Stress là vấn đề hàng đầu gây ra chứng mất ngủ. Bài viết dưới đây chỉ ra nguyên nhân và cách điều trị mất ngủ do... Đọc tiếp
Để có năng lượng cho ngày mới, cơ thể bạn cần ngủ. Trong khi ngủ, cơ thể bạn sẽ tự chữa lành và bộ não sẽ... Đọc tiếp
Bên cạnh nhiều lợi ích, trà sữa cũng gây ra nhiều tác hại nếu không uống hợp lý. Một trong những tác hại là gây mất... Đọc tiếp
Có nhiều nguyên liệu tại nhà có tác dụng chữa bệnh mất ngủ, một trong số đó là gừng tươi. Bài viết dưới đây hướng dẫn... Đọc tiếp
Bệnh mất ngủ ở người già là tình trạng hay gặp phải ở người cao tuổi và có xu hướng ngày một tăng. Bài viết dưới... Đọc tiếp
Chế độ ăn uống lâu dài có ảnh hưởng đến giấc ngủ. Bài viết dưới đây giải đáp câu hỏi mất ngủ nên ăn gì và... Đọc tiếp
Mất ngủ khi mang thai là triệu chứng phổ biến. Tình trạng mất ngủ có thể diễn ra trong những tháng tháng đầu thai kỳ đến... Đọc tiếp
Mất ngủ là bệnh lý thường gặp trong cuộc sống hiện đại nhiều áp lực và gây ra nhiều tác động tiêu cực. Bài viết dưới... Đọc tiếp
Có nhiều phương pháp điều trị mất ngủ, một trong số đó là xây dựng một chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp. Câu... Đọc tiếp
