NUTRICOST L-CITRULLINE MALATE - CÔNG THỨC TỐI ƯU HIỆU SUẤT TẬP LUYỆN CỰC ĐẠI
Nutricost Citrulline Malate được thiết kế với tỉ lệ 2:1 giữa một Axit amin không cần thiết và axit malic. Citrulline Malate thúc đẩy sản xuất Oxit Nitric (NO) một cách tự nhiên, hỗ trợ tăng sức bền, sức mạnh cơ bắp và giảm quá trình mệt mỏi của cơ bắp bằng việc tăng cường khả năng lưu thông máu tới các sợi cơ giúp cải thiện hiệu suất tập luyện một cách tối đa.
TẠI SAO NÊN SỬ DỤNG NUTRICOST L-CITRULLINE
L-Citrulline có thể được lấy một cách tự nhiên theo một trong hai cách. Một là từ chế độ ăn uống và hai là cơ thể bạn có thể sản xuất nó từ l-ornithine một axit amin khác thông qua một quá trình sinh hóa gọi là chu trình urê. Chu trình urê giúp cơ thể bạn loại bỏ amoniac, một chất thải của quá trình tiêu hóa protein. Khi hệ thống tiêu hóa của bạn chuyển hóa Citrulline Malate , các enzym trong gan của bạn sẽ chuyển hóa nó thành arginine, sau đó nó được chuyển hóa thành Nitric Oxide (NO).
Do đó, bổ sung Citrulline Malate làm tăng hàm lượng ornithine và arginine trong huyết tương, giúp cải thiện quá trình tái chế amoniac và chuyển hóa nitric oxide.
=> Tham khảo các sản phẩm cùng hãng hỗ trợ tập luyện: Nutricost
LỢI ÍCH CỦA NUTRICOST L-CITRULLINE TRONG TẬP LUYỆN
Giúp giảm mệt mỏi cơ bắp
Citrulline malate có thể giúp trì hoãn sự mệt mỏi của cơ bằng cách thúc đẩy tăng năng lượng hiếu khí. Bằng cách tăng 34% sản xuất ATP oxy hóa trong quá trình tập luyện khi sử dụng hàm lượng lên tới 6 gram Citrulline mỗi ngày. Đồng thời, sự phục hồi phosphocreatine tăng 20% sau khi tập thể dục, cho thấy sự tổng hợp ATP oxy hóa lớn hơn góp phần sản xuất năng lượng.
Giúp giảm đau mỏi nhức cơ bắp
Giống như mệt mỏi, đau nhức cơ có thể làm gián đoạn quá trình tập luyện. Nó cũng có thể gây ra nhiều khó chịu về thể chất, đặc biệt là trong một hoặc hai ngày sau khi tập luyện. Citrulline malate đã được chứng minh là làm giảm chứng đau nhức cơ bắp sau khi tập luyện.
Tăng cường sức mạnh của cơ bắp
Các cơ chế tiềm năng cho việc tăng sức mạnh cơ bắp khi bổ sung Citrulline bao gồm tăng cường loại bỏ amoniac, tăng cường năng lượng máu thông qua tăng axit malic và cải thiện khả năng phục hồi do tăng lưu lượng máu được tăng cường bởi oxit nitric. Dưới đây là 3 cách Nutricost L-Citrulline cải thiện sức mạnh cơ bắp của bạn:
▪️ Cho phép sản xuất Oxit Nitric: Một trong những lợi ích lớn nhất của Citrulline Malate là khả năng ảnh hưởng đến việc sản xuất Nitric Oxide (NO) thông qua sự gia tăng nồng độ L-Arginine trong huyết tương. Nitric Oxide là một chất giãn mạch, do đó mở rộng mạch máu, tăng lưu lượng máu và tuần hoàn mà không làm tăng huyết áp. Điều đó có nghĩa là phục hồi cơ bắp tốt hơn, nhanh hơn và tăng sức mạnh.
▪️ Tổng hợp Protein: Với hàm lượng L-Arginine cao hơn, Citrulline Malate cũng tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình sinh học tổng hợp protein, nơi các tế bào tạo ra protein mới. Trong quá trình này, các axit amin được hấp thụ vào các tế bào cơ, dẫn đến tăng nồng độ insulin trong máu để duy trì và tăng khối lượng và sức mạnh của cơ bắp. Tập luyện cường độ cao gây ra quá trình đồng hóa và dị hóa cơ, (tích tụ và phá vỡ) các mô cơ. Do đó, việc tạo điều kiện cho quá trình tổng hợp protein sẽ giúp sản sinh và duy trì khối lượng và sức mạnh cơ bắp.
▪️ Tăng cường sử dụng Axit Amin trong cơ thể: Tuy nhiên, một lợi ích tuyệt vời khác của Citrulline Malate , là khả năng tăng cường sử dụng các axit amin của cơ thể trong quá trình tập thể dục.
=> Tìm hiểu thêm các dòng sản phẩm tăng cường sức mạnh: Pre Workout
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG NUTRICOST L-CITRULLINE HIỆU QUẢ
Liều lượng: 1.2-2.4g/ngày tùy vào cân nặng. Có thể sử dụng vào bất cứ lúc nào. Dùng tốt nhất là khi Mix chung với Pre-Workout hoặc BCAA. Đơn giản hơn là mix với nước lọc và đều uống trước tập 15-30 phút
THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG
