Khi nói đến việc theo dõi tiến trình tập thể dục của bạn, có nhiều số liệu khác nhau bạn có thể sử dụng. Một trong... Đọc tiếp
Bánh ăn kiêng giảm cân là một lựa chọn thay thế các dạng snack ăn vặt nhưng vẫn giàu dinh dưỡng và không kém phần healthy.... Đọc tiếp
Chất xơ đóng vai trò rất quan trọng với cơ thể con người. Thiếu chất xơ là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây... Đọc tiếp
Uống detox giảm cân là một trong những phương pháp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Nướp ép detox giảm cân không chỉ hỗ... Đọc tiếp
Khái niệm giảm cân và giảm mỡ vẫn bị lẫn lộn và thậm chí còn được xem là tương đương nhau. Vậy giảm cân và giảm... Đọc tiếp
Chắc hẳn trong quá trình giảm cân hay tăng cân, nhiều bạn đã nghe đến khái niệm calo in calo out. Vậy cụ thể calo in... Đọc tiếp
Trái cây được coi là những loại thực phẩm nên ăn khi giảm cân. Tuy nhiên không phải trái cây nào cũng thân thiện với chế... Đọc tiếp
Kcal và Calo là những đơn vị đo lường mức năng lượng của thực phẩm khá quen thuộc. Tuy nhiên, đây có thể sẽ là khái... Đọc tiếp
Tuổi đi học là độ tuổi phát triển về mặt thể chất và cũng cần bổ sung đủ dưỡng chất trong chế độ dinh dưỡng. Tuy... Đọc tiếp
