• Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, 2 Lbs (28 Servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, 2 Lbs (28 Servings)

    650.000₫

    • Mã sản phẩm: 099071002808
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: Sau 5 năm nghiên cứu liên tục, Ultimate Nutrition tự hào ra mắt Iso Sensation 93 có chứa 100 % Whey Protein IsoChill® Cô lập. Iso Chill là một protein whey chức năng, xử lý theo một quy trình vi lọc nhiệt thành để có một sự cân bằng đầy đủ protein whey bioactive undenatured bao gồm immunoglobulin (IgG), lactoferrin (Lf), và glycomacropeptide (GMP). Nó có nguồn gốc từ whey ngọt, màng lọc và sấy khô bằng nhiệt gián tiếp để đảm bảo chất lượng sản phẩm cao nhất. Công thức độc đáo này được tăng cường thêm với sữa non. Sữa non từ lâu đã được coi là thức ăn đầu tiên của tự nhiên. Chất tiền sữa này cung cấp chất dinh dưỡng và các yếu tố sinh học cần thiết khác và kích hoạt và điều...
  • Giảm 21%
    Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, 5 Lbs (2.27 Kg)
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, 5 Lbs (2.27 Kg)

    1.150.000₫ 1.450.000₫

    • Mã sản phẩm: 099071002853
    • Thương hiệu: Ultimate Nutrition
    • Mô tả ngắn: Sau 5 năm nghiên cứu liên tục, Ultimate Nutrition tự hào ra mắt Iso Sensation 93 có chứa 100 % Whey Protein IsoChill® Cô lập. Iso Chill là một protein whey chức năng, xử lý theo một quy trình vi lọc nhiệt thành để có một sự cân bằng đầy đủ protein whey bioactive undenatured bao gồm immunoglobulin (IgG), lactoferrin (Lf), và glycomacropeptide (GMP). Nó có nguồn gốc từ whey ngọt, màng lọc và sấy khô bằng nhiệt gián tiếp để đảm bảo chất lượng sản phẩm cao nhất. Công thức độc đáo này được tăng cường thêm với sữa non. Sữa non từ lâu đã được coi là thức ăn đầu tiên của tự nhiên. Chất tiền sữa này cung cấp chất dinh dưỡng và các yếu tố sinh học cần thiết khác và kích hoạt và điều...
  • Giảm 3%
    S.A.N rawfusion, 4.1 Lbs (1.862 Kg)
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    S.A.N rawfusion, 4.1 Lbs (1.862 Kg)

    1.600.000₫ 1.650.000₫

    • Mã sản phẩm: 672898530466
    • Thương hiệu: S.A.N
    • Mô tả ngắn: I. TỔNG QUAN VỀ RAW FUSION - - BỔ SUNG NGUỒN ĐẠM THỰC VẬT CHÁT LƯỢNG CAO 1. GIỚI THIỆU VỀ RAW FUSION RawFusion sở hữu 1 công thức pha trộn độc quyền các nguồn protein isolate từ: đậu Hà Lan, mầm gạo nâu và hoa atiso và dầu hướng dương giàu EFA được cấp bằng sáng chế, thật là lý tưởng cho người ăn chay. Trên thực tế với hơn 4g BCAA mỗi khẩu phần, thành phần axit amin của RawFusion giống như thành phần axit amin của protein sữa. RawFusion ...
  • Elite Labs USA 100% ISOBlend 4,02 Lbs (1,83 kg)

    2.050.000₫

    • Mã sản phẩm: 700358984426
    • Thương hiệu: Elite Labs USA
    • Mô tả ngắn: * Thêm protein trong mỗi muỗng - Bạn có biết một muỗng protein phổ biến khác có thể cung cấp 9-16 gram đường không mong muốn , chất béo, và các tạp chất khác ? - 100 % IsoBlend khong co nhung thanh phan nay . Mỗi khẩu phần 28 gram mang 25 gram 100 % protein cô lập . Đó là 90 % protein trong mỗi muỗng , so với 58 - 60 % protein được tìm thấy trong các thương hiệu hàng đầu khác ! Để đạt được điều này , chúng tôi sử dụng công nghệ lọc cẩn thận "cô lập " các protein và loại bỏ các tạp chất . Điều này cung cấp cho bạn một tỷ lệ cao hơn và nhiều hơn protein hình thành cơ bắp trong mỗi muỗng. ...
  • MyProtein Impact Diet Whey, 3 Kg
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    MyProtein Impact Diet Whey, 3 Kg

    1.590.000₫

    • Mã sản phẩm: 5055534308929
    • Thương hiệu: MyProtein
    • Mô tả ngắn: IMPACT DIET WHEY : Tăng cơ - giảm mỡ 35g protein mỗi lần dùng Beta-Glucans giảm cholesterol và chất béo , điều hoà lượng đường trong máu Bữa ăn bổ dưỡng và tiện lợi ít chất béo , ít calo Giảm mỡ trên cơ thể song song với việc duy trì các mô cơ nạc. Đẩy nhanh tiến độ đốt cháy chất béo và thúc đẩy tăng cơ nạc Impact Diet Whey đã được thiết kế cẩn thận và thông minh bởi một đội ngũ giàu kinh nghiệm và sáng tạo của các chuyên gia để h�� trợ tất cả các mục tiêu đào tạo của bạn. Nó chứa một sự pha trộn độc đáo của Whey Protein và Whey Isolate , được kết hợp với...
  • Giảm 17%
    ON Gold Standard 100% Whey Protein 10 Lbs (4.54 kg)
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    ON Gold Standard 100% Whey Protein 10 Lbs (4.54 kg)

    2.290.000₫ 2.750.000₫

    • Mã sản phẩm: 748927028713
    • Thương hiệu: Optimum Nutrition
    • Mô tả ngắn: Trong suốt 9 năm liên tiếp, Whey Gold là dòng Whey Protein bán chạy nhất trên thế giới dựa trên trang Bodybuilding.com. Để khẳng định một tiêu chuẩn vàng qua từng năm tháng. Whey Gold Standard vẫn luôn là dòng Whey Protein được mọi người biết đến nhiều nhất từ trước tới nay. I. Giới thiệu và thành phần của Whey Gold Standard 1. Giới thiệu về Whey Gold Standard Whey Gold Standard là dòng sản phẩm Whey Protein chủ đạo của hãng Optinum Nutrition. Đồng thời cũng đang là sản phẩm...

Whey Protein là sản phẩm từ sữa, được tách lọc & chiết suất từ sữa bò tươi. Phần Protein trong sữa có: 20% Whey Protein và 80% Casein. Bằng các công nghệ lọc tiên tiến, nhà sản xuất tách ra chất béo, tinh bột, casein và các chất không có lợi khác trong sữa tươi, chỉ giữ lại lượng Protein cao nhất. Chính vì thế, các sản phẩm whey protein không thay đổi bản chất hoàn toàn không có tác dụng phụ, thích hợp với người chơi thể thao, người suy nhược, có nhu cầu bổ sung Protein, giúp cải thiện sức khoẻ và tăng cường cơ bắp. Đặc biệt tốt với người chơi thể thao và thể hình.

 

   

                           

I. Tác dụng của Whey Protein đối với cơ thể 

 

◾️ Whey Protein chủ yếu giúp người tập nạp thêm vào cơ thể nhiều protein hơn ngoài chế độ ăn thông thường.

◾️ Hỗ trợ cao cho việc phát triển cơ bắp sau mỗi lần tập luyện. Bù đắp lượng Protein hấp thụ nhanh sẽ giúp phát triển cơ bắp nhanh hơn so với bình thường 

◾️ Giúp phục hồi và giảm đau nhức cơ bắp một cách tối đa nhất và đồng thời tránh dị hóa cơ bắp tốt hơn. 

◾️ Whey Protein cung cấp hàm lượng Amino Acid cao nhất tác dụng tốt với gan và cơ bắp.

 

II. Những đặc tính nổi bật của Whey Protein 

 

◾️ Chứa hàm lượng cao BCAA giúp bảo vệ tế bào cơ nạc trước, trong và sau khi tập hay khi đang ăn kiêng (Xem ngay BCAA là gì để hiểu rõ hơn)
◾️ Cung cấp nhiều protein nhưng lại chứa rất ít carb (tinh bột, đường), chất béo và năng lượng (calories); do đó rất thích hợp cho những người cần tăng cơ, giảm mỡ và giữ cân.
◾️ Hấp thu vào cơ thể nhanh gấp nhiều lần so với các nguồn protein khác.
◾️ Chứa ít lactose hơn các loại sữa nên ai bị dị ứng lactose nhẹ vẫn có thể uống được. (Lưu ý những ai bị dị ứng nặng với lactose, thì hãy dùng sang loại không chứa lactose nhé).
◾️ Cực kỳ tiện lợi, dễ pha chế và phối hợp với nhiều nguyên liệu khác để làm sinh tố, có thể dùng bất kỳ nơi đâu và khi nào. Không cần tốn thời gian chuẩn bị và nấu nướng.

 

Dựa vào độ tinh khiết của whey protein, người ta chia Whey Protein thành 2 loại chính, nhưng thực tế thì trên thị trường có tới 3 loại đó là:


◾️ Whey Protein Concentrate (WPC)
◾️ Whey Protein Isolate (WPI)
◾️ Whey Protein Hydrolyzed (WPH) 

 

Nạp Whey Protein như nào là đủ ? 


◾️ Nếu bạn không chơi thể thao hay tập luyện gì cả thì chỉ cần nạp từ 0.8-1.3gr protein/ số kg trọng lượng cơ thể là đủ.
◾️ Còn nếu vận động nhiều, tập luyện thể hình thì số lượng lại tăng từ 2-3gr


Hãy xem 1 ví dụ minh họa cụ thể:


◾️ Bạn không chơi thể thao hay gym gì hết, bạn nặng 60 kg thì cung cấp 48-78gm protein/ngày. Và ngược lại cũng với 60kg thì cần bổ sung 120-180gr/ngày.

 

III. Cách sử dụng Whey Protein một cách hiệu quả 

 

Thời điểm dùng Whey Protein được lựa chọn hợp lý nhất cho cơ thể là vào 2 thời điểm : Buổi sáng sau một giấc ngủ dài, và ngay sau tập. Đây là thời điểm cơ thể rất cần Protein và Amino Acid sau 1 thời gian dài, và sau 1 buổi tập. Cơ thể bạn đang ở trong trạng thái "dị hoá" nghĩa là quá trình phân giải những thành phần phức tạp mà cơ thể dự trữ - bao gồm cả cơ bắp của bạn ra làm năng lượng. Chính vì thế việc bổ sung ngay Whey Protein ở 2 thời điểm này là vô cùng cần thiết để chống lại quá trình dị hoá này và giữ lại lượng cơ bắp mà bạn mất công tập luyện mỗi ngày.

 

IV. Cách pha chế whey Protein ngon nhất.

 

Tuỳ vào mục tiêu tập luyện của bạn mà sẽ có cách pha chế khác nhau. Trước hết, nếu là mục tiêu bổ sung protein cho cơ thể, bạn có thể dùng bất cứ lúc nào chẳng hạn 1 muỗng whey protein với 240-300ml nước lạnh hoặc nước hoa quả tuỳ thích.

◾️Nếu bạn đang tăng cần tăng cân 1 chút: hãy dùng 1 muỗng whey, 300 ml sữa tươi kèm vài hạt hạnh nhân hoặc bơ lạc tuỳ thích. Cho vào máy xay và mix trong 30 giây, sau đó thêm 1 chút đá và thưởng thức.

◾️Nếu bạn đang nghiêm túc trong việc giảm cân và muốn cơ thể ngày càng lean hơn thì chỉ nên pha với nước lạnh hoặc nước đun sôi để nguội thôi nhé.

Lưu ý: Tuyệt đối không pha sữa với nước nóng, whey protein sẽ ngon hơn khi uống lạnh, không để lâu hay lưu trữ sau pha.

 

Nếu bạn cần thêm bất cứ thông tin hay tư vấn nào khác, hãy liên hệ ngay với Gymstore để nhận được tư vấn miễn phí từ chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi.

GYMSTORE
GYMSTORE