• Từ Khóa Nổi Bật:
  • Whey Protein, Sữa Tăng Cân, Pre-Workout, EAA, BCAA...
  • Giảm 10%
    Rule1 Charged Creatine, 30 Servings
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    Rule1 Charged Creatine, 30 Servings

    450.000₫ 500.000₫

    • Mã sản phẩm: 837234108772
    • Thương hiệu: Rule One Proteins
    • Mô tả ngắn: RULE 1 CHARGED CREATINE - CÔNG THỨC GIA TĂNG SỨC MẠNH CƠ BẮP HIỆU QUẢ R1 Charged Creatine kết hợp thành phần được nghiên cứu rộng rãi nhất về kích thước cơ bắp, sức mạnh và cường độ, với sự pha trộn của lá trà cô đặc, cà phê xanh, guarana và chiết xuất yerba mate để giúp tăng cường hiệu suất tập luyện. Mỗi serving bao gồm một hỗn hợp chất điện giải 500 miligam để hỗ trợ hydrat hóa và bổ sung các khoáng chất có giá trị khi cơ thể mất quá nhiều mồ hôi. - Không đường - Không chất độn - Không chất cấm ...
  • Giảm 11%
    Rule 1 Creatine Monohydrate, 150 gam (30 servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    Rule 1 Creatine Monohydrate, 150 gam (30 servings)

    250.000₫ 280.000₫

    • Mã sản phẩm: 858925004760
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: RULE 1 CREATINE - CÔNG THỨC TĂNG SỨC MẠNH CƠ BẮP HIỆU QUẢ Creatine Monohydrate là một chất chuyển hóa tự nhiên có trong mô cơ đỏ. Creatine có thể hoạt động như một ergonomic hỗ trợ mạnh mẽ đóng một vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho mô cơ và tăng cường hiệu suất tập luyện. Rule 1 R1 Creatine cung cấp hàm lượng Creatine monohydrate giúp nâng cao hiệu suất hiệu quả hơn các loại Creatine khác có trên thị trường. • Công thức đơn giản, minh bạch • Không chất độn • Không có...
  • Giảm 12%
    R1 Rule 1 Creatine Monohydrate
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    R1 Rule 1 Creatine Monohydrate

    350.000₫ 400.000₫

    • Mã sản phẩm: 858925004517
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: RULE 1 CREATINE - CÔNG THỨC TĂNG SỨC MẠNH CƠ BẮP HIỆU QUẢ Creatine Monohydrate là một chất chuyển hóa tự nhiên có trong mô cơ đỏ. Creatine có thể hoạt động như một ergonomic hỗ trợ mạnh mẽ đóng một vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho mô cơ và tăng cường hiệu suất tập luyện. Rule 1 R1 Creatine cung cấp hàm lượng Creatine monohydrate giúp nâng cao hiệu suất hiệu quả hơn các loại Creatine khác có trên thị trường. • Công thức đơn giản, minh bạch • Không chất độn • Không có...
  • Giảm 10%
    PVL 100% Pure Creatine Unflavour, 300 gram (60 Servings).
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    PVL 100% Pure Creatine Unflavour, 300 gram (60 Servings).

    350.000₫ 390.000₫

    • Mã sản phẩm: 627933028606
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: PVL CREATINE - 100% Creatine Nguyên Chất 100% Creatine dược phẩm nguyên chất. Được vi mô hóa nano cho khả năng hòa tan và hấp thu cao nhất. Được các vận động viên trên khắp thế giới thử nghiệm nghiêm ngặt từ năm 1996, PVL 100% Creatine giúp cung cấp sức mạnh, sức mạnh và tốc độ. Chất bổ sung đã được khoa học chứng minh nhất từng được tạo ra, creatine là một chất chủ yếu trong kho vũ khí bổ sung của mọi vận động viên. Creatine của chúng tôi được kiểm tra theo tiêu chuẩn dược phẩm USP và được chứng nhận Informed Choice, vì vậy nó đã được kiểm tra chất cấm. - Thực phẩm bổ sung thể thao số 1 thế giới - Cải thiện hiệu suất khi luyện tập cường độ cao - Tăng...
  • Nutrex Creatine Drive, 150g (30 Servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Nutrex Creatine Drive, 150g (30 Servings)

    210.000₫

    • Mã sản phẩm: 853237000875
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: Creatine Drive - Gia tăng sức mạnh cơ bắp hiệu quả CREATINE DRIVE chứa creatine monohydrate tinh khiết, an toàn và hiệu quả. Creatine monohydrate thường được dùng hàng ngày với lượng nhiều gam trong một thời gian khá dài. Vì lý do này, chất lượng creatine của bạn phải là một yếu tố quan trọng trong việc lựa chọn một sản phẩm. Creatine của bạn có thể trông giống như bột trắng tinh khiết, nhưng nó vẫn có thể kém chất lượng, chứa các tạp chất độc hại. Creatine monohydrate của chúng tôi đáp ứng ngay cả những nhu cầu của người tiêu dùng phân biệt nhất về chất lượng, an toàn và hiệu quả. Công dụng của Creatine Drive mang lại cho bạn ✓ Gia tăng sức mạnh bền bỉ,...
  • MyProtein Creatine Monohydrate, 1000g
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    MyProtein Creatine Monohydrate, 1000g

    750.000₫

    • Mã sản phẩm: 5055534325957
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: 1. Giới Thiệu Về MyProtein Creatine Monohydrate Creatine là một loại chất tự nhiên trong cơ thế chúng ta bao gồm 3 loại axit amin là Arginine, Glycine và Methioneni. Creatine là một hợp chất cung cấp năng lượng cho cơ bắp của bạn. Nói đơn giản đây là chất giúp cho cơ thể luôn có năng lượng để vận động. Creatine ngoài có sẵn trong cơ thể thì cũng được cung cấp qua thịt tươi sống. Creatine được sản xuất tại gan, tụy và thận và di chuyển vào cơ bắp thông qua máu. Khi được đưa vào các cơ, Creatine chuyển hóa thành PhotphoCreatine và chất này được gọi tên là ATP => Các sản phẩm cùng hãng hỗ trợ tập luyện tối đa: MYPROTEIN BRAND ...
  • Giảm 10%
    My Protein Creatine Monohydrate, 500g
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    My Protein Creatine Monohydrate, 500g

    450.000₫ 500.000₫

    • Mã sản phẩm: 5055534302019
    • Thương hiệu: MyProtein
    • Mô tả ngắn: 1. Giới Thiệu Về MyProtein Creatine Monohydrate Creatine là một loại chất tự nhiên trong cơ thế chúng ta bao gồm 3 loại axit amin là Arginine, Glycine và Methioneni. Creatine là một hợp chất cung cấp năng lượng cho cơ bắp của bạn. Nói đơn giản đây là chất giúp cho cơ thể luôn có năng lượng để vận động. Creatine ngoài có sẵn trong cơ thể thì cũng được cung cấp qua thịt tươi sống. Creatine được sản xuất tại gan, tụy và thận và di chuyển vào cơ bắp thông qua máu. Khi được đưa vào các cơ, Creatine chuyển hóa thành PhotphoCreatine và chất này được gọi tên là ATP => Các sản phẩm cùng hãng hỗ trợ tập luyện tối đa: MYPROTEIN BRAND ...
  • Mutant Creakong Creatine, 300 Gams (75 Servings)

    450.000₫

    • Mã sản phẩm: 627933023656
    • Thương hiệu: Mutant
    • Mô tả ngắn: Thực phẩm bổ sung MUTANT CREAKONG hay còn gọi là CREATINE. Creatine giúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp, nó được tạo ra bởi cơ thể con người và cũng được tìm thấy trong 1 số loại thực phẩm tươi màu đỏ: thịt bò tươi, cá hồi. CÔNG DỤNG CỦA MUTANT CREAKONG MANG LẠI CHO BẠN ✓ Creatine không chỉ giúp chống lại sự mệt mỏi của cơ bắp mà còn làm tăng chức năng vận động của não. Các sản phẩm bổ sung Creatine được nhắc đến nhiều nhất bởi tính hiệu quả của chúng trong việc xây dựng cơ bắp. Đặc biệt hơn, sản phẩm bổ sung Creatine có thể làm gia tăng 10-15% sức mạnh tổng...
  • MuscleTech Platinum 100% Creatine, 400 g
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    MuscleTech Platinum 100% Creatine, 400 g

    400.000₫

    • Mã sản phẩm: 631656705737
    • Thương hiệu: MuscleTech
    • Mô tả ngắn: 1. GIỚI THIỆU VỀ PLATINUM CREATINE Creatine Monohydrate là chất bổ sung được nghiên cứu nhiều nhất hiện có và được hỗ trợ bởi nhiều năm nghiên cứu. Kể từ khi được giới thiệu vào đầu những năm 1990, creatine đã trải qua nhiều nghiên cứu hơn bất kỳ chất bổ sung nào khác - chứng tỏ bản thân có hiệu quả hết lần này đến lần khác. Nó đã được phê duyệt trong hầu hết tất cả các hiệp hội thể thao, quá 1, làm cho nó trở thành hiệu suất hoàn hảo và bổ sung sức mạnh cho các vận động viên cạnh tranh! Platinum 100% Creatine thuộc Esstential series - dòng sản phẩm cao cấp của MuscleTech, cung cấp cho cơ bắp của bạn nguồn Creatine Micronized nguồn Creatine Monohydrate chất...
  • Giảm 11%
    MuscleTech Creactor, 120 Servings
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    MuscleTech Creactor, 120 Servings

    550.000₫ 620.000₫

    • Mã sản phẩm: 631656709483
    • Thương hiệu: MuscleTech
    • Mô tả ngắn: I. TỔNG QUAN VỀ MUSCLETECH CREATOR 1. VỀ THƯƠNG HIỆU MUSCLETECH Trong hơn hai thập kỷ, thương hiệu MuscleTech® đã đưa ra những đổi mới sản phẩm mang tính quyết định ngành giúp những người đam mê thể dục và vận động viên đạt được mục tiêu của họ. Với các công thức tiên tiến được thiết kế bởi một nhóm các nhà nghiên cứu ưu tú, MuscleTech® tiếp tục cung cấp các chất bổ sung cao cấp nhất trên thế giới để hỗ trợ một lối sống lành mạnh. MuscleTech® đến từ công ty thực phẩm bổ sung thể thao bán chạy số 1 của Mỹ và với việc phân phối trên 140 quốc gia, là một trong những thương hiệu dinh dưỡng thể thao nổi bật nhất trên toàn thế giới. ...
  • Musclepharm Essentials Creatine 600g, (120 Servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Musclepharm Essentials Creatine 600g, (120 Servings)

    550.000₫

    • Mã sản phẩm: 851387008215
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: 1. GIỚI THIỆU VỀ MUSCLEPHARM ESSENTIALS CREATINE Một trong những hợp chất được nghiên cứu lâm sàng nhất hiện có, MusclePharm Creatine Monohydrate có tác dụng phục hồi mức năng lượng cơ bắp bị suy giảm trong quá trình tập luyện, dẫn đến tăng sức mạnh, sức mạnh, sức bền cơ bắp và khối lượng cơ thể gầy. MusclePharm Creatine có 5 Gram Creatine Monohydrate mỗi khẩu phần, mang lại tác động tối đa đến hiệu suất thể thao với mỗi lần sử dụng. Cải thiện hiệu suất thể thao. Thúc đẩy tăng sức mạnh và khối lượng cơ thể nạc. Creatine Monohydrate có tác dụng phục hồi mức năng lượng cơ bắp bị cạn kiệt trong quá trình tập luyện, giúp tăng sức mạnh, sức mạnh và độ bền của cơ bắp. Creatine...
  • Giảm 13%
    Musclepharm Essentials Creatine 300g, (60 Servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    Musclepharm Essentials Creatine 300g, (60 Servings)

    390.000₫ 450.000₫

    • Mã sản phẩm: 856737003926
    • Thương hiệu: MusclePharm
    • Mô tả ngắn: 1. GIỚI THIỆU VỀ MUSCLEPHARM ESSENTIALS CREATINE Một trong những hợp chất được nghiên cứu lâm sàng nhất hiện có, MusclePharm Creatine Monohydrate có tác dụng phục hồi mức năng lượng cơ bắp bị suy giảm trong quá trình tập luyện, dẫn đến tăng sức mạnh, sức mạnh, sức bền cơ bắp và khối lượng cơ thể gầy. MusclePharm Creatine có 5 Gram Creatine Monohydrate mỗi khẩu phần, mang lại tác động tối đa đến hiệu suất thể thao với mỗi lần sử dụng. Cải thiện hiệu suất thể thao. Thúc đẩy tăng sức mạnh và khối lượng cơ thể nạc. Creatine Monohydrate có tác dụng phục hồi mức năng lượng cơ bắp bị cạn kiệt trong quá trình tập luyện, giúp tăng sức mạnh, sức mạnh và độ bền của cơ bắp....
  • Musclepharm Essentials Creatine 1000g, (200 Servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Musclepharm Essentials Creatine 1000g, (200 Servings)

    750.000₫

    • Mã sản phẩm: 851387008314
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: 1. GIỚI THIỆU VỀ MUSCLEPHARM ESSENTIALS CREATINE Một trong những hợp chất được nghiên cứu lâm sàng nhất hiện có, MusclePharm Creatine Monohydrate có tác dụng phục hồi mức năng lượng cơ bắp bị suy giảm trong quá trình tập luyện, dẫn đến tăng sức mạnh, sức mạnh, sức bền cơ bắp và khối lượng cơ thể. MusclePharm Creatine có 5 Gram Creatine Monohydrate mỗi khẩu phần, mang lại tác động tối đa đến hiệu suất thể thao với mỗi lần sử dụng. Cải thiện hiệu suất thể thao. Thúc đẩy tăng sức mạnh và khối lượng cơ thể nạc. Creatine Monohydrate có tác dụng phục hồi mức năng lượng cơ bắp bị cạn kiệt trong quá trình tập luyện, giúp tăng sức mạnh, sức mạnh và độ bền của cơ bắp. Creatine Monohydrate...
  • GAT Sport Creatine Monohydrate Powder, 300 Gram (60 Servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    GAT Sport Creatine Monohydrate Powder, 300 Gram (60 Servings)

    390.000₫

    • Mã sản phẩm: 816170021673
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: GAT SPORTS CREATINE MONOHYDRATE - NGUỒN SỨC MẠNH SIÊU TINH KHIẾT Creatine Monohydrate là dạng Creatine được nghiên cứu khoa học chứng minh tốt nhất hiện có. Creatine là một chất chuyển hóa tự nhiên được tìm thấy trong các mô cơ. Nó giúp nhanh chóng tái tổng hợp ATP, dạng năng lượng cuối cùng được sử dụng bởi các tế bào cơ để tạo ra lực (co cơ). Creatine đã được chứng minh lâm sàng để cải thiện sức mạnh cơ bắp, mô-men xoắn và hiệu suất. GAT Creatine được micronized để giúp tối đa hóa sự hấp thụ và sử dụng. => Sản phẩm cùng hãng hỗ trợ tập luyện: GAT SPORTS LỢI ÍCH CỦA GAT SPORTS CREATINE MONOHYDRATE ◾️ Tăng cường khả năng tập luyện...
  • GAT Sport Creatine Monohydrate Powder, 1000 Gram (200 Servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    GAT Sport Creatine Monohydrate Powder, 1000 Gram (200 Servings)

    750.000₫

    • Mã sản phẩm: 859613273291
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: GAT SPORTS CREATINE MONOHYDRATE - NGUỒN SỨC MẠNH SIÊU TINH KHIẾT Creatine Monohydrate là dạng Creatine được nghiên cứu khoa học chứng minh tốt nhất hiện có. Creatine là một chất chuyển hóa tự nhiên được tìm thấy trong các mô cơ. Nó giúp nhanh chóng tái tổng hợp ATP, dạng năng lượng cuối cùng được sử dụng bởi các tế bào cơ để tạo ra lực (co cơ). Creatine đã được chứng minh lâm sàng để cải thiện sức mạnh cơ bắp, mô-men xoắn và hiệu suất. GAT Creatine được micronized để giúp tối đa hóa sự hấp thụ và sử dụng. => Sản phẩm cùng hãng hỗ trợ tập luyện: GAT SPORTS LỢI ÍCH CỦA GAT SPORTS CREATINE MONOHYDRATE ◾️ Tăng cường khả năng tập luyện...
  • BPI Micronized Creatine, Unflavored

    350.000₫

    • Mã sản phẩm: 811213027537
    • Thương hiệu: BPI Sport
    • Mô tả ngắn: Với dạng Creatine tinh khiết nguyên chất 100% dạng phân tử (Kích thước nhỏ hơn 20 lần so với creatine thông thường). Sẽ giúp bạn dễ hấp thụ hơn và dễ hoàn tan hơn với bất kì sản phẩm nào BPI MICRONIZED CREATINE - SIÊU HẤP THU, PHÁ VỠ MỌI GIỚI HẠN TẬP LUYỆN Creatine là một loại chất tự nhiên có trong cơ thể bao gồm 3 loại Axit Amin khác nhau đó là Arginine, Glycine và Methioneni. Chúng đều có chung một nhiệm vụ đó là cung cấp năng lượng cho cơ bắp để vận động được lâu dài hơn. ...

GIỚI THIỆU VỀ CREATINE - GIA TĂNG SỨC BỀN CƠ BẮP

 

Creatine có công dụng chính là giúp tăng cường năng lượng và sự dẻo dai trong suốt quá trình tập luyện.

 

Creatine là một dưỡng chất tự nhiên trong cơ thể chúng ta. Cơ thể chuyển đổi creatine thành creatine phosphate. Creatine phosphate là hợp chất hữu cơ, qua quá trình xúc tác tạo ra adenosine triphosphate (ATP). 

 

Creatine phosphate đưa phân tử phốt phát cho ADP (adenosine-diphosphate) và vì vậy tái sinh ATP. ATP cung cấp năng lượng để cơ thể thực hiện các cơn co thắt cơ bắp, tăng hiệu quả hoạt động của cơ bắp.

 

Chúng ta có thể bổ sung creatine thông qua chế độ ăn uống, chủ yếu là từ thịt và cá, và một phần là do cơ thể tạo ra.

 

LỢI ÍCH CỦA CREATINE MANG LẠI CHO BẠN

 

- Thúc đẩy sức mạnh, kích cỡ cơ bắp

- Tăng cường sức bền trong tập luyện

- Cải thiện chức năng não bộ

- Hỗ trợ sức khỏe nói chung

 

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG CREATINE SAO CHO HIỆU QUẢ 

 

Tùy vào hàm lượng của mình sử dụng. Bạn nên sử dụng trước tập trong tập hoặc sau tập đều được. Đối với người bình thường chỉ nên nạp 5G Creatine mỗi ngày. Mỗi lần sử dụng có thể pha cùng Pre-Workout hoặc BCAA đều được. 

 
CÁCH NẠP CREATINE CHO TỪNG TẠNG NGƯỜI: 

Dưới 70kg - Tối đa 5G/ngày 

Từ 70kg đến 90kg - Tối đa 8G/ngày 

Từ 90kg đến 110kg - Tối đa 11G/ngày 

 

TOP SẢN PHẨM CREATINE BÁN CHẠY NHẤT HIỆN NAY 

 

=> Xem Thêm : BPI MICRONIZED CREATINE

=> Xem Thêm : MUSCLETECH PLATINUM 100% CREATINE

=> Xem Thêm : MUSCLEPHARM ESSENTIALS CREATINE

 

Nếu bạn cần thêm bất cứ thông tin hay tư vấn nào khác, hãy liên hệ ngay với Gymstore để nhận được tư vấn miễn phí từ chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi.

GYMSTORE
GYMSTORE