Chris Bumstead (CBUM) là ai? Bài viết dưới đây xin gửi đến bạn một số thông tin về tiểu sử, sự nghiệp, thành tích và đời sống cá... Đọc tiếp
Bạn muốn đốt cháy nhiều calo hơn khi đi bộ? Vậy thì đừng bỏ qua bộ môn đi bộ leo dốc. Đi bộ leo dốc không... Đọc tiếp
Đi bộ và chạy bộ đều là những hình thức vận động vô cùng quen thuộc. Nhiều người thắc mắc “Đi bộ hay chạy bộ tốt... Đọc tiếp
Yoga và Pilates - Nếu nhìn sơ qua các động tác, bạn có thể thấy Yoga và Pilates trông khá giống nhau. Tuy nhiên về bản... Đọc tiếp
Pilates là gì? Pilates là một hình thức rèn luyện cơ thể lấy cảm hứng từ các tư thế Yoga, được đặt theo tên của cha... Đọc tiếp
Nhiều người có thói quen đi bộ buổi sáng để rèn luyện sức khỏe và giảm cân. Vậy đi bộ buổi sáng có tốt không? Nên... Đọc tiếp
Đi bộ nhanh là hình thức vận động được nhiều người quan tâm vì không yêu cầu dụng cụ, địa điểm phức tạp, giúp đốt cháy... Đọc tiếp
Nhiều người thắc mắc đi bộ thường xuyên có làm to chân không? Mời ban đọc bài viết dưới đây để nhận được lời giải đáp chi... Đọc tiếp
Khi nói đến các môn thể thao giúp tăng chiều cao, nhiều người thường nghĩ đến bơi lội, bóng rổ, kéo xà,… Vậy một hình thức... Đọc tiếp
