Magnesium hay Magie là khoáng chất rất quan trọng để duy trì chức năng các cơ quan một cách bình thường, bởi Magie tham gia vào hơn 600 phản ứng Enzyme của cơ thể. Trong đó hợp chất Magie Bisglycinate hay Magie Glycinate được cho là gốc Magie có giá trị sinh học và khả năng hấp thụ cao nhất trong tất cả các gốc Magnesium hiện nay.