Whey Protein

Thực phẩm bổ sung Whey Protein (hay còn gọi là Whey Protein Powder – Bột whey protein) là sản phẩm từ sữa, được tách lọc & chiết suất từ sữa bò. Đây là những sản phẩm bổ sung dinh dưỡng - chủ yếu là Protein , không phải là thuốc có tác dụng tăng cơ, không có tác dụng chữa bệnh và không có tác dụng phụ.

Công dụng chính của thực phẩm bổ sung whey protein là cung cấp nguồn protein chất lượng, ít calories, ít béo, ít cholesterol. có giá trị sinh học cao, được cơ thể hấp thụ dễ dàng & rất nhanh.

Do đặc điểm hấp thu nhanh, whey protein là sự lựa chọn hàng đầu cho những lúc bạn cần bổ sung protein “càng nhanh càng tốt”: sau giấc ngủ dài 8 tiếng, sau khi tập xong, hoặc trước khi tập.

Whey protein được chứng minh là nguồn protein (đạm) tinh khiết và giàu dinh dưỡng hơn bất kỳ nguồn protein nào khác từ thực phẩm tự nhiên. So với việc mua và chế biến thức ăn, whey protein là cách bổ sung protein chất lượng & rất tiện lợi.

Whey protein có thể đáp ứng nhiều nhu cầu sức khỏe khác nhau:

• Người tập thể hình có nhu cầu protein cao, cần bổ sung đủ protein để phục hồi & phát triển cơ bắp.
• Sử dụng whey protein trong chế độ ăn để kiểm soát cân nặng, hỗ trợ ăn kiêng, giảm cân, giảm mỡ, cắt nét.
• Người bệnh mới khỏi, người có chế độ ăn uống kém, khó hấp thu, thiếu hụt protein trong bữa ăn
• Bất kỳ ai trên 18 tuổi có nhu cầu bổ sung protein để tăng cường sức khỏe

Sản phẩm Whey Protein hiện nay có 2 dòng sản phẩm chính:

• Whey protein nguyên chất: thành phần chủ yếu là Whey Protein (WPI, WPH hoặc có thêm WPC) mục và 1 lượng nhỏ Carbonhydrate và Fat mục đích bổ sung dinh dưỡng vào 2 thời điể là lúc thức dậy và ngay sau tập.
• Whey Protein pha trộn: Ngoài Protein ra trong dạng này còn có cả 1 lượng lớn Carbonhydrate và Fat, chất xơ, vitamine và đôi khi có cả creatine hoặc nhiều chất khác được pha trộn với mục đích khác nhau, những sản phẩm thuộc dòng này thường được sử dụng như một bữa ăn thay thế bổ sung protein cho những người ít có thời gian chuẩn bị bữa ăn hoàn chỉnh, bữa ăn tới từ dạng này thường ít calories - thích hợp với người ăn kiêng, low carb là bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng có khả năng thay thế cho bữa ăn tự nhiên.