Glutamine là một loại Amino Axit không cần thiết được cơ thể con người tạo ra. Đồng thời giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn sau khi tập, kích thích các tế bào cơ phát triển, giảm tình trạng đau nhức cơ bắp.
Glutamine là một Axit Amin với các phân tử đóng nhiều vai trò trong cơ thể. Mục đích chính của Glutamine giúp xây dựng và tổng hợp Protein để phát triển cơ bắp. Glutamine cũng phục vụ các chức năng khác chẳng hạn như vận chuyển các chất cần thiết vào trong máu và chống lại vi rút và vi khuẩn có hại.
- Hỗ trợ VĐV tăng cơ giảm mỡ
- Hỗ trợ phục hồi cơ bắp
- Hỗ trợ tổng hợp Protein trong cơ thể
◾️ Chống đau mỏi cơ khi luyện tập, hoặc khi mới tập lại
◾️ Tăng khả năng hồi phục sau luyện tập
◾️ Hỗ trợ phát triển cơ bắp và tăng cường lượng hocmôn nam tính trong cơ thể
◾️ Tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng chung của cơ thể
◾️ Hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp hấp thu protein và các chất dinh dưỡng tốt hơn
◾️ Chống mất nước sau luyện tập
◾️ Tăng độ bền bỉ dẻo dai trong quá trình vận động
Bạn chỉ nên dùng 10-15g/ ngày và nên chia ra 2-3 lần trong ngày mỗi lần khoảng 5G . Bạn nên bổ sung vào 3 thời điểm chính trong ngày đó chính là buổi sáng sau khi thức dậy, ngay sau khi tập và buổi tối trước khi đi ngủ
