• Từ Khóa Nổi Bật:
  • Whey Protein, Sữa Tăng Cân, Pre-Workout, EAA, BCAA...
  • AllMax IsoFlex, 2 Lbs (907 g)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    AllMax IsoFlex, 2 Lbs (907 g)

    950.000₫

    • Mã sản phẩm: 665553202099
    • Thương hiệu: AllMax Nutrition
    • Mô tả ngắn: ALLMAX ISO FLEX đã được thiết kế mới và nâng cấp những cải tiến là cuối cùng trong hương vị và chất lượng ISOFLEX không chỉ có một giao diện mới và hương vị tuyệt vời, bằng cách sử dụng công nghệ tiên tiến, ISOFlex là sản phẩm 100% Whey Protein Isolate. Nếu bạn đang tìm kiếm loại protein hấp thụ chất lượng cao nhất, cao cấp nhất và nhanh nhất, thì không cần phải tìm kiếm ở đâu xa xôi, đó chính là ISOFLEX... I. Giới Thiệu Điểm Nổi Bật Của ALLMAX ISOFLEX 1. Giới Thiệu Về ALLMAX ISOFLEX ◾️ ISOFLEX sử dụng công nghệ chiết...
  • ON Platinum Hydrowhey, 1.75 Lbs (794g)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    ON Platinum Hydrowhey, 1.75 Lbs (794g)

    900.000₫

    • Mã sản phẩm: 748927026429
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: Công nghệ thủy phân là gì? Giá trị thật sự mà HydroWhey mang lại cho bạn? Đây chắc là những thắc mắc quen thuộc đến từ khách hàng nhiều nhất. Hãng ON có lời giải thích như sau: Công nghệ thủy phân là công nghệ bẻ gãy các phân tử protein thành những phân tử nhỏ hơn, giúp cơ bắp dễ dàng hấp thụ protein và bắt đầu quá trình tổng hợp xây dựng cơ bắp nhanh chóng. I. TỔNG QUAN VỀ PLATINUM HYDROWHEY - HẤP THỤ NHANH NHẤT 1. Giới thiệu về Platinum HydroWhey - Phát triển cơ bắp tốt nhất Với việc sử dụng các thành phần tinh khiết nhất và hàng loạt các kỹ thuật được xử lý chuyên môn cao, Optimum Nutrition (ON) đã tạo ra 1 sản phẩm...
  • PVL ISO Gold - Premium Isolate 100% Whey Protein Powder with Probiotic, 2 Lbs (908 gram)

    850.000₫

    • Mã sản phẩm: 627933600123
    • Thương hiệu: PVL
    • Mô tả ngắn: PVL - PURE VITA LABS tự hào mang đến cho bạn TIÊU CHUẨN VÀNG MỚI trong Whey Protein chất lượng cao trên thị trường đó chính là ISO GOLD. Sản phẩm của hãng chứa mọi thứ bạn mong chờ ở một sản phẩm Whey Protein chất lượng cao. Đảm bảo nguồn gốc sạch 100% bởi Informed-Choice. Xem thêm chi tiết sản phẩm ở ngay dưới đây... TỔNG QUAN VỀ PVL ISO GOLD - TIÊU CHUẨN VÀNG CỦA WHEY PROTEIN THẾ HỆ MỚI ISOGOLD chứa thành phần axit amin lý tưởng để thúc đẩy sự phát triển cơ bắp, cải thiện sức mạnh tổng thể của bạn và tăng cường sự phục hồi và sửa chữa cơ. Với 27 gram protein được lọc vi sinh một cách kĩ càng nhất cộng với...
  • Mutant ISO Surge, 1.6 Lbs (23 Servings)

    800.000₫

    • Mã sản phẩm: 627933024233
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: Mutant Iso Surge luôn được lòng khách hàng không chỉ với công thức Whey Protein siêu tinh khiết giúp phát triển cơ bắp mà còn đặc biệt hơn đó chính là hương vị của Mutant Iso Surge 2lbs thuộc xếp hạng đẳng cấp về mùi vị với hơn 15 vị khác nhau. Đặc điểm nổi bật của Mutant Iso Surge 1.6 Lbs Mutant Iso Surge 1.6Lbs - Sự lựa chọn hoàn hảo cho việc phát triển cơ bắp MUTANT ISO SURGE là 1 trong những loại thực phẩm bổ sung chứa protein tiên tiến và hiệu quả nhất hiện nay với công nghệ hiện...
  • ON Gold Standard 100% Whey Protein 2 Lbs (908 g)

    800.000₫

    • Mã sản phẩm: 748927028638
    • Thương hiệu: Optimum Nutrition
    • Mô tả ngắn: Trong suốt 9 năm liên tiếp, Whey Gold là dòng Whey Protein bán chạy nhất trên thế giới dựa trên trang Bodybuilding.com. Để khẳng định một tiêu chuẩn vàng qua từng năm tháng. Whey Gold Standard vẫn luôn là dòng Whey Protein được mọi người biết đến nhiều nhất từ trước tới nay I. Giới thiệu và thành phần của Whey Gold Standard 1. Giới thiệu về Whey Gold Standard Whey Gold Standard là dòng sản phẩm Whey Protein chủ đạo của hãng Optinum Nutrition. Đồng thời cũng đang là sản phẩm bán chạy nhất trên thị trường cả ở trong nước lẫn ngoài nước. Sự pha trộn hoàn hảo giữa 2 nguồn Protein đó chính là Whey Protein Concentrate và Whey Protein Isolate....
  • MyProtein Impact Whey Isolate, 1 Kg (40 servings)

    790.000₫

    • Mã sản phẩm: 5055936827523
    • Thương hiệu: MyProtein
    • Mô tả ngắn: Thương hiệu Myprotein từ trước tới nay cực kỳ nổi tiếng trên toàn thế giới, đây là hãng sản xuất thực phẩm bổ sung cho người tập gym với giá thành tương đối rẻ. Đặc biệt đối với IMPACT WHEY ISOLATE là loại WHEY PROTEIN 100% Isolate nhưng vẫn giữ được mức giá cạnh tranh nhất trong phân khúc Whey Protein cao cấp I. TỔNG QUAN VỀ IMPACT WHEY ISOLATE - MYPROTEIN 1. GIỚI THIỆU VỀ IMPACT WHEY ISOLATE - PHÁT TRIỂN CƠ BẮP TỐT HƠN Impact Whey Isolate có hàm lượng Protein cao nhất trong mỗi lần dùng ( 90% ) ngoài ra số lượng chất béo và lactose là rất ít với các Axit Amin thiết yếu và không thiết yếu nhằm tác động bổ sung Whey...
  • Giảm 17%
    AST VP2 Whey Protein Isolate 2 Lbs (908 g)
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    AST VP2 Whey Protein Isolate 2 Lbs (908 g)

    750.000₫ 900.000₫

    • Mã sản phẩm: 705077002833
    • Thương hiệu: AST
    • Mô tả ngắn: AST VP2 - TỐI ƯU KHẢ NĂNG PHÁT TRIỂN CƠ BẮP AST VP2 vốn là siêu phẩm của làng Whey Protein từ những năm 2000. Được thiết kế để phục vụ chương trình tập luyện Max OT đình đám. AST VP2 là công thức đầu tiên trên thế giới sở hữu Hydrolyzed và Isolate trong cùng 1 phân khúc. Có rất nhiều sản phẩm đang bán trên thị trường có cùng công thức, nhưng AST VP2 luôn có 1 chỗ đứng riêng. Chính vì điều đó, mà các đàn anh thể hình chuyên nghiệp hay chính bản thân bạn đều có thể tự tin khoe AST VP2 là loại Whey Protein đình đám nhất từ những năm 2000 tới nay. ...
  • MuscleTech NITRO-TECH 2 Lbs (907 g)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    MuscleTech NITRO-TECH 2 Lbs (907 g)

    750.000₫

    • Mã sản phẩm: 631656707786
    • Thương hiệu: MuscleTech
    • Mô tả ngắn: I. TỔNG QUAN VỀ CHẤT LƯỢNG VÀ THÀNH PHẦN CỦA NITROTECH 1. NITROTECH TỐT HƠN SO VỚI NHỮNG LOẠI WHEY PROTEIN KHÁC TRONG THỊ TRƯỜNG NitroTech là công thức Whey Protein tốt nhất trong thị trường hiện nay. Bởi NitroTech được sản xuất một cách khoa học và được cải tiến với dạng Creatine được nghiên cứu nhiều nhất để đạt được kết quả tốt hơn. Creatine giúp cơ bắp của bạn sản xuất năng lượng với 3G Creatine Monohydrate cơ bắp của bạn sẽ phục hồi nhanh hơn để bạn có thể quay trở...
  • MyProtein Impact Whey Protein, 1 Kg (40 Servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    MyProtein Impact Whey Protein, 1 Kg (40 Servings)

    650.000₫

    • Mã sản phẩm: 5055534302675
    • Thương hiệu: MyProtein
    • Mô tả ngắn: Thương hiệu MyProtein từ trước tới nay cực kỳ nổi tiếng trên toàn thế giới, đây là hãng sản xuất thực phẩm bổ sung cho người tập gym với giá thành tương đối rẻ. I. TỔNG QUAN VỀ IMPACT WHEY PROTEIN - ƯU ĐIỂM NỔI BẬT CỦA HÃNG MYPROTEIN 1. GIỚI THIỆU VỀ IMPACT WHEY PROTEIN - PHÁT TRIỂN CƠ BẮP Được điều chế từ 100% Whey Protein chất lượng cao cấp cô đặc trong mỗi khẩu phần chứa 20G Protein (80%). Impact Whey Protein có sự tổng hợp toàn diện của các Amino Axit cung cấp tất cả các Axit Amin thiết yếu (EAAs) và chứa hơn 2g Leucine mỗi Serving. Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm có nguồn Whey Protein chất lượng cao, cung...
  • Giảm 14%
    Rule 1 R1 Whey Blend 2 Lbs, 28 Servings
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    Rule 1 R1 Whey Blend 2 Lbs, 28 Servings

    590.000₫ 690.000₫

    • Mã sản phẩm: 858925004913
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: Công thức 100% Whey Protein! Hỗn hợp 3 loại whey của chúng tôi cung cấp sự pha trộn hoàn hảo của chất lượng dinh dưỡng, hương vị tuyệt vời và tiết kiệm cho bạn. 100% Whey Protein từ whey cô đặc, isolate và thủy phân, 24 gram protein trên mỗi muỗng và được đóng gói với EAA, BCAA và glutamine tự nhiên. 100% Whey Protein Không Spiking - chất tạo hàm lượng Protein giả tạo Không chất phụ gia R1 WHEY BLEND Tốt Hơn 24 g fast-acting protein 100% Whey Protein từ 3 nguồn: concentrates, isolates, and hydrolysates. Chứa BCAAs and glutamine. Mùi vị ngon Sản xuất và đóng gói tại nhà máy đạt chuẩn NSF GMP ở Hoa Kỳ Câu hỏi thông thường KHI NÀO...
  • Rule 1 R1 Protein 1.06 Lbs, 16 Servings

    470.000₫

    • Mã sản phẩm: 858925004265
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: Rule 1 Protein 1lbs - Size nhỏ, dễ dàng tiện lợi mang đi mọi lúc mọi nơi Với thiết kế nhỏ gọn, Rule 1 Protein 1lbs rất thích hợp cho những chuyến đi du lịch hoặc đi đường dài. Thậm chí là cứu đói cho bạn những lúc khẩn cấp nhá. Với thiết kế dạng hộp size siêu nhỏ nhưng vẫn có thể chứa tới 16 serving giúp tối ưu hơn trong việc thời gian sử dụng. Giới thiệu về Rule 1 Protein 1lbs Rule 1 là một thương hiệu mới thành lập từ năm 2014 các sản phẩm 100% ứng dụng những công nghệ sản xuất tiên tiến, hiện đại tạo nên sản phẩm tăng cơ bắp hàng đầu thị trường hiện nay. Rule 1...
  • ON Gold Standard 100% Whey, 1 Lb (454 g)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    ON Gold Standard 100% Whey, 1 Lb (454 g)

    425.000₫

    • Mã sản phẩm: 748927052251
    • Thương hiệu: Optimum Nutrition
    • Mô tả ngắn: Trong suốt 9 năm liên tiếp, Whey Gold là dòng Whey Protein bán chạy nhất trên thế giới dựa trên trang Bodybuilding.com. Để khẳng định một tiêu chuẩn vàng qua từng năm tháng. Whey Gold Standard vẫn luôn là dòng Whey Protein được mọi người biết đến nhiều nhất từ trước tới nay I. Giới Thiệu Và Thành Phần Của Whey Gold Standard 1. Giới Thiệu Về Whey Gold Standard ▪️ Whey Gold Standard là dòng sản phẩm Whey Protein chủ đạo của hãng Optinum Nutrition. Đồng thời cũng đang là sản phẩm bán chạy nhất trên thị trường cả ở trong nước lẫn ngoài nước. ▪️ Sự pha trộn hoàn hảo giữa 2 nguồn Protein đó chính là Whey Protein Concentrate và Whey...
  • Gói dùng 1 lần - Sample Rule 1 Protein 1 Serving
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Gói dùng 1 lần - Sample Rule 1 Protein 1 Serving

    30.000₫

    • Mã sản phẩm: 858925004104
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: Công thức siêu tinh khiết Whey Protein / Hydrolysate Formula Tăng cường Acid Amino Protein Powder Khá rõ ràng những gì bạn đưa vào tập luyện của bạn là nhiều. Nhưng những gì bạn đưa vào cơ thể của bạn trước, trong và sau khi tập luyện thậm chí còn có thể nhiều hơn, chất lượng hơn với cùng một số tiền. Đầu vào tốt hơn dẫn đến đầu ra tốt hơn. Đó là những gì nói về công thức Whey Hydrolysates, BCAAs nhiều hơn (hơn 6 gram - một trong những lượng cao nhất hiện có), L Glutamine và mọi thứ khác nữa. • HOÀN TOÀN KHÔNG ĐƯỜNG • HOÀN TOÀN KHÔNG LACTOSE • HOÀN TOÀN KHÔNG GLUTEN Hơn nữa, R1 Protein ™ có thể là lựa chọn thay thế tốt hơn bất cứ sản phẩm bổ sung Protein...

Whey-Protein-phat-trien-co-bap-hieu-qua-sua-tang-co-viet-nam-gymstore   

 

Whey Protein là gì?

 

Nếu có một loại thực phẩm bổ sung bắt buộc phải có trong chế độ ăn uống của bạn, thì đó chính là Whey Protein (Sữa tăng cơ). Được tạo thành từ các axit amin, là những khối xây dựng nên mô cơ của bạn. Nếu không có nó, cơ thể bạn sẽ thiếu một phần quan trọng cần thiết để khối cơ tồn tại. Vậy Whey Protein là gì?

 

Whey Protein là một trong những protein chính được tìm thấy trong các sản phẩm sữa. Là một sản phẩm phụ tách ra từ quá trình sản xuất phô mai, whey protein cung cấp một lượng đáng kể tất cả các axit amin thiết yếu cần thiết để thực hiện những chức năng vốn có của một protein chất lượng cao và hoàn chỉnh trong cơ thể.

 

Bạn có thể lấy hàm lượng whey protein của các loại sữa đang có trên thị trường rất thấp, nhưng để đạt được 25-30g Protein chất lượng cao thì bạn nên cân nhắc dùng thực phẩm bổ sung có chứa Whey Protein. Lựa chọn tốt để không cần ngồi nhai một đống thịt để có được từng đó Protein nạp vào người.

 

Tại sao nên mua Whey Protein? 

 

Bổ sung nguồn đạm chất lượng cao một cách nhanh chóng nhất giúp phát triển cơ bắp hiệu quả
✓ Dễ dàng sử dụng mọi lúc mọi nơi 
Không chỉ giành cho những người đi tập, kể cả người bình thường vẫn uống được, giúp bổ sung dinh dưỡng hiệu quả. 
Cứu đói trong những trường hợp đặc biệt ( Đi xe đường dài, buổi họp, đi du lịch... )

 

 

Tác dụng Whey Protein trong việc phát triển cơ bắp

 

Protein là khối xây dựng chính của cơ thể con người. Chất này được sử dụng để tạo ra những thứ quan trọng, bao gồm gân, cơ quan và da, cũng như các hormone, enzyme, chất dẫn truyền thần kinh và một số phân tử khác. Protein được lắp ráp từ các axit amin - những phân tử nhỏ liên kết với nhau thành chuỗi, và là yếu tố hợp thành cơ bắp.

 

✓ Tăng cơ giảm mỡ bằng cách tăng cường trao đổi chất 

✓ Giảm 60% cảm giác thèm ăn

✓ Xây dựng cơ bắp hiệu quả

✓ Giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả (do ít chất béo, tí cacbonhydrat).

Cải thiện sức khỏe xương khớp tốt hơn

 

 

cac-loai-whey-khac-nhau-concentrate-isolate-hydrolysate-by-gymstore

 

Các loại sữa Whey Protein phổ biến? Loại nào tốt nhất hiện nay

 

Whey protein chủ yếu ở dạng bột và có 3 loại chính, bao gồm:

✓ Whey Protein Concentrate ( Cô Đặc )

✓ Whey Protien Isolate ( Tinh Khiết )

✓ Whey Protein Hydrolysate ( Thủy phân )

 

Ngày nay, các dạng whey protein phổ biến nhất là blend giữa Whey isolate và Whey hydrolysate. Whey có thể được phân lập từ sữa trong quá trình làm pho mai. Theo một nghĩa nào đó, Whey Protein Hydrolysate là một phiên bản tiêu hóa trước của Whey Protein Isolate, vì vậy cơ thể bạn sẽ dễ dàng hấp thụ các axit amin hơn. Nhưng cả hai loại whey protein đều là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ bắp của bạn sau một buổi tập luyện mệt mỏi.

 

Một dạng Whey khác mà bạn có thể tìm thấy là Whey Protein Concentrate. Đây là một loại whey ít tinh chế hơn so với loại Whey Isolate. Nó không có hàm lượng protein cao như sản phẩm Isolate hoặc Hydrolysate vì nó vẫn bao gồm nhiều chất béo và carbs từ sữa hơn các dạng khác, nhưng nó vẫn là một nguồn dinh dưỡng tốt hơn nhiều so với sữa tươi hoặc pho mai.

 

Lưu ý khi lựa chọn Whey Protein

 

Không phải tất cả các loại bột whey protein đều giống nhau. Những điều bạn cần xem xét trước khi xuống tiền mua 1 hộp Whey Protein đó chính là:

 

Tổng hàm lượng calo bao nhiêu: Bạn nên lựa chọn loại sữa tăng cơ có hàm lượng calo thấp hơn 150 calo để có thể kiểm soát tốt hàm lượng calories nạp vào cơ thể.

 

Tổng hàm lượng protein bao nhiêu: Dao động từ 24-27g Protein trong 1 muỗng là con số thường hay có trong các loại Whey Protein.

 

Hàm lượng carbohydrate và chất béo có nhiều quá hay không: Nếu 2 chỉ số này quá cao, điều đơn giản và dễ hiểu thì loại whey đó kém chất lượng.

 

Hướng dẫn sử dụng Whey Protein một cách hiệu quả

 

Nhìn chung whey protein có thể là sản phẩm rất an toàn với liều lượng 2-3 muỗng (khoảng 50-75 gram) mỗi ngày, thường dùng sau khi tập luyện. Nhưng tốt nhất bạn nên làm theo các hướng dẫn có sẵn trên bao bì như bất kỳ thực phẩm bổ sung tự nhiên khác trên thị trường.

 

Sử dụng Whey Protein vào 3 thời điểm chính trong ngày:

 

✓ Buổi sáng sau khi ngủ dậy: Với đặc tính hấp thụ và tiêu hóa nhanh, whey protein được coi là một bữa sáng hoàn hảo vì có thể cung cấp dưỡng chất toàn diện giúp tăng cơ giảm mỡ hiệu quả.

 

✓ Trước khi tập luyện: Sản phẩm Whey Protein là sự kết hợp hoàn hảo cùng với các loại hoa quả như chuối, táo, dâu tây... sẽ là một bữa ăn nhẹ giúp cung cấp năng lượng sau một ngày dài làm việc mệt mỏi.

 

✓ Sau khi tập luyện: Đây là thời gian quan trọng ảnh hưởng trực tiếp tới việc phát triển cơ bắp của bạn. Sử dụng Whey Protein ngay sau tập giúp phục hồi và phát triển cơ bắp sau khi bạn đã "xé toang những sợi cơ cũ" trong lúc tập luyện để có đất cho sợi cơ mới phát triển.

 

Tuy nhiên, bạn hãy nhớ rằng whey protein vẫn chỉ là thực phẩm bổ sung. Việc lạm dụng Whey Protein có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa như buồn nôn, đầy hơi, tiêu chảy, đau và chuột rút. Một số người cũng có thể bị dị ứng với váng sữa.

 

Câu hỏi thường gặp về Whey Protein

1. Quy trình sản xuất Whey Protein

2. Lựa chọn Whey Protein sao cho hiệu quả?

3. Có nên pha Whey Protein

4. Whey Protein liệu có hết hạn không?

5. Sự khác biệt của các loại Whey Protein

6. Top sản phẩm Whey Protein tốt nhất 2021

8. Địa chỉ mua Tpbs Whey Protein tăng cơ giảm mỡ chính hãng ở đâu?

GYMSTORE
GYMSTORE