• Từ Khóa Nổi Bật:
  • Whey Protein, Sữa Tăng Cân, Pre-Workout, EAA, BCAA...
  • BPI ISO HD 100% Pure Isolate Protein, 5 Lbs (69 Servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    BPI ISO HD 100% Pure Isolate Protein, 5 Lbs (69 Servings)

    1.150.000₫

    • Mã sản phẩm: 811213021429
    • Thương hiệu: BPI Sport
    • Mô tả ngắn: BPI SPORTS: Công ty của chúng tôi không chỉ là một công ty chuyên về dinh dưỡng mà còn là công ty đứng đầu trong lĩnh vực sức khỏe và thể hình. BPI SPORTS tin rằng thành phần dinh dưỡng tốt nhất tạo nên một sản phẩm chất lượng. BPI SPORTS cam kết giúp bạn đạt được mục tiêu của bản thân với một cơ thể săn chắc và mạnh mẽ và đây là tất cả những gì chúng tôi mong đợi từ những khách hàng của mình. I. Giới Thiệu Về BPI ISO HD 100% Whey Protein Isolate - Tăng Cơ Bắp Tối Đa 1. Sản phẩm của BPI SPORTS - ISO HD được cấp chứng chỉ...
  • Giảm 28%
    Rule1 R1 Protein 5.03 Lbs (2,288 kg)
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    Rule1 R1 Protein 5.03 Lbs (2,288 kg)

    1.290.000₫ 1.800.000₫

    • Mã sản phẩm: 858925004050
    • Thương hiệu: Rule One Proteins
    • Mô tả ngắn: I. CÔNG THỨC VÀ ĐIỂM ĐẶC BIỆT CỦA RULE1 R1 PROTEIN 1. Công thức siêu tinh khiết 100% Whey Protein & Hydrolysate của Rule 1 R1 Protein Khi bạn rất chăm chỉ tập luyện, hàng tiếng mỗi ngày bằng tất cả sự nỗ lực, nhưng như thế đã đủ?. Nhưng những gì bạn đưa vào cơ thể của bạn trước, trong và sau khi tập luyện thậm chí còn có thể quan trọng hơn nhiều hơn, chất lượng hơn với cùng một số tiền so với các loại Whey Protein khác bạn có thế đạt được kết quả tốt hơn....
  • Nutrabolics Hydropure 4.5 Lbs (58 Servings)

    1.690.000₫

    • Mã sản phẩm: 752830852372
    • Thương hiệu: Nutrabolic
    • Mô tả ngắn: Khẳng định 100% Hydrolyzed Protein đến từ hãng Nutrabolics đã quay trở lại với phiên bản bao bì mới với một công thức hoàn toàn mới. Với công thức hoàn toàn 100% Protein Hydrolyzed sẽ giúp hấp thụ và chuyển hóa Protein vào cơ bắp nhanh hơn giúp việc phát triển cơ bắp dễ dàng hơn bao giờ hết. I. TỔNG QUAN VỀ HYDROPURE - 100% HYDROLYZED WHEY PROTEIN 1. Giới thiệu về khoa học và công thức bên trong của NUTRABOLIC HYDROPURE Hydrolyzed Whey Protein được tạo ra bằng cách thủy phân hoặc trước...
  • Giảm 18%
    Dymatize ISO•100 5 Lbs (2,27 kg)
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    Dymatize ISO•100 5 Lbs (2,27 kg)

    1.890.000₫ 2.300.000₫

    • Mã sản phẩm: 705016353187
    • Thương hiệu: Dymatize Nutrition
    • Mô tả ngắn: I. Giới thiệu và thành phần của ISO 100 - Phát triển cơ bắp tối đa 1.Giới thiệu về ISO 100 Mục tiêu của bạn là có một cơ thể săn chắc khỏe mạnh với những múi cơ mang lại vẻ tự tin cho bạn mỗi khi bạn cởi áo khoe body. Nhưng lại cảm thấy khó khăn trong việc bổ sung đủ nguồn Protein để xây dựng cơ bắp và hoàn thiện cơ thể Vậy còn do dự gì nữa ISO 100 chắc chắn là một sự lựa chọn hoàn hảo...
  • Giảm 16%
    ON Gold Standard 100% Whey Protein, 5 Lbs
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    ON Gold Standard 100% Whey Protein, 5 Lbs

    1.450.000₫ 1.720.000₫

    • Mã sản phẩm: 748927028669
    • Thương hiệu: Optimum Nutrition
    • Mô tả ngắn: Trong suốt 9 năm liên tiếp, Whey Gold là dòng Whey Protein bán chạy nhất trên thế giới dựa trên trang Bodybuilding.com. Để khẳng định một tiêu chuẩn vàng qua từng năm tháng. Whey Gold Standard vẫn luôn là dòng Whey Protein được mọi người biết đến nhiều nhất từ trước tới nay. I. Giới Thiệu Và Thành Phần Của Whey Gold Standard 1. Giới Thiệu Về Whey Gold Standard ▪️ Whey Gold Standard là dòng sản phẩm Whey Protein chủ đạo của hãng Optinum Nutrition. Đồng thời cũng đang là sản phẩm bán chạy nhất trên thị...
  • Mutant ISO Surge 5 Lbs (76 Servings)

    1.850.000₫

    • Mã sản phẩm: 627933024059
    • Thương hiệu: Mutant
    • Mô tả ngắn: Mutant Iso Surge luôn được lòng khách hàng không chỉ với công thức Whey Protein siêu tinh khiết mà còn đặc biệt hơn đó chính là hương vị của Mutant Iso Surge thuộc xếp hạng đẳng cấp về mùi vị I. Giới Thiệu Về Ưu Điểm Của Mutant Iso Surge 1. Mutant Iso Surge - Sự Lựa Chọn Hoàn Hảo Cho Việc Phát Triển Cơ Bắp MUTANT ISO SURGE là 1 trong những protein tiên tiến và hiệu quả nhất hiện nay với công nghệ hiện đại được tinh lọc và được phát triển để cung cấp 100% protein - những...
  • REDCON1 ISOTOPE - 100% Whey Isolate Protein, 5Lbs (69 Servings)

    1.850.000₫

    • Mã sản phẩm: 601754191251
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: I. TỔNG QUAN VỀ REDCON1 ISOTOPE - PHÁT TRIỂN CƠ BẮP TỐI ĐA 1. GIỚI THIỆU VỀ REDCON1 ISOTOPE ISOTOPE là nguồn WheyProtein chính được các vận động viên ở Mỹ. Đặc biệt hơn là nhưng lính trong quân đội Mỹ tin tưởng và sử dụng để có thể cung cấp dinh dưỡng sau mỗi buổi tập cực kì khó nhằn và nặng nhọc. ISOTOPE được biết đến là một dòng WheyProtein chất lượng cao chỉ có Whey Protein Isolate và Hydrolized. Đảm bảo không hề chứa Whey Protein Concentrate để khẳng định rõ lSOTOPE là một dòng WheyProtein siêu tinh khiết Nếu bạn đang băn khoăn không...
  • Giảm 18%
    Rule1 Whey Blend 10Lbs - 140 Servings
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    Rule1 Whey Blend 10Lbs - 140 Servings

    2.050.000₫ 2.490.000₫

    • Mã sản phẩm: 853414006089
    • Thương hiệu: Rule One Proteins
    • Mô tả ngắn: 15p đến 1 tiếng sau khi tập là thời gian tuyệt vời nhất để bạn bổ sung PROTEIN . Sau khoảng thời gian đó việc bổ sung Protein đem lại hiệu quả kém hơn rất nhiều. Tuy nhiên việc đi ăn ngay sau khi tập xong không phải ai cũng có thể làm được. Và kể cả bạn có điều kiện ăn ngay sau đó thì lượng thức ăn cũng không thể chuyển hóa thành protein ngay cho bạn được. Đó luôn là điểm yếu của thực phẩm tự nhiên. Nên việc bổ sung một muỗng ngay sau tập là điều chúng tôi luôn khuyên bất kì một người chơi thể thao nào cũng cần làm. I. Công Thức Của Rule1 Whey Blend...
  • Nutrex ISOFIT, 5 Lbs (70 Servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Nutrex ISOFIT, 5 Lbs (70 Servings)

    1.650.000₫

    • Mã sản phẩm: 859400007580
    • Thương hiệu: Nutrex
    • Mô tả ngắn: I. Giới thiệu và điểm đặc biệt của NUTREX ISO FIT - PHÁT TRIỂN CƠ BẮP TỐI ĐA 1. Giới thiệu về Nutrex Iso Fit - Công thức siêu tinh khiết Whey Protein Isolate giành cho nhà vô địch ISOFIT là dòng Whey Protein Isolate hấp thụ tinh khiết nhất của Nutrex từ trước đến nay. Đó là sự tiêu hóa và hấp thụ cực nhanh để hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện cường độ cao hoặc có thể dùng bất cứ lúc nào trong ngày để bồi đắp dinh dưỡng cho cơ thể. ISOFIT ...
  • Giảm 13%
    Rule1 Whey Blend 5 Lbs (2.3Kg) -  70 Servings
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    Rule1 Whey Blend 5 Lbs (2.3Kg) - 70 Servings

    1.090.000₫ 1.250.000₫

    • Mã sản phẩm: 858925004951
    • Thương hiệu: Rule One Proteins
    • Mô tả ngắn: Rule1 Whey Blend là dòng Whey Protein chất lượng cao giá rẻ nhất thị trường hiện nay. Là một sản phẩm kinh tế và phù hợp túi tiền với tất cả mọi người. Kể cả đối với những người có ví tiền hạn hẹp vẫn có thể sở hữu 1 dòng Whey Protein bổ sung trước và sau tập. I. Tổng Quan Về Rule1 Whey Blend - Sự Lựa Chọn Thông Minh 1. Giới Thiệu Về Rule1 Whey Blend Hỗn hợp 3 loại whey của chúng tôi cung cấp sự pha trộn hoàn hảo của chất lượng dinh dưỡng, hương vị tuyệt vời và tiết kiệm cho...
  • ON Isolate 5Lbs (2.28 Kg)

    1.650.000₫

    • Mã sản phẩm: 748927054583
    • Thương hiệu: Optimum Nutrition
    • Mô tả ngắn: Với uy tín và tên tuổi đẳng cấp trên 30 năm luôn đứng đầu trong làng thực phẩm bổ sung và dinh dưỡng thể thao. Được lòng người dùng trên toàn thế giới. Optimum Nutrition tiếp tục khiến người tiêu dùng Việt Nam phải lúng túng để chọn một sản phẩm Whey Protein cao cấp. I. Giới thiệu và thành phần của ON ISOLATE 1. Giới thiệu về ON ISOLATE Thương hiệu Optimum Nutrition hẳn đã không còn xa lạ với những người sử dụng thực phẩm bổ sung lâu năm ở Việt Nam. Với các sản phẩm ...
  • BioTechUSA ISO Whey Zero, 2 Lbs (908 g)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    BioTechUSA ISO Whey Zero, 2 Lbs (908 g)

    1.000.000₫

    • Mã sản phẩm: 5999076218547
    • Thương hiệu: Biotech USA
    • Mô tả ngắn: BioTechUSA ISO Whey Zero - Phát triển cơ bắp tối đa ▪️ Liệu bạn đang tìm kiếm một nguồn protein chất lượng cao ▪️ Bạn muốn sử dụng các sản phẩm có thể bổ sung protein chất lượng cao nhưng lại sợ mình không thể hấp thụ nổi ▪️ Bạn đang tìm kiếm một sản phầm tập trung nhiều nhất vào xây dựng và phát triển cơ bắp của mình I.Giới thiệu Điểm Nổi Bật Của ISO WHEY ZERO 1. Giới thiệu về ISO WHEY ZERO ...
  • Scitec Nutrition 100% Whey Protein Isolate, 4000 Gams (160 Servings)

    3.500.000₫

    • Mã sản phẩm: 728633106394
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: SCITEC 100% WHEY ISOLATE có xuất xứ chính hãng từ Hungary thuộc EU, có tiêu chuẩn an toàn và chính xác về hàm lượng dinh dưỡng cao nhất thế giới 1. GIỚI THIỆU VỀ SCITEC 100% WHEY ISOLATE - TĂNG CƠ SIÊU TINH KHIẾT Scitec 100% Whey Isolate là một sản phẩm với chất lượng tuyệt vời từ Whey đậm đặc và bổ sung thêm hấp thu Whey Hydrolysate. Công thức này giúp giảm bớt lượng carbohydrate hơn bao giờ hết! Nói chung whey protein đậm đặc được sản xuất để có một tỷ lệ phần trăm protein cao hơn Whey "cô đặc", có nghĩa là sẽ có lượng đường thấp hơn (bao gồm cả lactose) và hàm lượng chất béo...
  • Cellucor Whey Cor Performance, 5.19 Lbs (70 Servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Cellucor Whey Cor Performance, 5.19 Lbs (70 Servings)

    1.500.000₫

    • Mã sản phẩm: 810390027934
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: I. TỔNG QUAN VỀ WHEY COR PERFORMANCE 1. Giới Thiệu Về Whey Cor Performance COR Performance whey protein là 1 nguồn cung cấp protein cao cấp tối ưu giúp bạn duy trì cơ bắp, bổ sung chất dinh dưỡng ngay sau khi tập luyện với một hương vị thơn ngon tuyệt vời nhất mà hầu hết các đối thủ đều phải ghen tị. Mỗi liều dùng cung cấp 25g whey protein hấp thu nhanh được sản xuất bằng phương pháp Cross Flow không làm suy giảm chất lượng protein như những dòng whey rẻ tiền khác khoác trên mình chiếc áo marketing hoàn hảo ...
  • Giảm 10%
    MyProtein Impact Whey Protein 5 Kg, (200 Servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    MyProtein Impact Whey Protein 5 Kg, (200 Servings)

    2.250.000₫ 2.500.000₫

    • Mã sản phẩm: 5055534302637
    • Thương hiệu: MyProtein
    • Mô tả ngắn: Thương hiệu Myprotein từ trước tới nay cực kỳ nổi tiếng trên toàn thế giới, đây là hãng sản xuất thực phẩm bổ sung cho người tập gym với giá thành tương đối rẻ. I. GIỚI THIỆU IMPACT WHEY PROTEIN - ƯU ĐIỂM NỔI BẬT CỦA HÃNG MYPROTEIN 1. GIỚI THIỆU VỀ IMPACT WHEY PROTEIN - PHÁT TRIỂN CƠ BẮP Được điều chế từ 100% Whey Protein chất lượng cao cấp cô đặc trong mỗi khẩu phần chứa 20G Protein (80%). Impact Whey Protein ...
  • Giảm 7%
    MyProtein Impact Whey Isolate, 5 Kg (200 servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    MyProtein Impact Whey Isolate, 5 Kg (200 servings)

    2.750.000₫ 2.950.000₫

    • Mã sản phẩm: 5055534320594
    • Thương hiệu: MyProtein
    • Mô tả ngắn: Thương hiệu Myprotein từ trước tới nay cực kỳ nổi tiếng trên toàn thế giới, đây là hãng sản xuất thực phẩm bổ sung cho người tập gym với giá thành tương đối rẻ. Đặc biệt đối với IMPACT WHEY ISOLATE là loại WHEY PROTEIN 100% Isolate nhưng vẫn giữ được mức giá cạnh tranh nhất trong phân khúc Whey Protein cao cấp I. TỔNG QUAN VỀ IMPACT WHEY ISOLATE - MYPROTEIN 1. GIỚI THIỆU VỀ IMPACT WHEY ISOLATE - PHÁT TRIỂN CƠ BẮP TỐT HƠN Impact Whey Isolate có hàm lượng Protein cao nhất...

Sữa Tăng Cơ là sản phẩm từ sữa, được tách lọc & chiết suất từ sữa bò tươi. Phần Protein trong sữa có: 20% Whey Protein và 80% Casein. Bằng các công nghệ lọc tiên tiến, nhà sản xuất tách ra chất béo, tinh bột, casein và các chất không có lợi khác trong sữa tươi, chỉ giữ lại lượng Protein cao nhất. Chính vì thế, các sản phẩm Sữa Tăng Cơ không thay đổi bản chất hoàn toàn không có tác dụng phụ, thích hợp với người chơi thể thao, người suy nhược, có nhu cầu bổ sung Protein, giúp cải thiện sức khoẻ và tăng cường cơ bắp. Đặc biệt tốt với người chơi thể thao và thể hình.

 

   

                           

I. TÁC DỤNG CỦA SỮA TĂNG CƠ ĐỐI VỚI CƠ THỂ

 

◾️ Sữa tăng cơ chủ yếu giúp người tập nạp thêm vào cơ thể nhiều protein hơn ngoài chế độ ăn thông thường.

◾️ Hỗ trợ cao cho việc phát triển cơ bắp sau mỗi lần tập luyện. Bù đắp lượng Protein hấp thụ nhanh sẽ giúp phát triển cơ bắp nhanh hơn so với bình thường 

◾️ Giúp phục hồi và giảm đau nhức cơ bắp một cách tối đa nhất và đồng thời tránh dị hóa cơ bắp tốt hơn. 

◾️ Sữa tăng cơ cung cấp hàm lượng Amino Acid cao nhất tác dụng tốt với gan và cơ bắp.

 

II. NHỮNG ĐẶC TÍNH NỔI BẬT CỦA SỮA TĂNG CƠ TRONG MỖI SERVING 

 

◾️ Chứa hàm lượng cao BCAA giúp bảo vệ tế bào cơ nạc trước, trong và sau khi tập hay khi đang ăn kiêng (Xem ngay BCAA là gì để hiểu rõ hơn)
◾️ Cung cấp nhiều protein nhưng lại chứa rất ít carb (tinh bột, đường), chất béo và năng lượng (calories); do đó rất thích hợp cho những người cần tăng cơ, giảm mỡ và giữ cân.
◾️ Hấp thu vào cơ thể nhanh gấp nhiều lần so với các nguồn protein khác.
◾️ Chứa ít lactose hơn các loại sữa nên ai bị dị ứng lactose nhẹ vẫn có thể uống được. (Lưu ý những ai bị dị ứng nặng với lactose, thì hãy dùng sang loại không chứa lactose nhé).
◾️ Cực kỳ tiện lợi, dễ pha chế và phối hợp với nhiều nguyên liệu khác để làm sinh tố, có thể dùng bất kỳ nơi đâu và khi nào. Không cần tốn thời gian chuẩn bị và nấu nướng.

 

Dựa vào độ tinh khiết của sữa tăng cơ, người ta chia sữa tăng cơ thành 2 loại chính, nhưng thực tế thì trên thị trường có tới 3 loại đó là:


◾️ Whey Protein Concentrate (WPC)
◾️ Whey Protein Isolate (WPI)
◾️ Whey Protein Hydrolyzed (WPH) 

 

Nạp Whey Protein như nào là đủ ? 


◾️ Nếu bạn không chơi thể thao hay tập luyện gì cả thì chỉ cần nạp từ 0.8-1.3gr protein/ số kg trọng lượng cơ thể là đủ.
◾️ Còn nếu vận động nhiều, tập luyện thể hình thì số lượng lại tăng từ 2-3gr


Hãy xem 1 ví dụ minh họa cụ thể:


◾️ Bạn không chơi thể thao hay gym gì hết, bạn nặng 60 kg thì cung cấp 48-78gm protein/ngày. Và ngược lại cũng với 60kg thì cần bổ sung 120-180gr/ngày.

 

III. CÁCH SỬ DỤNG SỮA TĂNG CƠ MỘT CÁCH HIỆU QUẢ 

 

Thời điểm dùng sữa tăng cơ được lựa chọn hợp lý nhất cho cơ thể là vào 2 thời điểm : Buổi sáng sau một giấc ngủ dài, và ngay sau tập. Đây là thời điểm cơ thể rất cần Protein và Amino Acid sau 1 thời gian dài, và sau 1 buổi tập. Cơ thể bạn đang ở trong trạng thái "dị hoá" nghĩa là quá trình phân giải những thành phần phức tạp mà cơ thể dự trữ - bao gồm cả cơ bắp của bạn ra làm năng lượng. Chính vì thế việc bổ sung ngay sữa tăng cơ ở 2 thời điểm này là vô cùng cần thiết để chống lại quá trình dị hoá này và giữ lại lượng cơ bắp mà bạn mất công tập luyện mỗi ngày.

 

IV. CÁCH PHA CHẾ SỮA TĂNG CƠ DỄ DÀNG VÀ HIỆU QUẢ

 

Tuỳ vào mục tiêu tập luyện của bạn mà sẽ có cách pha chế khác nhau. Trước hết, nếu là mục tiêu bổ sung protein cho cơ thể, bạn có thể dùng bất cứ lúc nào chẳng hạn 1 muỗng sữa tăng cơ với 240-300ml nước lạnh hoặc nước hoa quả tuỳ thích.

◾️Nếu bạn đang tăng cần tăng cân 1 chút: hãy dùng 1 muỗng whey, 300 ml sữa tươi kèm vài hạt hạnh nhân hoặc bơ lạc tuỳ thích. Cho vào máy xay và mix trong 30 giây, sau đó thêm 1 chút đá và thưởng thức.

◾️Nếu bạn đang nghiêm túc trong việc giảm cân và muốn cơ thể ngày càng lean hơn thì chỉ nên pha với nước lạnh hoặc nước đun sôi để nguội thôi nhé.

Lưu ý: Tuyệt đối không pha sữa với nước nóng,  sữa tăng cơ sẽ ngon hơn khi uống lạnh, không để lâu hay lưu trữ sau pha.

 

Nếu bạn cần thêm bất cứ thông tin hay tư vấn nào khác, hãy liên hệ ngay với Gymstore để nhận được tư vấn miễn phí từ chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi.

GYMSTORE
GYMSTORE