Collagen

Collagen là loại protein dạng sợi có cấu trúc phong phú nhất trong cơ thể.

cùng với elastin, axit hyaluronic và các glycosaminoglycan khác, collagen tạo thành ma trận ngoại bào, một cấu trúc ba chiều mang lại cho da độ đàn hồi, săn chắc và căng mịn.

Collagen là thành phần cơ bản đảm bảo tính đàn hồi, sức đề kháng và khả năng tái tạo của nhiều cấu trúc bên trong cơ thể.

Do đặc điểm của nó, collagen có thể được so sánh với một khung có mục đích hỗ trợ các cơ quan và mô của cơ thể. Tuy nhiên, sức mạnh và sự ổn định của khung này có xu hướng giảm dần theo tuổi tác.

✓ Cải thiện sức khỏe làn da

✓ Hỗ trợ giảm đau khớp

✓ Ngăn ngừa loãng xương

✓ Gia tăng khối lượng cơ bpaws

✓ Thúc đẩy sức khỏe tim mạch

✓ Hỗ trợ sức khỏe đường ruột

✓ Cải thiện chất lượng của móng tay và tóc

✓ Hỗ trợ sức khỏe não bộ

✓ Hỗ trợ giảm cân

Collagen thực vật là một định nghĩa hoàn toàn sai. Nguồn gốc của Collagen hoàn toàn từ động vật. Rất nhiều người đang nhầm lẫn giữa chuẩn hữu cơ và thực vật là giống nhau. Thực ra, không phải vậy. 

Như đã nói ở trên Collagen thực vật là một định nghĩa sai, còn với Collagen chuẩn hữu cơ là một định nghĩa đúng. Nó là tiêu chuẩn cũng như tiêu chí để đánh giá chất lượng của Collagen, đây cũng là xu hướng của các loại thực phẩm bổ sung. 

Ví dụ: Như dòng sản phẩm Orgain Collagen, sản phẩm đạt chứng nhận USDA Organic đây là chứng nhận nguồn gốc bò ăn cỏ 100% đạt chuẩn hữu cơ. 

Collagen là một loại protein dồi dào, với 28 loại đã được xác định cho đến nay.

Loại I, II, III, IV và V là những loại phổ biến nhất trong cơ thể con người.

Người ta tin rằng các loại collagen khác nhau có mục đích riêng biệt. Ví dụ, nghiên cứu cũ đã xác định rằng loại I và III hiện diện cùng nhau trong các cơ quan và da, trong khi loại II thường được tìm thấy trong khớp và sụn

=> Cho đến nay, để đánh giá đâu là loại Collagen nên sử dụng thì có thể tóm gọn một sản phẩm Collagen tốt có chứa một số tiêu chí như: 

(1) Sử dụng Collagen loại I và loại III: Đây là 2 trong số 16 collagen tốt nhất hỗ trợ sức khỏe cho da, xương, gân, sụn sợi, mô liên kết và răng. 

(2) Collagen Hydrolyzed ( Collagen thủy phân): Loại sản phẩm có áp dụng kỹ thuật tiên tiến để chia nhỏ các phần tử Collagen phục vụ cho việc tăng hấp thụ Collagen vào trong cơ thể con người lên tới 90%. Quá trình thủy phân hoạt động bằng cách phá vỡ các mối liên kết phân tử của chuỗi Collagen nhưng giá trị lợi ích được cải thiện rõ rệt, cụ thể nằm ở khả năng hấp thu. 

(3) USDA Organic: Loại Collagen có đạt chứng nhận 100% từ bò ăn cỏ giúp tạo ra được sản phẩm chất lượng và cao cấp nhất.

Sử dụng thực phẩm bổ sung collagen thủy phân có lợi vì một số lý do sau:

- Các mảnh collagen kích thích sản xuất các chất khác có liên quan đến việc duy trì sức khỏe của da, chẳng hạn như axit hyaluronic, elastin và fibrillin
- Những mảnh collagen nhỏ có thể được ruột hấp thụ và lọc vào máu;
- Hoạt động tăng cường năng lượng của nguyên bào sợi (tế bào của lớp hạ bì) được tăng cường và kích thích;
- Các mảnh collagen chứa axit amin hydroxyproline tích tụ trong da tới 96 giờ 16 sau khi uống.

Collagen được sử dụng để tạo nên thực phẩm bổ sung chống lão hóa.

Tính chất chống lão hóa của nó đã được chứng minh bằng một số nghiên cứu khoa học:

Khi uống, collagen có vẻ hữu ích trong việc kích thích sản xuất collagen mới
Collagen bổ sung thông qua thực phẩm chức năng có hiệu quả trong việc kích thích quá trình thay đổi tế bào và mang lại lợi ích cho làn da, móng tay và tóc.

Một số nghiên cứu xác nhận tác dụng tích cực lên da

- Da trông ẩm hơn, đàn hồi và căng hơn;
- Da được bảo vệ tốt hơn khỏi tia UV;
- Số lượng và độ sâu của nếp nhăn có xu hướng giảm

Quá trình luân chuyển collagen là một quá trình chậm. Hầu hết các nghiên cứu sử dụng tối thiểu 8 tuần để đánh giá tác dụng của collagen đối với sức khỏe của da và giảm đau khớp, nhưng các nghiên cứu khác sử dụng thời gian dài hơn, chẳng hạn như 12 tháng, đối với sức khỏe của xương.

Có thể dùng chất bổ sung có chứa collagen hàng ngày là tốt và có rất ít tác dụng phụ đã được báo cáo.