cải thiện và rút ngắn thời gian để bạn đạt được kết quả một cách sớm nhất bởi nguồn Protein tinh khiết mà ISO 100 mang lại cho bạn Sản phẩm ISO 100 với...
  • Mutant ISO Surge 5 Lbs (76 Servings)

    1,850,000đ

    • Mã sản phẩm: 627933024059
    • Thương hiệu: Mutant
    • Mô tả ngắn: ✓ 25G Protein phát triển cơ bắp ✓ 16.3G EAAs tổng hợp Protein ✓ 5.5G BCAA tăng sức bền tập luyện ✓ 4,6g Glutamine phục hồi cơ bắp ####Mutant Iso Surge luôn được lòng khách hàng không chỉ với công thức Whey Protein siêu tinh khiết mà còn đặc biệt hơn đó chính là hương vị của Mutant Iso Surge thuộc xếp hạng đẳng cấp về mùi vị   I. GIỚI THIỆU VỀ ƯU ĐIỂM CỦA MUTANT ISO SURGE  1. Mutant Iso Surge - Sự Lựa Chọn Hoàn Hảo Cho Việc Phát Triển Cơ Bắp  MUTANT ISO SURGE là 1 trong những protein tiên tiến và hiệu quả nhất hiện nay với công nghệ hiện đại được tinh lọc và được phát triển để cung cấp 100% protein - những thứ bạn cần cho cơ bắp phát triển. Sản phẩm MUTANT ISO SURGE cung cấp thành phần gồm:  Whey Protein Hydrolyzed và Whey Protein Isolate hoàn toàn không hề chứa Whey Protein Concentrate Mọi người...
  • MyProtein Impact Whey Isolate, 5 Kg (200 servings)

    2,800,000đ

    • Mã sản phẩm: 5055534320594
    • Thương hiệu: MyProtein
    • Mô tả ngắn: ✓ 23g Protein mỗi Serving✓ 5G BCAA✓ 2G Leucine ✓ Zero fat✓ Low Sugar✓ Less than 1G Carbohydrate####Thương hiệu Myprotein từ trước tới nay cực kỳ nổi tiếng trên toàn thế giới, đây là hãng sản xuất thực phẩm bổ sung cho người tập gym với giá thành tương đối rẻ. Đặc biệt đối với IMPACT WHEY ISOLATE là loại WHEY PROTEIN 100% Isolate nhưng vẫn giữ được mức giá cạnh tranh nhất trong phân khúc Whey Protein cao cấp   I. TỔNG QUAN VỀ IMPACT WHEY ISOLATE - MYPROTEIN  1. GIỚI THIỆU VỀ IMPACT WHEY ISOLATE - PHÁT TRIỂN CƠ BẮP TỐT HƠN  Impact Whey Isolate có hàm lượng Protein cao nhất trong mỗi lần dùng ( 90% ) ngoài ra số lượng chất béo và lactose là rất ít với các Axit Amin thiết yếu và không thiết yếu nhằm tác động bổ sung Whey Isolate có giá trị sinh học cao nhất của tất cả các loại Protein  Impact Whey Isolate được...
  • MyProtein Impact Whey Protein 5 Kg, (200 Servings)

    2,390,000đ

    • Mã sản phẩm: 5055534302637
    • Thương hiệu: MyProtein
    • Mô tả ngắn: ✓ 18G-20G Protein hấp thụ nhanh chóng✓ 4.5G BCAA ✓ 2G Leucine mỗi lần dùng✓ 3.6G Glutamine ✓ Vị trí TOP Đầu của chứng nhận Labdoor✓ Hỗ trợ tất cả các mục tiêu đào tạo về thể hình####Thương hiệu Myprotein từ trước tới nay cực kỳ nổi tiếng trên toàn thế giới, đây là hãng sản xuất thực phẩm bổ sung cho người tập gym với giá thành tương đối rẻ.   I. GIỚI THIỆU IMPACT WHEY PROTEIN - ƯU ĐIỂM NỔI BẬT CỦA HÃNG MYPROTEIN  1. GIỚI THIỆU VỀ IMPACT WHEY PROTEIN - PHÁT TRIỂN CƠ BẮP  Được điều chế từ 100% Whey Protein chất lượng cao cấp cô đặc trong mỗi khẩu phần chứa 20G Protein (80%). Impact Whey Protein có sự tổng hợp toàn diện của các Amino Axit cung cấp tất cả các Axit Amin thiết yếu (EAAs) và chứa hơn 2g Leucine mỗi Serving. Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm có nguồn Whey Protein chất lượng cao, cung cấp...
  • Nutrabolics Hydropure 4.5 Lbs (58 Servings)

    1,690,000đ

    • Mã sản phẩm: 752830852372
    • Thương hiệu: Nutrabolic
    • Mô tả ngắn: ✓ 100% Hydrolyzed Whey Protein✓ 28g Hydrolyzed Whey Protein✓ 13g EAA✓ 5,9g BCAA✓ Không chứa Lactose, Cholesterol, Gluten, Sugar ✓ Đạt chứng chỉ HACCP, GMP, ISO, HALA####Khẳng định 100% Hydrolyzed Protein đến từ hãng Nutrabolics đã quay trở lại với phiên bản bao bì mới với một công thức hoàn toàn mới. Với công thức hoàn toàn 100% Protein Hydrolyzed sẽ giúp hấp thụ và chuyển hóa Protein vào cơ bắp nhanh hơn giúp việc phát triển cơ bắp dễ dàng hơn bao giờ hết.   I. TỔNG QUAN VỀ HYDROPURE - 100% HYDROLYZED WHEY PROTEIN  1. Giới thiệu về khoa học và công thức bên trong của NUTRABOLIC HYDROPURE   Hydrolyzed Whey Protein được tạo ra bằng cách thủy phân hoặc trước khi phân hủy, là một dạng protein hấp thu nhanh có khả năng xây dựng cơ bắp, phục hồi và phát triển cơ. Protein ban đầu được pha trộn từ một hỗn hợp của các axit amin và protein nhỏ hơnHydrolyzed Whey...
  • - 7%
    ON Gold Standard 100% Whey Protein 10 Lbs (4.54 kg)

    ON Gold Standard 100% Whey Protein 10 Lbs (4.54 kg)

    2,550,000đ 2,750,000đ

    • Mã sản phẩm: 748927028713
    • Thương hiệu: Optimum Nutrition
    • Mô tả ngắn: ✓ Bán chạy nhất thế giới 9 năm liên tiếp ✓ 24G Protein ✓ 5.5G BCAA✓ 4G Glutamine ✓ Đa dạng mùi vị để lựa chọn ####Trong suốt 9 năm liên tiếp, Whey Gold là dòng Whey Protein bán chạy nhất trên thế giới dựa trên trang Bodybuilding.com. Để khẳng định một tiêu chuẩn vàng qua từng năm tháng. Whey Gold Standard vẫn luôn là dòng Whey Protein được mọi người biết đến nhiều nhất từ trước tới nay.  I. Tổng quan về Whey Gold Standard - Tiêu chuẩn vàng trong làng Whey Protein   1. Giới thiệu về Whey Gold Standard  ▪️ Whey Gold Standard là dòng sản phẩm Whey Protein chủ đạo của hãng Optinum Nutrition. Đồng thời cũng đang là sản phẩm bán chạy nhất trên thị trường cả ở trong nước lẫn ngoài nước.  ▪️ Sự pha trộn hoàn hảo giữa 2 nguồn Protein đó chính là Whey Protein Concentrate và Whey Protein Isolate. Trong đó tỉ lệ...
  • - 16%
    ON Gold Standard 100% Whey Protein, 5 Lbs

    ON Gold Standard 100% Whey Protein, 5 Lbs

    1,450,000đ 1,720,000đ

    • Mã sản phẩm: 748927028669
    • Thương hiệu: Optimum Nutrition
    • Mô tả ngắn: ✓ Bán chạy nhất thế giới 9 năm liên tiếp ✓ 24G Protein ✓ 5.5G BCAA✓ 4G Glutamine ✓ Đa dạng mùi vị để lựa chọn ####Trong suốt 9 năm liên tiếp, Whey Gold là dòng Whey Protein bán chạy nhất trên thế giới dựa trên trang Bodybuilding.com. Để khẳng định một tiêu chuẩn vàng qua từng năm tháng. Whey Gold Standard vẫn luôn là dòng Whey Protein được mọi người biết đến nhiều nhất từ trước tới nay.  I. Giới Thiệu Và Thành Phần Của Whey Gold Standard  1. Giới Thiệu Về Whey Gold Standard  ▪️ Whey Gold Standard là dòng sản phẩm Whey Protein chủ đạo của hãng Optinum Nutrition. Đồng thời cũng đang là sản phẩm bán chạy nhất trên thị trường cả ở trong nước lẫn ngoài nước.  ▪️ Sự pha trộn hoàn hảo giữa 2 nguồn Protein đó chính là Whey Protein Concentrate và Whey Protein Isolate. Trong đó tỉ lệ Whey Protein Isolate chiếm...
  • REDCON1 ISOTOPE - 100% Whey Isolate Protein, 5Lbs (69 Servings)

    1,850,000đ

    • Mã sản phẩm: 850004759615
    • Thương hiệu: Redcon1
    • Mô tả ngắn: ✓ 100% Whey Isolate & Hydrolyzed✓ 25G Protein Whey Protein Isolate & Hydrolyzed✓ 6G BCAAs✓ 15G EAAs✓ Hương vị tự nhiên#### I. TỔNG QUAN VỀ REDCON1 ISOTOPE - PHÁT TRIỂN CƠ BẮP TỐI ĐA 1. GIỚI THIỆU VỀ REDCON1 ISOTOPE  ISOTOPE là nguồn WheyProtein chính được các vận động viên ở Mỹ. Đặc biệt hơn là nhưng lính trong quân đội Mỹ tin tưởng và sử dụng để có thể cung cấp dinh dưỡng sau mỗi buổi tập cực kì khó nhằn và nặng nhọc. ISOTOPE được biết đến là một dòng WheyProtein chất lượng cao chỉ có Whey Protein Isolate và Hydrolized. Đảm bảo không hề chứa Whey Protein Concentrate để khẳng định rõ lSOTOPE là một dòng WheyProtein siêu tinh khiết  Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên tìm kiếm sản phẩm nào hay có nên dùng ISOTOPE không thì đây chính là sự tham khảo tốt dành cho bạn. Để giúp...
  • - 28%
    Rule1 R1 Protein 5.03 Lbs (2,288 kg)

    Rule1 R1 Protein 5.03 Lbs (2,288 kg)

    1,290,000đ 1,800,000đ

    • Mã sản phẩm: 858925004050
    • Thương hiệu: Rule One Proteins
    • Mô tả ngắn: ✓ 100% Whey Protein Isolate & Hydrolyzate ✓ 25G Protein ✓ 0 Sugar, 0 Lactose, 0 Gluten and No Spiking.✓ 76 Serving✓ Đa dạng mùi vị ####  I. CÔNG THỨC VÀ ĐIỂM ĐẶC BIỆT CỦA RULE1 R1 PROTEIN 1. Công thức siêu tinh khiết 100% Whey Protein & Hydrolysate của Rule 1 R1 Protein Khi bạn rất chăm chỉ tập luyện, hàng tiếng mỗi ngày bằng tất cả sự nỗ lực, nhưng như thế đã đủ?. Nhưng những gì bạn đưa vào cơ thể của bạn trước, trong và sau khi tập luyện thậm chí còn có thể quan trọng hơn nhiều hơn, chất lượng hơn với cùng một số tiền so với các loại Whey Protein khác bạn có thế đạt được kết quả tốt hơn. Protein hàng đầu của chúng tôi được sản xuất với 100% Whey Protein cô lập siêu mịn, thủy phân Whey Protein có tác dụng nhanh, và hầu như không có gì khác. Chúng tôi đã bỏ qua hoàn...
  • - 14%
    Rule1 R1 Whey Blend 10Lbs, 140 Servings

    Rule1 R1 Whey Blend 10Lbs, 140 Servings

    2,150,000đ 2,490,000đ

    • Mã sản phẩm: 853414006072
    • Thương hiệu: Rule One Proteins
    • Mô tả ngắn: ✓ 24G Protein✓ 5.5G BCAAs✓ Không Spiking - chất tạo hàm lượng Protein giả tạo✓ Không chất phụ gia####15p đến 1 tiếng sau khi tập là thời gian tuyệt vời nhất để bạn bổ sung PROTEIN. Sau khoảng thời gian đó việc bổ sung Protein đem lại hiệu quả kém hơn rất nhiều. Tuy nhiên việc đi ăn ngay sau khi tập xong không phải ai cũng có thể làm được. Và kể cả bạn có điều kiện ăn ngay sau đó thì lượng thức ăn cũng không thể chuyển hóa thành protein ngay cho bạn được. Đó luôn là điểm yếu của thực phẩm tự nhiên. Nên việc bổ sung một muỗng ngay sau tập là điều chúng tôi luôn khuyên bất kì một người chơi thể thao nào cũng cần làm.  I. TỔNG QUAN VỀ RULE1 WHEY BLEND - SỰ LỰA CHỌN THÔNG MINH CHO SINH VIÊN  1. Giới Thiệu Về Rule1 Whey Blend  Giữa muôn vàn loại...
  • - 13%
    Rule1 Whey Blend 5 Lbs (2.3Kg) -  70 Servings

    Rule1 Whey Blend 5 Lbs (2.3Kg) - 70 Servings

    1,090,000đ 1,250,000đ

    • Mã sản phẩm: 858925004951
    • Thương hiệu: Rule One Proteins
    • Mô tả ngắn: ✓ 24G Protein✓ 5.5G BCAAs✓ Không Spiking - chất tạo hàm lượng Protein giả tạo✓ Không chất phụ gia####Rule1 Whey Blend là dòng Whey Protein chất lượng cao giá rẻ nhất thị trường hiện nay. Là một sản phẩm kinh tế và phù hợp túi tiền với tất cả mọi người. Kể cả đối với những người có ví tiền hạn hẹp vẫn có thể sở hữu 1 dòng Whey Protein bổ sung trước và sau tập.   I. TỔNG QUAN VỀ RULE1 WHEY BLEND - SỰ LỰA CHỌN THÔNG MINH CHO SINH VIÊN  1. Giới Thiệu Về Rule1 Whey Blend Hỗn hợp 3 loại whey của chúng tôi cung cấp sự pha trộn hoàn hảo của chất lượng dinh dưỡng, hương vị tuyệt vời và tiết kiệm cho bạn. 100% Whey Protein từ whey cô đặc, isolate và thủy phân, 24 gram protein trên mỗi muỗng và được đóng gói với EAA, BCAA và glutamine tự...
  • Scitec Nutrition 100% Whey Protein Isolate, 4000 Gams (160 Servings)

    3,500,000đ

    • Mã sản phẩm: 728633106394
    • Thương hiệu: Scitec Nutrition
    • Mô tả ngắn: ✓ 100% Được chế biến từ Whey Protein✓ Xuất xứ chính hãng từ Hungary thuộc EU✓ Bổ sung thêm Glutamine nhiều hơn các sản phẩm khác####SCITEC 100% WHEY ISOLATE có xuất xứ chính hãng từ Hungary thuộc EU, có tiêu chuẩn an toàn và chính xác về hàm lượng dinh dưỡng cao nhất thế giới 1. GIỚI THIỆU VỀ SCITEC 100% WHEY ISOLATE - TĂNG CƠ SIÊU TINH KHIẾTScitec 100% Whey Isolate là một sản phẩm với chất lượng tuyệt vời từ Whey đậm đặc và bổ sung thêm hấp thu Whey Hydrolysate. Công thức này giúp giảm bớt lượng carbohydrate hơn bao giờ hết! Nói chung whey protein đậm đặc được sản xuất để có một tỷ lệ phần trăm protein cao hơn Whey "cô đặc", có nghĩa là sẽ có lượng đường thấp hơn (bao gồm cả lactose) và hàm lượng chất béo cũng thấp hơn đáng kể! Chế độ ăn uống...
  • Universal Gain Fast 13 Lbs, 26 Serving

    1,450,000đ

    • Mã sản phẩm: 039442013613
    • Thương hiệu: Universal Nutrition
    • Mô tả ngắn: ✓ 875 Calories giúp tăng cân nhanh.✓ 37G Protein giúp tăng cơ bắp.✓ 161G nguồn tinh bột chất lượng cao ✓ 5G chất xơ hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả hơn. ✓ 8.8g EAA cao giúp phục hồi và tổng hợp Protein phát triển cơ bắp tốt hơn. #### 1. TỔNG QUAN VỀ UNIVERSAL GAIN FASTNếu bạn đang tìm kiếm dòng sữa tăng cân giúp tăng cơ bắp và cải thiện cân nặng thì Universal Gain Fast chắc chắn là một trong những lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Mỗi khẩu phần của Gain Fast được đóng gói với 37G protein để hỗ trợ sự phát triển của cơ bắp, 161G carbohydrate (maltodextrin) và hơn 800 kcal. Trên hết, Gain Fast bao gồm một hỗn hợp vitamin và khoáng chất bổ sung, hỗn hợp Axit Amin thiết yếu giúp phát triển cơ bắp tốt hơn. Đồng thời với công thức đặc biệt của Gain Fast bao gồm Creatine Monohydrate, Betaine, Choline, Inositol và L-Glutamine giúp phục...
  • Universal Real Gains 10.6 Lbs, 31 Servings

    1,750,000đ

    • Mã sản phẩm: 039442012616
    • Thương hiệu: Universal Nutrition
    • Mô tả ngắn: ✓ Cung cấp 600 Calories nguồn năng lượng vừa đủ để giúp bạn tập trung phát triển cơ nạc ✓ 52G Protein: Sự pha trộn hoàn hảo giữa Whey Protein Concentrate, Whey Protein Isolate và Casein Protein✓ 87G Carbohydrate: Nguồn Carb chất lượng cao giúp tăng cân tốt hơn hạn chế tăng mỡ. #### 1. TỔNG QUAN VỀ UNIVERSAL REAL GAIN  Real Gains là công cụ tăng khối lượng và cơ bắp cao cấp của chúng tôi. Nó được xây dựng với một tỷ lệ lý tưởng của các chất dinh dưỡng đa lượng, các thành phần chất lượng được lựa chọn bằng tay, hồ sơ axit amin vượt trội, và hương vị tuyệt vời. Real Gains cung cấp cả protein hấp thụ siêu chậm đó là Casein Protein và Whey Protein Isolate và Whey Protein Concentrate hấp thụ siêu nhanh giúp tối ưu hập thụ lượng Protein để phát triển cơ nạc tốt...

 

Sữa Tăng Cơ là sản phẩm từ sữa, được tách lọc & chiết suất từ sữa bò tươi. Phần Protein trong sữa có: 20% Whey Protein và 80% Casein. Bằng các công nghệ lọc tiên tiến, nhà sản xuất tách ra chất béo, tinh bột, casein và các chất không có lợi khác trong sữa tươi, chỉ giữ lại lượng Protein cao nhất. Chính vì thế, các sản phẩm Sữa Tăng Cơ không thay đổi bản chất hoàn toàn không có tác dụng phụ, thích hợp với người chơi thể thao, người suy nhược, có nhu cầu bổ sung Protein, giúp cải thiện sức khoẻ và tăng cường cơ bắp. Đặc biệt tốt với người chơi thể thao và thể hình.

 

I. TÁC DỤNG CỦA SỮA TĂNG CƠ ĐỐI VỚI CƠ THỂ

 

◾️ Sữa tăng cơ chủ yếu giúp người tập nạp thêm vào cơ thể nhiều protein hơn ngoài chế độ ăn thông thường.

◾️ Hỗ trợ cao cho việc phát triển cơ bắp sau mỗi lần tập luyện. Bù đắp lượng Protein hấp thụ nhanh sẽ giúp phát triển cơ bắp nhanh hơn so với bình thường 

◾️ Giúp phục hồi và giảm đau nhức cơ bắp một cách tối đa nhất và đồng thời tránh dị hóa cơ bắp tốt hơn. 

◾️ Sữa tăng cơ cung cấp hàm lượng Amino Acid cao nhất tác dụng tốt với gan và cơ bắp.

 

II. NHỮNG ĐẶC TÍNH NỔI BẬT CỦA SỮA TĂNG CƠ TRONG MỖI SERVING 

 

◾️ Chứa hàm lượng cao BCAA giúp bảo vệ tế bào cơ nạc trước, trong và sau khi tập hay khi đang ăn kiêng (Xem ngay BCAA là gì để hiểu rõ hơn)
◾️ Cung cấp nhiều protein nhưng lại chứa rất ít carb (tinh bột, đường), chất béo và năng lượng (calories); do đó rất thích hợp cho những người cần tăng cơ, giảm mỡ và giữ cân.
◾️ Hấp thu vào cơ thể nhanh gấp nhiều lần so với các nguồn protein khác.
◾️ Chứa ít lactose hơn các loại sữa nên ai bị dị ứng lactose nhẹ vẫn có thể uống được. (Lưu ý những ai bị dị ứng nặng với lactose, thì hãy dùng sang loại không chứa lactose nhé).
◾️ Cực kỳ tiện lợi, dễ pha chế và phối hợp với nhiều nguyên liệu khác để làm sinh tố, có thể dùng bất kỳ nơi đâu và khi nào. Không cần tốn thời gian chuẩn bị và nấu nướng.

 

Dựa vào độ tinh khiết của sữa tăng cơ, người ta chia sữa tăng cơ thành 2 loại chính, nhưng thực tế thì trên thị trường có tới 3 loại đó là:


◾️ Whey Protein Concentrate (WPC)
◾️ Whey Protein Isolate (WPI)
◾️ Whey Protein Hydrolyzed (WPH) 

 

Nạp Whey Protein như nào là đủ ? 


◾️ Nếu bạn không chơi thể thao hay tập luyện gì cả thì chỉ cần nạp từ 0.8-1.3gr protein/ số kg trọng lượng cơ thể là đủ.
◾️ Còn nếu vận động nhiều, tập luyện thể hình thì số lượng lại tăng từ 2-3gr


Hãy xem 1 ví dụ minh họa cụ thể:


◾️ Bạn không chơi thể thao hay gym gì hết, bạn nặng 60 kg thì cung cấp 48-78gm protein/ngày. Và ngược lại cũng với 60kg thì cần bổ sung 120-180gr/ngày.

 

III. CÁCH SỬ DỤNG SỮA TĂNG CƠ MỘT CÁCH HIỆU QUẢ 

 

Thời điểm dùng sữa tăng cơ được lựa chọn hợp lý nhất cho cơ thể là vào 2 thời điểm : Buổi sáng sau một giấc ngủ dài, và ngay sau tập. Đây là thời điểm cơ thể rất cần Protein và Amino Acid sau 1 thời gian dài, và sau 1 buổi tập. Cơ thể bạn đang ở trong trạng thái "dị hoá" nghĩa là quá trình phân giải những thành phần phức tạp mà cơ thể dự trữ - bao gồm cả cơ bắp của bạn ra làm năng lượng. Chính vì thế việc bổ sung ngay sữa tăng cơ ở 2 thời điểm này là vô cùng cần thiết để chống lại quá trình dị hoá này và giữ lại lượng cơ bắp mà bạn mất công tập luyện mỗi ngày.

 

IV. CÁCH PHA CHẾ SỮA TĂNG CƠ DỄ DÀNG VÀ HIỆU QUẢ

 

Tuỳ vào mục tiêu tập luyện của bạn mà sẽ có cách pha chế khác nhau. Trước hết, nếu là mục tiêu bổ sung protein cho cơ thể, bạn có thể dùng bất cứ lúc nào chẳng hạn 1 muỗng sữa tăng cơ với 240-300ml nước lạnh hoặc nước hoa quả tuỳ thích.

◾️ Nếu bạn đang tăng cần tăng cân 1 chút: hãy dùng 1 muỗng whey, 300 ml sữa tươi kèm vài hạt hạnh nhân hoặc bơ lạc tuỳ thích. Cho vào máy xay và mix trong 30 giây, sau đó thêm 1 chút đá và thưởng thức.

◾️ Nếu bạn đang nghiêm túc trong việc giảm cân và muốn cơ thể ngày càng lean hơn thì chỉ nên pha với nước lạnh hoặc nước đun sôi để nguội thôi nhé.

Lưu ý: Tuyệt đối không pha sữa với nước nóng,  sữa tăng cơ sẽ ngon hơn khi uống lạnh, không để lâu hay lưu trữ sau pha.

Gymstore
Gymstore
Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn

Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn

Tìm cửa hàng
Gọi miễn phí
Chat facebook
Chat zalo