• Gợi ý từ khóa:
  • Whey Protein, Gold Whey, Mass gainer....
  • GAT Sport Creatine Monohydrate Powder, 1000 Gram (200 Servings)

    750.000₫

    • Mã sản phẩm: 859613273291
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: 1. TỔNG QUAN VỀ GAT SPORTS CREATINE MONOHYDRATE Creatine Monohydrate là dạng Creatine được nghiên cứu khoa học chứng minh tốt nhất hiện có. Creatine là một chất chuyển hóa tự nhiên được tìm thấy trong các mô cơ. Nó giúp nhanh chóng tái tổng hợp ATP, dạng năng lượng cuối cùng được sử dụng bởi các tế bào cơ để tạo ra lực (co cơ). Creatine đã được chứng minh lâm sàng để cải thiện sức mạnh cơ bắp, mô-men xoắn và hiệu suất. GAT Creatine được micronized để giúp tối đa hóa sự hấp thụ và sử dụng. => Xem thêm: Creatine Là Gì? Lợi Ích Của Creatine Đối Với Tập Luyện ...
  • GAT Sport Creatine Monohydrate Powder, 300 Gram (60 Servings)

    390.000₫

    • Mã sản phẩm: 816170021673
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: 1. TỔNG QUAN VỀ GAT SPORTS CREATINE MONOHYDRATE Creatine Monohydrate là dạng Creatine được nghiên cứu khoa học chứng minh tốt nhất hiện có. Creatine là một chất chuyển hóa tự nhiên được tìm thấy trong các mô cơ. Nó giúp nhanh chóng tái tổng hợp ATP, dạng năng lượng cuối cùng được sử dụng bởi các tế bào cơ để tạo ra lực (co cơ). Creatine đã được chứng minh lâm sàng để cải thiện sức mạnh cơ bắp, mô-men xoắn và hiệu suất. GAT Creatine được micronized để giúp tối đa hóa sự hấp thụ và sử dụng. => Xem thêm: Creatine Là Gì? Lợi Ích Của Creatine Đối Với Tập...
  • Rule1 Charged Creatine, 30 Servings

    450.000₫

    • Mã sản phẩm: 837234108772
    • Thương hiệu: Rule One Proteins
    • Mô tả ngắn: I. TỔNG QUAN VỀ RULE1 CHARGED CREATINE R1 Charged Creatine kết hợp thành phần được nghiên cứu rộng rãi nhất về kích thước cơ bắp, sức mạnh và cường độ, với sự pha trộn của lá trà cô đặc, cà phê xanh, guarana và chiết xuất yerba mate để giúp tăng cường hiệu suất tập luyện. Mỗi serving bao gồm một hỗn hợp chất điện giải 500 miligam để hỗ trợ hydrat hóa và bổ sung các khoáng chất có giá trị khi cơ thể mất quá nhiều mồ hôi. - Không đường - Không chất độn - Không chất cấm => Xem Thêm Sản Phẩm...
  • BPI Micronized Creatine, Unflavored

    350.000₫

    • Mã sản phẩm: 811213027537
    • Thương hiệu: BPI Sport
    • Mô tả ngắn: Với dạng Creatine tinh khiết nguyên chất 100% dạng phân tử (Kích thước nhỏ hơn 20 lần so với creatine thông thường). Sẽ giúp bạn dễ hấp thụ hơn và dễ hoàn tan hơn với bất kì sản phẩm nào I. Creatine của BPI Micronized Creatine là gì? Hiểu biết về Creatine là gì Creatine là một loại chất tự nhiên có trong cơ thể bao gồm 3 loại AxitAmin khác nhau đó là Arginine, Glycine và Methioneni. Đều có chung một nhiệm vụ đó là cung cấp năng lượng cho cơ bắp để vận dộng được lâu dài hơn Creatine đóng vai trò như một nguồn năng lượng...
  • R1 Rule 1 Creatine Monohydrate
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    R1 Rule 1 Creatine Monohydrate

    350.000₫

    • Mã sản phẩm: 858925004517
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: 1. Creatine là gì? 📌 Creatine Monohydrate là một chất chuyển hóa tự nhiên có trong mô cơ đỏ. Creatine có thể hoạt động như một ergonomic hỗ trợ mạnh mẽ đóng một vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho mô cơ và tăng cường hiệu suất tập luyện. 📌 Creatine có thể giúp tăng sức mạnh, cải thiện khả năng chịu đựng, trì hoãn sự mệt mỏi và giúp các sợi cơ trở nên mạnh mẽ hơn. => Các sản phẩm cùng hãng hỗ trợ tập luyện: RULE1 BRAND 2. Công...
  • Rule 1 Creatine Monohydrate, 150 gam (30 servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Rule 1 Creatine Monohydrate, 150 gam (30 servings)

    280.000₫

    • Mã sản phẩm: 858925004760
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: 1. Creatine là gì? 📌 Creatine Monohydrate là một chất chuyển hóa tự nhiên có trong mô cơ đỏ. Creatine có thể hoạt động như một ergonomic hỗ trợ mạnh mẽ đóng một vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho mô cơ và tăng cường hiệu suất tập luyện. * 📌 Creatine có thể giúp tăng sức mạnh, cải thiện khả năng chịu đựng, trì hoãn sự mệt mỏi và giúp các sợi cơ trở nên mạnh mẽ hơn. * => Các sản phẩm cùng hãng hỗ trợ tập luyện: RULE1 BRAND 2. Công thức...
  • Bulk Powders Pure Creatine Monohydrate
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Bulk Powders Pure Creatine Monohydrate

    300.000₫

    • Mã sản phẩm: 5060343740860
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: CREATINE MONOHYDRATE LÀ GÌ? Creatine Monohydrat là vua trong thế giới các sản phẩm bổ sung Creatine. Nó là hình thức rẻ nhất của Creatine, và đã được nghiên cứu thấu đáo. Loại này rất phổ biến vì tính hiệu quả. Đặc biệt, nhiều sản phẩm Creatine Monohydrate đã được chứng minh có chứa tới 5% tạp chất, trong khi Creatine Monohydrate của Bulk có độ tinh khiết 99,9% Creatine Monohydrat giúp tăng khối lượng cơ nạc, tăng kích thước cơ (tăng trưởng), tăng sức mạnh, và dẫn đến nguồn năng lượng phát ra tốt hơn trong thời gian nhắn . Đây là sản phẩm lý tưởng cho người tập các môn thể thao đòi hỏi sự vận động với cường độ cao như vận động viên thể hình, vận động viên cử tạ, vận động viên điền kinh. Creatine Monohydrate được điều...
  • BioTechUSA 100% Micronized Creatine Monohydrate, 500g (100 servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    BioTechUSA 100% Micronized Creatine Monohydrate, 500g (100 servings)

    450.000₫

    • Mã sản phẩm: 5999076227433
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: TỔNG QUAN Hiệu suất Pure & Powdered Creatine: tăng hiệu suất của bạn trong một loạt các bài tập cường độ cao, ngắn hạn. Hiệu quả có lợi đạt được với lượng tiêu thụ hàng ngày là 3 g creatine. 100% Creatine Monohydrate được điều chế bằng creatine nguyên chất, dược phẩm ở dạng bột. Không có mùi vị nên bạn có thể trộn chung dễ dàng với Whey hoặc Mass. Giống như tất cả các sản phẩm của BioTech USA, 100% Creatine Monohydrate là một chất dinh dưỡng an toàn, được lựa chọn cẩn thận. Hướng dẫn sử dụng: Dùng 1 - 1.5 muỗng trước hoặc sau tập với 300ml nước hoặc với Whey hoặc Mass bạn có sẵn. Không dùng quá liều khuyến nghị.
  • Elite Labs USA True Creatine 6, 30 Servings

    550.000₫

    • Mã sản phẩm: 709016487729
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: 6 CUTTING – EDGE CREATINES INSIDE !! XÂY DỰNG CƠ BẮP VÀ SỨC MẠNH LỚN HƠN BAO GIỜ HẾT !! True Creatine 6 ™ gói 6 dạng creatine tiên tiến để giúp tăng cường vóc dáng, sức mạnh, hiệu suất và khả năng phục hồi của bạn hơn bao giờ hết. Mỗi hình thức cung cấp những lợi ích độc đáo của riêng mình và chúng kết hợp với nhau để tạo ra trải nghiệm sáng tạo thực sự được nâng cao. Hãy xem. Creatine HCl: Khi nói đến việc cải thiện trải nghiệm creatine, độ hòa tan và độ hấp thụ đứng đầu danh sách. Điều đó bởi vì càng nhiều creatine hòa tan, nó càng dễ hấp thụ, điều này có thể dẫn đến ít nguy cơ đầy hơi và khó chịu dạ dày. Và đây là nơi Creatine HCl...
  • Dymatize Micronized Creatine, 500g (100 Servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Dymatize Micronized Creatine, 500g (100 Servings)

    450.000₫

    • Mã sản phẩm: 705016205004
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: I. Giới thiệu về Creatine và công thức Creatine của Dymatize 1. Creatine là gì? ▪️ Creatine Monohydrate là một chất chuyển hóa tự nhiên có trong mô cơ đỏ. Creatine có thể hoạt động như một ergonomic hỗ trợ mạnh mẽ đóng một vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho mô cơ và tăng cường hiệu suất tập luyện. * ▪️ Creatine có thể giúp tăng sức mạnh, cải thiện khả...
  • Giảm 9%
    Cellucor CN3 3 In 1 Creatine Complex, 50 Servings
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    Cellucor CN3 3 In 1 Creatine Complex, 50 Servings

    500.000₫ 550.000₫

    • Mã sản phẩm: 842595101799
    • Thương hiệu: Cellucor
    • Mô tả ngắn: I. Giới thiệu, thành phần và cách sử dụng CN3 - Tăng sức bền cơ bắp 1. Giới thiệu về CN3 Khi tìm kiếm một sản phẩm không bao gồm bất kỳ chất kích thích nào, nhưng cung cấp cho bạn khả năng đưa việc đào tạo của bạn lên cấp độ tiếp theo, CN3 là câu trả lời. Sử dụng ba sinh vật được nghiên cứu kỹ lưỡng, công thức này có thể giúp bạn đẩy mạnh hơn trong phòng tập thể dục bằng cách cải thiện sức mạnh tổng thể của bạn trong khi tăng cường...
  • Dymatize Creatine Micronized, 300g (60 Servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Dymatize Creatine Micronized, 300g (60 Servings)

    390.000₫

    • Mã sản phẩm: 705016213009
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: Creatine là gì? 📌 Creatine Monohydrate là một chất chuyển hóa tự nhiên có trong mô cơ đỏ. Creatine có thể hoạt động như một ergonomic hỗ trợ mạnh mẽ đóng một vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho mô cơ và tăng cường hiệu suất tập luyện. * 📌 Creatine có thể giúp tăng sức mạnh, cải thiện khả năng chịu đựng, trì hoãn sự mệt mỏi và giúp các sợi cơ trở nên mạnh mẽ hơn. * Công thức Creatine của Dymatize là: ✔ Chứng minh lâm sàng* ✔ Hydrator cơ bắp * ✔ Cell Volumizer * ✔ Trình kích hoạt ATP * Dymatize Creatine Monohydrate (DCM) cung cấp 100% Creatine...
  • Betancourt Creatine 300g (60 Servings)

    390.000₫

    • Mã sản phẩm: 857487004089
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: Creatine Monohydrate ngày nay là một trong những chất bổ sung được nghiên cứu và hiệu quả nhất trong ngành dinh dưỡng thể thao. 1. GIỚI THIỆU VỀ BETANCOURT CREATINE - GIA TĂNG SỨC MẠNH CƠ BẮP Creatine Monohydrate của Betancourt Nutrition được sản xuất tại cơ sở cGMP được chứng nhận NSF của chúng tôi ở Miami, Florida. Điều này đảm bảo rằng các cơ sở của chúng tôi tuân thủ tất cả các quy định và yêu cầu của Cơ Quan Quản Lý Thực Phẩm và Dược Phẩm đối với việc sản xuất các chất bổ sung dinh dưỡng. Mỗi nguyên...
  • Musclepharm Essentials Creatine 1000g, (200 Servings)

    750.000₫

    • Mã sản phẩm: 851387008314
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: 1. GIỚI THIỆU VỀ MUSCLEPHARM ESSENTIALS CREATINE Một trong những hợp chất được nghiên cứu lâm sàng nhất hiện có, MusclePharm Creatine Monohydrate có tác dụng phục hồi mức năng lượng cơ bắp bị suy giảm trong quá trình tập luyện, dẫn đến tăng sức mạnh, sức mạnh, sức bền cơ bắp và khối lượng cơ thể gầy. MusclePharm Creatine có 5 Gram Creatine Monohydrate mỗi khẩu phần, mang lại tác động tối đa đến hiệu suất thể thao với mỗi lần sử dụng. Bộ khuếch đại công suất và công suất. Cải thiện hiệu suất thể thao. Thúc đẩy tăng sức mạnh và khối...
  • Musclepharm Essentials Creatine 600g, (120 Servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Musclepharm Essentials Creatine 600g, (120 Servings)

    550.000₫

    • Mã sản phẩm: 851387008215
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: 1. GIỚI THIỆU VỀ MUSCLEPHARM ESSENTIALS CREATINE Một trong những hợp chất được nghiên cứu lâm sàng nhất hiện có, MusclePharm Creatine Monohydrate có tác dụng phục hồi mức năng lượng cơ bắp bị suy giảm trong quá trình tập luyện, dẫn đến tăng sức mạnh, sức mạnh, sức bền cơ bắp và khối lượng cơ thể gầy. MusclePharm Creatine có 5 Gram Creatine Monohydrate mỗi khẩu phần, mang lại tác động tối đa đến hiệu suất thể thao với mỗi lần sử dụng. Bộ khuếch đại công suất và công suất. Cải thiện hiệu suất thể thao. Thúc đẩy tăng sức mạnh và khối...
  • Pro Supps Creatine, 200 Grams Unflavored
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Pro Supps Creatine, 200 Grams Unflavored

    250.000₫

    • Mã sản phẩm: 818253022799
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: Creatine 200 ProSupps Creatine 200 là loại Creatine Monohydrate cao cấp. Creatine Monohydrate là một trong những chất bổ sung được nghiên cứu nhiều nhất trong dinh dưỡng thể thao với nhiều nghiên cứu lâm sàng hỗ trợ việc sử dụng, hiệu quả và an toàn của nó. Nó được tìm thấy tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm như thịt bò, thịt gà và cá. Những lợi ích đã được chứng minh của Creatine Monohydrate đã chứng minh rằng bổ sung chế độ ăn uống của bạn với creatine monohydrate có thể giúp tăng kích thước cơ bắp, sức mạnh và sức chịu đựng, nâng cao hiệu suất thể thao và tăng cường phục hồi. Ngoài ra, có nghiên cứu tích cực chứng minh rằng Creatine 200 cũng có thể có lợi cho sức khỏe hệ thống tim mạch, não và hệ...

GIỚI THIỆU VỀ CREATINE - GIA TĂNG SỨC BỀN CƠ BẮP

 

Creatine có công dụng chính là giúp tăng cường năng lượng và sự dẻo dai trong suốt quá trình tập luyện.

 

Creatine là một dưỡng chất tự nhiên trong cơ thể chúng ta. Cơ thể chuyển đổi creatine thành creatine phosphate. Creatine phosphate là hợp chất hữu cơ, qua quá trình xúc tác tạo ra adenosine triphosphate (ATP). 

 

Creatine phosphate đưa phân tử phốt phát cho ADP (adenosine-diphosphate) và vì vậy tái sinh ATP. ATP cung cấp năng lượng để cơ thể thực hiện các cơn co thắt cơ bắp, tăng hiệu quả hoạt động của cơ bắp.

 

Chúng ta có thể bổ sung creatine thông qua chế độ ăn uống, chủ yếu là từ thịt và cá, và một phần là do cơ thể tạo ra.

 

LỢI ÍCH CỦA CREATINE MANG LẠI CHO BẠN

 

- Thúc đẩy sức mạnh, kích cỡ cơ bắp

- Tăng cường sức bền trong tập luyện

- Cải thiện chức năng não bộ

- Hỗ trợ sức khỏe nói chung

 

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG CREATINE SAO CHO HIỆU QUẢ 

 

Tùy vào hàm lượng của mình sử dụng. Bạn nên sử dụng trước tập trong tập hoặc sau tập đều được. Đối với người bình thường chỉ nên nạp 5G Creatine mỗi ngày. Mỗi lần sử dụng có thể pha cùng Pre-Workout hoặc BCAA đều được. 

 
CÁCH NẠP CREATINE CHO TỪNG TẠNG NGƯỜI: 

Dưới 70kg - Tối đa 5G/ngày 

Từ 70kg đến 90kg - Tối đa 8G/ngày 

Từ 90kg đến 110kg - Tối đa 11G/ngày 

 

TOP SẢN PHẨM CREATINE BÁN CHẠY NHẤT HIỆN NAY 

 

=> Xem Thêm : BPI MICRONIZED CREATINE

=> Xem Thêm : MUSCLETECH PLATINUM 100% CREATINE

=> Xem Thêm : MUSCLEPHARM ESSENTIALS CREATINE

 

Nếu bạn cần thêm bất cứ thông tin hay tư vấn nào khác, hãy liên hệ ngay với Gymstore để nhận được tư vấn miễn phí từ chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi.

GYMSTORE
GYMSTORE