Hiện tại chưa có sản phẩm nào trong danh mục này!...
Beta Alanine là một trong những dòng thực phẩm bổ sung được nhiều người tìm kiếm và sử dụng hiện nay.
Tại Gymstore.vn, bạn có thể dễ dàng tìm thấy đa dạng các loại sản phẩm chứa Beta Alanine chính hãng, giá tốt đến từ các thương hiệu nổi tiếng trên thế giới.
Khi mua các sản phẩm Beta Alanine tại Gymstore bạn sẽ nhận được những quyền lợi sau:
✓ Sản phẩm Beta Alanine đã được kiểm duyệt về mặt chất lượng
✓ Đảm bảo 100% sản phẩm chính hãng, có tem dán chống hàng giả hàng nhái của Gymstore.vn
✓ Hoàn tiền gấp 10 lần nếu như phát hiện hàng giả
✓ Thanh toán, đổi trả dễ dàng nếu gặp vấn đề
✓ Tích điểm trên hệ thống Gymstore đi kèm với nhiều ưu đãi từ thành viên
Beta Alanine là một khối xây dựng của carnosine , một phân tử giúp đệm axit trong cơ. Bổ sung Beta Alanine cải thiện hiệu suất trong quá trình tập luyện cường độ cao kéo dài từ 1 đến 10 phút. Carnosine cũng có tác dụng chống oxy hóa và có thể có lợi cho tình trạng lão hóa và thần kinh.
✓ Beta Alanine giúp cải thiện hiệu suất tập luyện cường độ cao giúp gia tăng sức bền của cơ bắp
✓ Giảm thiểu mệt mỏi ở cơ bắp
✓ Tăng cường nhận thức giữa não bộ và cơ bắp
✓ Tăng sức mạnh bùng nổ của cơ bắp và giải phóng năng lượng
✓ Tăng sức bền cơ kỵ khí
✓ Tăng sức bền hiếu khí
Sử dụng Beta Alanine từ 4g đến 6g được cho là an toàn và giúp tối ưu những lợi ích mà Beta Alanine mang lại
Bạn có thể sử dụng Beta Alanine vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nhưng thường Beta Alanine được sử dụng vào trước và trong bất kì mọi hoạt động thể thao nào, đặc biệt là các bộ môn như tập luyện kháng lực hoặc tập luyện ở cường độ cao để giúp tối ưu hiệu suất tập luyện.
Bổ sung Beta Alanine giúp tăng mức Carnosine trong cơ lên 80%.
Carnosine hoạt động như thế nào trong quá trình tập luyện:
- Phân hủy Glucose: Đa phần khi tập luyện kháng lực thì nguồn năng lượng chính đó chính là đường.
Lactat được tạo ra: Khi bạn tập luyện, cơ bắp phân hủy Glucose thành Axit Lactic, Axit này được chuyển đổi thành Lactat, tạo ra ion H+
- Cơ bắp có tính Axit hơn khi tập luyện ở cường độ cao: Các ion H+ giảm độ pH trong cơ, khiến chúng có tính Axit hơn.
- Mệt mỏi bắt đầu xuất hiện: Độ Axit của cơ ngăn chặn quá trình phân hủy Glucose và làm khả năng co cơ của bạn.
- Carnosine can thiệp: Carnosine đóng vai trò như một chất đệm chống lại Axit, làm giảm độ Axit trong cơ khi bạn tập luyện kháng lực ở cường độ cao
Chắc chắn là có, Beta Alanine thường hay được bổ sung với Citrulline, Taurine, Creatine để giúp gia tăng hiệu suất tập luyện.
