• Từ Khóa Nổi Bật:
  • Whey Protein, Sữa Tăng Cân, Pre-Workout, EAA, BCAA...
Giảm 18%
Hết hàng
GAT Sport L-Glutamine, 60 Servings

GAT Sport L-Glutamine, 60 Servings

Mã sản phẩm: 816170021680
  • A GAT Sport Product
  • Supports Lean Muscle Anabolism!*
450.000₫
Tiết kiệm: 100.000₫ (- 18%)
Số lượng
 
1
 
Hết hàng

Danh sách cửa hàng GymStore

398 Xã Đàn, Đống Đa, HN 0886 39 88 39
293 Trần Đăng Ninh, Cầu Giấy, HN 0868398839
286 Trần Phú, P.8, Q.5, HCM 0933556628
388 Điện Biên Phủ, P.11, Q. Bình Thạnh, HCM 0931556628

NÊN MUA HÀNG TẠI GYMSTORE

  • Lịch sử bán hàng uy tín trên 8 năm.
  • Đảm bảo chất lượng sản phẩm, chính hãng 100%.
  • Sản phẩm phong phú, đa dạng nhất Việt Nam.
  • Tư vấn, đưa ra giải pháp tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ.
  • Nhiều khuyến mãi, hậu mãi, tích điểm hấp dẫn.
  • Miễn phí đo & tư vấn chỉ số cơ thể miễn phí.
  • Miễn phí thanh toán thẻ Visa, Master...và các loại thẻ khác.
  • Miễn phí giao hàng HN & HCM với đơn hàng trên 500K.***
  • Miễn phí giao hàng toàn quốc với đơn hàng trên 1000K.***
  • Nhận hàng thanh toán - COD toàn quốc.

Chi tiết sản phẩm

I. TỔNG QUAN VỀ GLUTAMINE 

 

Một số cái được gọi là Essential (thiết yếu), điều đó có nghĩa là chúng được nạp vào từ chế độ ăn của bạn và một số cái do cơ thể bạn tạo ra, và thường được gọi là non-essential. Glutamine không phải là một trong 8 loại Essential amino axit. Vậy tại sao glutamine rất phổ biến?

Glutamine được xem là Essential amino axit có điều kiện. Điều này có nghĩa là một người thông thường ít vận động, ăn theo một chế độ ăn kiêng có ích cho sức khỏe thì không cần thiết phải dùng thêm glutamine. Điều này là bởi vì glutamine được tìm thấy trong thức ăn tự nhiên như thịt bò, cá, gà, và thậm chí ở trong hột đậu dưới dạng glutamic axit.

Vậy ai cần nó? Những người chịu stress đều có thể đạt được lợi ích từ việc tăng lượng glutamine. Bạn thấy đó, glutamine là một amino axit nhiều nhất trong cơ thể. Nó khoảng 3-4 lần bất cứ loại amino axit nào.

Nó chủ yếu được sử dụng để có được hiệu năng tối đa trong ruột non, tuy nhiên nó cũng thường được tìm thấy ở cơ, da và các cơ quan như thận và gan. Vì stress bên trong cơ thể thường tạo nên từ thương tích da hay cơ, hoặc đau đớn bên trong. Nhu cầu dùng glutamine tăng lên trong các trường hợp này.

Nhớ rằng, việc tập luyện tạo nên những vết xé nhỏ ở trong cơ, và chúng ta cũng biết rằng sau khi tập luyện, cấp độ glutamine trong cơ thể bị giảm xuống.

Glutamine cũng có tác dụng cho hệ thống miễn dịch. Chúng ta vửa nói là glutamine được sử dụng để ruột non đạt được hiệu năng tối đa. Hãy đoán là hầu hết hệ miễn dịch của chúng ta bắt nguồn từ đâu? Vâng, bạn đã đoán đúng, nó bắt nguồn từ ruột non.


1. DÙNG BAO NHIÊU GLUTAMIN LÀ ĐỦ?


Giống như các loại sản phẩm hỗ trợ, cần thiết phải nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng nó trong bữa ăn hàng ngày. Những điều sau chỉ là hướng dẫn chung cho những người khỏe mạnh thông thường. Nó được khuyên là mỗi người nên dùng 1-5 gam glutamine mỗi ngày.

Rất nhiều bodybuilders dùng nhiều hơn 5 gam glutamine, điều đó không có vấn đề gì cả. Tuy nhiên ở các mức cao hơn, bạn cần tối đa việc hấp thụ để tránh lãng phí.

Cách tốt nhất để tối đa hóa việc hấp thụ bất cứ một loại dinh dưỡng hay sản phẩm hỗ trợ nào là dùng nó khi cơ thể của bạn cần nó nhất. Trong trường hợp này đó là dùng nó trước tiên vào buổi sáng, và ngay sau buổi tập. Những thời gian có tác dụng tốt khác là 1 giờ trước buổi tập và trước khi đi ngủ.

 

=> Sản phẩm cùng hãng hỗ trợ tập luyện: GAT SPORTS 

2. L-GLUTAMIN LÀ GÌ, KHÁC GÌ SO VỚI GLUTAMIN THÔNG THƯỜNG? 



Glutamine thường được bán dưới dạng L-glutamine. L đơn giản là tiếng gọi của một loại đồng phân.

Nghĩ về nó giống như bạn đang nhìn trong gương. Cả hình ảnh trong gương của bạn và bạn là giống nhau đúng không? Không. Hình ảnh của bạn giống bạn, nhưng đổi chiều. Cái gì bên trái bây giờ là bên phải, và ngược lại. Trong hóa học có hai loại đồng phân của amino axit, L và D. Khó hiểu? Vây, đừng lo lắng về nó, loại đồng phân mà chúng ta quan tâm là L, và nó được dùng cho sản phẩm hỗ trợ.


3. TÁC DỤNG CỦA GLUTAMIN LÀ GÌ?


Tập luyện quá sức có thể ảnh hưởng tới tất cả chúng ta vào thời điểm này hay thời điểm khác. Điều này xảy ra khi cơ thể của bạn kiệt sức và không gặt hái được kết quả. Việc hỗ trợ với glutamine, cùng với nghỉ ngơi và ăn uống có lợi cho sức khỏe có thể giúp bạn tu sửa lại những mô tế bào bị thương tổn từ tập luyện quá độ và giúp bạn phục hồi.

Glutamine không giống như cafein hay các thuốc hỗ trợ giúp đốt cháy mỡ, những cái mà bạn có thể cảm giác được kết quả ngay lập tức. Ảnh hưởng của glutamine mà bạn trông chờ là tăng phục hồi sau buổi tập và giảm DOMS (giảm đau cơ). Những ảnh hưởng này thường là không được nhận ra, nhưng nó vẫn ở đó, ví dụ tăng cường sức đề kháng với bệnh tật, và giảm vỡ cơ.

Chưa có thông báo nào về độc hại của sản phẩm hỗ trợ glutamine. Ảnh hưởng phụ kèm theo với dùng quá liều là táo bón và đau bụng.

 

4. HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG GLUTAMINE MỘT CÁCH HIỆU QUẢ 
 

Dùng 05 Gam kết hợp với Whey sau tập là cách dùng phổ bíên, tuy nhiên bạn có thể dùng nhiều hơn, nếu muốn gia tăng tốc độ hồi phục. Glutamin không có quá liều, chỉ đơn giản bổ sung bao nhiêu nếu bạn cần. Tránh dùng cùng lúc với Creatine.

 

Được hỗ trợ mạnh cả về mặt khoa học lẫn chứng cớ thực tế, glutamine đã trở thành một trong những loại sản phẩm hỗ trợ phổ biến nhất trong thị trường. Nó đáng để thử, và điều quan trọng là nó không quá đắt.

Xin quý khách lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hình ảnh và Nutrition Facts của sản phẩm chỉ mang tính chất tham khảo bởi thành phần, mẫu mã nhà sản xuất có thể thay đổi bất cứ lúc nào mà Gymstore chưa thể cập nhật ngay lập tức.

Câu hỏi thường gặp (FAQ)

Bảng thành phần

Sản phẩm đi kèm

  • BioTech USA Zero Bar, 20 Bars (50g/bar)

    950.000₫

    • Mã sản phẩm: 5999076223664
    • Thương hiệu: Biotech USA
    • Mô tả ngắn: Bạn đang muốn tìm một loại Protein Bar phù hợp cho những chuyến đi hoặc là thay thế những bữa ăn nhẹ trong ngày ? Vậy Zero Bar sẽ là 1 lựa chọn rất thích hợp cho bạn. Zero Bar được sản xuất bởi Biotech USA thương hiệu thực phẩm bổ sung lớn nhất tại Châu Âu - được nhập khẩu trực tiếp từ Hungary và phân phối chính hãng tại Việt Nam. Zero Bar hoàn toàn không chứa đường, Zero Bar có sẵn các hương vị đặc biệt, thơm ngon và bạn có thể sử dụng nó ngay cả khi bạn nhạy cảm với đường sữa hoặc gluten. ...
  • MusclePharm Combat Crunch, 12 Bars
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    MusclePharm Combat Crunch, 12 Bars

    750.000₫

    • Mã sản phẩm: 748252105578
    • Thương hiệu: MusclePharm
    • Mô tả ngắn: 1. GIỚI THIỆU VỀ MUSCLEPHARM COMBAT CRUNCH Chắc chắn anh em không còn xa lạ gì với những sản phẩm đến từ hãng Musclepharm nổi tiếng xứ cờ hoa. Musclepharm là thương hiệu thực phẩm bổ sung nổi tiếng luôn xuất hiện trên những ấn phẩm, đồ thi đấu hay lồng bát giác của giải đấu UFC nổi tiếng. Thanh protein Combat Crunch được nướng với quá trình và kỹ thuật độc quyền làm cho bánh protein mềm hơn và có mùi vị đặc biệt. Thành phần có hàm lượng protein cao, lượng carbs thấp và rất nhiều chất xơ. Đặc biệt, MusclePharm Combat Crunch Bar chứa cực ít tạp chất, hoàn toàn không chứa Lactose bởi 100% Whey Isolate....
  • Giảm 3%
    Myprotein Protein Brownie Box - 23G Protein, 12 Packs
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    Myprotein Protein Brownie Box - 23G Protein, 12 Packs

    630.000₫ 650.000₫

    • Mã sản phẩm: 5055936839519
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: 1. GIỚI THIỆU VỀ MYPROTEIN BROWNIE Được làm từ loại bột ca cao mịn nhất kết hợp với Socola thượng hạng, bánh Protein Brownie là thực phẩm bổ sung chất đạm rất tốt cho cơ thể. Với hương vị Socola hấp dẫn và phần bánh xốp mềm, bạn sẽ không tin rằng mỗi chiếc bánh chứa 23 gram protein. Hương vị thơm ngon tan chảy trong miệng và chứa lượng đường thấp hơn tới 75% so với các loại bánh Protein thông thường khác, vậy bạn còn chân chừ gì nữa - hãy nhanh tay chọn mua cho mình thứ thực phẩm bổ dưỡng này -...
  • OhYeah! Nutrition OhYeah! ONE Bars, 12 Bars
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    OhYeah! Nutrition OhYeah! ONE Bars, 12 Bars

    750.000₫

    • Mã sản phẩm: 788434108096
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: Cuộc sống hiện đại cần những sản phẩm thông minh như One Bars. Đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng: NHANH – GỌN – TIỆN, những thanh Protein Bar với hàm lượng đạm cao, hương vị siêu hấp dẫn cùng mức giá cực kỳ hợp lý chính là vị cứu tinh cho bất cứ ai có nhu cầu bổ sung Protein bất cứ nơi đâu, bất cứ lúc nào. One Bars – Bánh Protein ăn liền được ưa chuộng nhất hiện nay! I. TẠI SAO ONE BARS TRỞ NÊN PHỔ BIẾN? 1. ONE BARS ĐÁP ỨNG NHU CẦU BỔ SUNG PROTEIN ...
  • BSN Syntha-6 Protein Crisp, 12 Bars
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    BSN Syntha-6 Protein Crisp, 12 Bars

    650.000₫

    • Mã sản phẩm: 834266906949
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: ĐỘC ĐÁO KHÔNG THỂ CƯỠNG LẠI ĐƯỢC. Giữ vóc giáng của bạn trong phòng tập không có nghĩa là phải trừng phạt vị giác của bạn trong quá trình phục hồi. Tự thưởng cho bản thân với PROTEIN CRISP BAR mới của BSN, một sự kết hợp nghiêm túc giữa hương vị lạ thường và kết cấu độc đáo mà không ảnh hưởng đến các macro của bạn. Chỉ với 230 - 240 calo, mỗi thanh PROTEIN CRISP được nạp 20g protein cao cấp và chỉ 2-4g đường. Và với một kết cấu nhẹ, giòn tạo hương vị ngon khó cưỡng , mỗi ngày...
  • Protein Bar Scitec Nutrition Choco PRO, 20 Bars
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Protein Bar Scitec Nutrition Choco PRO, 20 Bars

    1.050.000₫

    • Mã sản phẩm: 728633103256
    • Thương hiệu: Scitec Nutrition
    • Mô tả ngắn: 1. GIỚI THIỆU VỀ SCITEC CHOCO PRO - BỮA ĂN NHẸ HOÀN HẢO CHOCO PRO được nạp với 18 gam một hỗn hợp protein bao gồm whey protein chất lượng cao, casein và protein sữa hoàn chỉnh. hàm lượng protein CHOCO PRO của góp phần vào sự tăng trưởng và duy trì khối lượng cơ bắp và cũng để các aintenance xương bình thường. Có thể thưởng thức nhiều chất dinh dưỡng "thanh kẹo" này bất cứ lúc nào trong ngày để cung cấp hỗ trợ dinh dưỡng cho cơ thể. Làm từ loại bột ca cao mịn nhất kết hợp với...
  • USN Trust Protein Bar, 12 Bar
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    USN Trust Protein Bar, 12 Bar

    750.000₫

    • Mã sản phẩm: 6009544906315
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: 1. TẠI SAO TRUST BAR ĐƯỢC TIN TƯỞNG SỬ DỤNG Trust Bar của USN có chất lượng cao, được sản xuất tại Hoa Kỳ, ít chất carbox và đường với 0G chất béo bão hòa không lành mạnh. Nó có sẵn trong 3 hương vị ngon - Vanilla Cupcake, Socola , dừa và bơ đậu phộng. Hàm lượng protein trên mỗi thanh là 22G và nó chỉ chứa 2 đến 3g đường, làm cho nó trở thành một sản phẩm protein cao, ít chất béo. Nó cũng là một nguồn chất xơ probiotic tốt. Khi bạn đấu tranh để lựa chọn một giải pháp ăn kiêng lành mạnh nhưng lại quá nhàm chán thì hãy lựa chọn Trust...
  • Applied Nutrition - Applied Protein Crunch Bar, 12x60 Gram
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Applied Nutrition - Applied Protein Crunch Bar, 12x60 Gram

    750.000₫

    • Mã sản phẩm: 0634158938283
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: Bạn không có thời gian để ăn vì công việc bận rộn quá nhiều hoặc đơn giản là bạn đang trong quá trình giảm mỡ mà không thể kìm được thói quen ăn vặt. Vậy chắc chắn Applied Nutrition Protein Bar là lựa chọn tốt nhất của bạn. 1. Applied Protein Bar Nutrition là gì? Protein Bar Applied Nutrition có thể nói là thanh protein low carb ngon nhất từ Vương Quốc Anh. Hơn nhiều tháng nghiên cứu và thử nghiệm, Applied Nutrition đã cho ra đời một loại protein bar có hàm lượng protein cao nhưng vẫn đảm bảo hương vị tuyệt đỉnh. Nhưng không phải chỉ có hương vị, Pro-Crunch cũng tự...
  • GYMSTORE
    GYMSTORE