Mutant Creakong Creatine, 300 Gams (75 Servings)

Thực phẩm bổ sung MUTANT CREAKONG hay còn gọi là CREATINE. Creatine giúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp, nó được tạo ra bởi cơ thể con người và cũng được tìm thấy trong 1 số loại thực phẩm tươi màu đỏ: thịt bò tươi, cá hồi.

1. CÔNG DỤNG CỦA MUTANT CREAKONG MANG LẠI CHO BẠN

✓ Creatine không chỉ giúp chống lại sự mệt mỏi của cơ bắp mà còn làm tăng chức năng vận động của não. Các sản phẩm bổ sung Creatine được nhắc đến nhiều nhất bởi tính hiệu quả của chúng trong việc xây dựng cơ bắp. Đặc biệt hơn, sản phẩm bổ sung Creatine có thể làm gia tăng 10-15% sức mạnh tổng thể và tăng khối lượng cơ nạc lên đáng kể.

✓ MUTANT CREAKONG cung cấp mỗi muỗng là 4g Creatine giúp tạo ra năng lượng tức thời giúp có thêm sức mạnh và giúp cơ bắp trông dày hơn vì Creatine tăng khả năng giữ nước.

✓ Creatine không những giúp phát triển thể chất  xây dựng cơ mà còn giúp hạn chế mất cơ trong tập với cường độ cao, giúp duy trì sức bền.

✓ Creatine được tổng hợp trong cơ thể từ các axit amin: L-arginine, L-methionine và Glycine.

Nếu không sử dụng Creatine từ bên ngoài thì cơ thể tự sản xuất và dự trữ khoảng 2g creatine trong cơ thể. Cơ bắp có thể giữ thêm 20% lượng creatine này. Cơ thể dự trữ tối đa 120gram creatine trong cơ thể tại một thời điểm, mọi lượng creatine được đưa vào cơ thể trong thời điểm này sẽ lập tức bị thải ra ngoài.

2. THÀNH PHẦN CỦA MUTANT CREAKONG - ĐA DẠNG 3 LOẠI CREATINE 

✓ Creatine Monohydrate: hình thức đơn giản của Creatine, loại này rất phổ biến vì tính hiệu quả. Đặc biệt, Creatine monohydrate chứa 88% Creatine tinh khiết kết nối với 12% nước.

✓ Creatine Citrate là một phân tử Creatine kết nối với một phân tử axit citric.

✓ Magnesium Creatine là Creatine được kết nối hóa học với magie nhằm hỗ trợ tốt việc tiêu hóa Creatine trong dạ dày. Magie cũng tham gia vào quá trình chuyển hóa Creatine phosphate thành ATP. Magnesium Creatine đã được chứng minh là một hình thức rất hiệu quả của Creatine, nhưng chỉ trong trạng thái được kết nối. Bởi vì, khi nạp Creatine cùng với magie thì những chất bổ sung riêng biệt lại không hiệu quả.

3. HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG MUTANT CREAKONG

Tùy vào hàm lượng của mình sử dụng. Dùng trước tập trong tập hoặc sau tập đều được. Đối với người bình thường chỉ nạp 5G Creatine mỗi ngày. Mỗi lần sử dụng có thể pha cùng Pre-Workout hoặc BCAA đều được. 

Cách nạp Creatine cho từng tạng người 

Dưới 70kg - Tối đa 5G/ngày 

Từ 70kg đến 90kg - Tối đa 8G/ngày 

Từ 90kg đến 110kg - Tối đa 11G/ngày 

Nếu bạn cần thêm bất cứ thông tin hay tư vấn nào khác, hãy liên hệ ngay với Gymstore để nhận được tư vấn miễn phí từ chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi.