NOW Vitamin D-3 5000 IU, 120 Softgels

Ngoài tốt cho da, vitamin D còn giúp cho người tập thể hình phát triển kích thước cơ bắp hiệu quả và những ích lợi khác đến sức khoẻ. Hãy cùng gymstore.vn khám phá lợi ích từ Vitamin D3 

1. GIỚI THIỆU VỀ NOW VITAMIN D3

NOW Vitamin D3 softgels cung cấp vitamin chủ chốt này ở dạng softgel lỏng có khả năng hấp thụ cao. Vitamin D3 thường được lấy từ chế độ ăn uống hoặc được sản xuất bởi da từ năng lượng tia cực tím của mặt trời. Tuy nhiên, nó không có nhiều trong thực phẩm. Khi nhiều người tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, việc bổ sung Vitamin D3 càng trở nên cần thiết hơn để đảm bảo rằng cơ thể bạn nhận được một nguồn dinh dưỡng đầy đủ nhất.

Một trong những nguồn tự nhiên chính của vitamin D là ánh nắng mặt trời, vì vậy bổ sung có thể cần thiết trong mùa đông, ở vùng khí hậu phía Bắc hoặc trong mùa hè nếu bạn sử dụng kem chống nắng đồng thời việc hấp thụ Vitamin D3 giảm theo tuổi tác. Vì vậy, uống Vitamin D3 giúp cho cơ thể hấp thu canxi đúng cách.

=> Các sản phẩm cũng hãng hỗ trợ sức khỏe: NOW BRAND 

2. LỢI ÍCH CỦA NOW VITAMIN D3 MANG TỚI CHO BẠN 

Nâng cao sức mạnh cơ bắp

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng cơ bắp. Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng vitamin D vô cùng quan trọng với sức mạnh và hiệu suất tập luyện. Ngoài ra Vitamin D còn giúp cho cơ thể hấp thụ tốt canxi và photpho. Chính vì thế mà người tập thể hình luôn quan tâm đến việc cung cấp lượng vitamin D cần thiết cho cơ bắp.

Cung cấp năng lượng

Một phép so sánh đơn giản sẽ giúp bạn thấy được việc cung cấp năng lượng tuyệt vời của Vitamin D. Nếu trong cùng 1 lý sữa, đơn vị IU ( đơn vị quốc tế IU là để so sánh các chế phẩm sinh học hoặc các chế phẩm với các hiệu ứng sinh học) sẽ là 150 thì 1 viên Vitamin D chứa đến 1000 IU.

Có ích cho xương

Nếu thiếu vitamin D thì cơ thể không thể hấp thu canxi và phospho trong thức ăn, dẫn đến lượng canxi và phospho trong máu giảm, xương dễ trở nên xốp và giòn, trẻ em có thể dẫn đến còi xương, người lớn nhất là phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh dễ bị loãng và nhuyễn xương.

Tăng sức đề kháng

Bác sĩ Adit Ginde thuộc Đại học Colorado (Mỹ) cùng 2 đồng nghiệp đã tiến hành nghiên cứu về vai trò của Vitamin D đối với các bệnh nhân bị cảm cúm và sốt. Họ tiến hành xét nghiệm mẫu máu từ 19.000 người, kết quả cho thấy những người có mức Vitamin D dưới 10 nanogram/1 ml máu có nguy cơ bị sốt và cúm cao hơn 40% so với những người có mức Vitamin D trên 30 nanogram.

Nhắc bạn: Ngoài việc hấp thụ Vitamin D qua các thực phẩm chức năng, bạn cũng nên hấp thụ nguồn vitamin D tự nhiên từ ánh nắng sáng. Thời gian tốt nhất mà bạn có thể hấp thụ vitamin D tự nhiên là từ 6 giờ đến 8 giờ sáng.

=> Các sản phẩm tương tự hỗ trợ sức khỏe: Danh mục Vitamin 

3. HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG NOW VITAMIN D3 

Sử dụng ngày 1 - 3 viên  với một bữa ăn có chất béo hoặc theo chỉ dẫn của HLV chăm sóc sức khỏe của bạn.

Nếu bạn cần thêm bất cứ thông tin hay tư vấn nào khác, hãy liên hệ ngay với Gymstore để nhận được tư vấn miễn phí từ chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi.