Hiện tại chưa có sản phẩm nào trong danh mục này!...
Viên uống 5-HTP là một trong những dòng thực phẩm bổ sung được nhiều người tìm kiếm và sử dụng hiện nay.
Tại Gymstore.vn, bạn có thể dễ dàng tìm thấy đa dạng các loại viên uống 5-HTP chính hãng, giá tốt đến từ các thương hiệu nổi tiếng trên thế giới.
Khi mua các sản phẩm viên uống 5-HTP tại Gymstore bạn sẽ nhận được những quyền lợi sau:
✓ Sản phẩm 5-HTP đã được kiểm duyệt về mặt chất lượng
✓ Đảm bảo 100% sản phẩm chính hãng, có tem dán chống hàng giả hàng nhái của Gymstore.vn
✓ Hoàn tiền gấp 10 lần nếu như phát hiện hàng giả
✓ Thanh toán, đổi trả dễ dàng nếu gặp vấn đề
✓ Tích điểm trên hệ thống Gymstore đi kèm với nhiều ưu đãi từ thành viên
Viên uống 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) là một Axit Amin tự nhiên, đồng thời là tiền chất của Serotonin, một trong chất dẫn truyền thần kinh đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tâm trạng, điều hòa giấc ngủ và kiểm soát sự thèm ăn.
• Cải thiện tâm trạng: 5-HTP hỗ trợ cải thiện tâm trạng bằng việc tăng mức sản sinh Serotonin trong não bộ.
• Hỗ trợ giấc ngủ: Bằng việc tăng Serotonin, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, bổ sung 5-HTP cũng có thể giúp chuyển hóa thành Melatonin giúp điều chỉnh và điều hòa giấc ngủ.
• Hỗ trợ giảm cân: Một số nghiên cứu chỉ ra, 5-HTP cũng có thể giảm cảm giác thèm ăn đồng thời cũng được coi là một chất tự nhiên giúp giảm cân hiệu quả.
Giúp điều chỉnh và cải thiện tâm trạng, giảm stress thì liều lượng được khuyến nghị khoảng 200mg đến 300mg một ngày.
Giúp giảm cân và kiểm soát sự thèm ăn, liều lượng được khuyến nghị khoảng 750mg đến 900mg mỗi ngày dùng tối đa trong vòng 6 tuần.
Liều lượng khuyến nghị trung bình từ 50 đến 400m mỗi ngày.
Để cải thiện tâm trạng, có thể dùng vào buổi sáng hoặc buổi chiều.
Để cải thiện giấc ngủ, tốt nhất nên dùng vào buổi tối, khoảng 30-60 phút trước khi đi ngủ.
5-HTP thường được coi là an toàn khi sử dụng đúng liều lượng cho phép từ 100mg - 400mg mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu cần phải kiểm soát những vấn đề liên quan đến y tế hoặc điều trị các loại bệnh thì cần tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế.
5-HTP là tiền chất của serotonin có thể được xử lý thành melatonin.
Một số nghiên cứu ban đầu vào những năm 1970 cho thấy 5-HTP có thể làm tăng giấc ngủ REM mà không ảnh hưởng đến tổng thời lượng giấc ngủ.
Tryptophan là một loại axit amin thiết yếu có trong một số loại thực phẩm và thực phẩm bổ sung. Tryptophan có thể được chuyển đổi thành 5-HTP trong cơ thể tuy nhiên, bổ sung trực tiếp 5-HTP đáng tin cậy hơn để tăng mức serotonin.
Các tác dụng phụ thường gặp bao gồm buồn nôn, đau dạ dày, buồn ngủ và tiêu chảy.
Liều cao có thể dẫn đến các tác dụng phụ nghiêm trọng hơn, như co thắt cơ và vấn đề tim mạch.
5-HTP hoạt động như một tiền chất trực tiếp cho chất dẫn truyền thần kinh serotonin. 5-HTP dễ dàng vượt qua hàng rào máu não, có thể dẫn đến tăng mức serotonin trong các tế bào thần kinh trước synap trong não. Điều này có thể đóng vai trò trong việc điều chỉnh tâm trạng, giấc ngủ, sự thèm ăn, trí nhớ và nhiều quá trình khác
