Nếu như bạn đang tìm một loại thực phẩm bổ sung chứa Beta-Alanine đơn lẻ tốt nhất hiện nay thì bạn không cần phải tìm đâu xa. Nutricost Beta-Alanine cung cấp 3 gram Beta-Alanine mỗi Serving với 100 Serving trong mỗi hộp là sự lựa chọn đáng đầu tư, ngon bổ rẻ mà bạn có thể tìm thấy hiện nay.
NUTRICOST BETA-ALANINE - CÔNG THỨC TĂNG CƯỜNG HIỆU SUẤT TẬP LUYỆN TỐI ƯU
Beta-Alanine được tìm thấy trong một sản phẩm của Nutricost Beta-Alanine là một sản phẩm chứa 100% Beta-Alanine nguyên chất và đây là axit amin beta không thiết yếu, có tác dụng chống mỏi cơ bằng cách chống lại sự phát triển của axit lactic. Nếu bạn có thể chống lại sự mỏi cơ, thì bạn có thể duy trì hiệu suất tập luyện ở cường độ cao cho tới cuối buổi tập. Điều này đồng nghĩa với việc khả năng tập luyện của bạn được tăng lên, từ đây chuyển hóa thành những kết quả như sức mạnh, sức bền, hiệu suất và độ phát triển của cơ bắp được nâng lên một tầm cao mới.
Nutricost Beta-Alanine chỉ sử dụng dòng Beta-Alanine nguyên chất không pha thêm bất kì một thành phần bổ sung nào khác để đảm bảo tính tinh khiết của sản phẩm. Và điều này được áp dụng với toàn bộ các sản phẩm của Nutricost và được tuân thủ nghiêm ngặt từ các cơ sản xuất chuẩn GMP đảm bảo sản phẩm không biến đổi gen, không chứa Gluten.
=> Tham khảo các sản phẩm cùng hãng hỗ trợ tập luyện: Nutricost
LỢI ÍCH CỦA NUTRICOST BETA-ALANINE MANG LẠI TRONG QUÁ TRÌNH TẬP LUYỆN
Nói một cách đơn giản, Nutricost beta-alanine có thể thúc đẩy hiệu suất tập luyện tốt hơn, tăng khả năng vận động nhiều hơn, phục hồi cơ bắp nhanh hơn. Nhiều vận động viên dựa vào beta-alanine để bổ sung cho quá trình tập luyện của họ và vượt qua giáo án có cường độ cao mà họ đã đề ra.
Giảm mệt mỏi cơ bắp
Axit lactic hình thành trong mô cơ khi luyện tập cường độ cao. Axit lactic tạo ra cảm giác nóng rát và làm tăng mệt mỏi, dẫn đến mất sức và cuối cùng là cơ bắp mệt mỏi. Khi cung cấp Nutricost Beta-alanine kết hợp trong máu với axit amin L-Histidine, tạo ra sự kết hợp hiệp đồng tương đương với Carnosine. Trong quá trình luyện tập cường độ cao, các ion hydro được giải phóng và tạo ra axit lactic trong các sợi cơ, Carnosine hoạt động như một bộ đệm ion hydro, làm chậm hoặc chống lại sự tích tụ axit lactic và sự khởi đầu của sự mệt mỏi cơ bắp, giúp tăng hiệu suất tập luyện.
Tăng sức mạnh cơ bắp
Tập luyện với khối lượng lớn hơn do cơ bắp bị mỏi chậm sẽ làm tăng sản lượng, đồng nghĩa với việc tăng sức mạnh.
Các vận động viên liên tục thử thách cơ bắp của họ làm việc nhiều hơn bằng việc áp dụng những giáo án tập ở cường độ cao. Nutricost Beta Alanine có thể cung cấp thêm lợi ích để giúp người tập luyện cường độ cao vượt ngưỡng dễ dàng, hỗ trợ phát triển cơ bắp hiệu quả.
Tăng hiệu suất tập luyện
Bổ sung Nutricost Beta-Alanine đã được chứng minh là làm tăng nồng độ carnosine trong cơ lên đến 58 phần trăm chỉ trong bốn tuần và 80 phần trăm trong 10 tuần. Mức carnosine cao hơn, có nghĩa là sự tích tụ axit lactic bị trì hoãn nhiều hơn, dẫn đến việc tập luyện nhiều hơn và tập luyện chăm chỉ hơn.
=> Tham khảo các sản phẩm tương tự hỗ trợ tăng cường hiệu suất tập: Pre Workout
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG NUTRICOST BETA-ALANINE HIỆU QUẢ
Liều lượng: 1.2-2.4g/ngày tùy vào cân nặng. Có thể sử dụng vào bất cứ lúc nào. Dùng tốt nhất là khi Mix chung với Pre-Workout hoặc BCAA. Đơn giản hơn là mix với nước lọc và đều uống trước tập 15-30 phút.
Một điều khác cần xem xét về liều lượng: Beta-alanine nổi tiếng với việc tạo ra dị cảm, một cảm giác "ngứa ran" trên da. Nó không xảy ra với tất cả mọi người và nó vô hại, nhưng một số cảm thấy nó khó chịu.
Có thể tránh được cảm giác này bằng cách dùng Serving nhỏ hơn trong ngày đầu thay vì một liều Serving lớn.
THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG
