Biotech 100% Creatine Monohydrate, Unflavoured

Biotech USA 100% Creatine - Công thức tăng sức mạnh cơ bắp tinh khiết 

Creatine Monohydrate làm tăng hiệu suất của bạn trong một loạt các bài tập cường độ cao, ngắn hạn liên tiếp. Hiệu quả mang lại lợi ích tiềm năng khi tiêu thụ 3g creatine mỗi ngày. Với Biotech USA 100% Creatine Monohydrate được điều chế với creatine nguyên chất 100% được sản xuất và đưa tới tay với dạng bột mịn nguyên chất. Biotech USA 100% Creatine Monohydrate không có hương vị nên rất dễ trộn với các chất bổ sung khác như chất tăng cân và protein lắc. Giống như tất cả các sản phẩm BioTech USA, 100% Creatine Monohydrate là một chất dinh dưỡng an toàn, được lựa chọn cẩn thận.

Về Biotech USA

Biotech USA là một thương hiệu thực phẩm bổ sung dinh dưỡng được thành lập vào năm 1999. Gần 20 năm kinh nghiệm của họ đã giúp công ty này trở nên nổi tiếng ở Châu Âu và trên toàn thế giới. Công ty có nguồn sản phẩm đa dạng từ Whey Protein, Fat Burner, hỗ trợ xương khớp, vitamin, axit amin và rất nhiều sản phẩm khác. Trên hết, Biotech USA còn nổi tiếng với những dòng sản phẩm hỗ trợ testosterone, L-carnitine, creatine, nhưng cũng có các chất bổ sung trước khi tập luyện và Protein được sản xuất đặc biệt cho phụ nữ như là Vegan Protein. Sản phẩm phổ biến nhất là Biotech USA phân lập ISO Whey Zero. Biotech USA hợp tác với nhiều vận động viên nổi tiếng từ Ba Lan (như Mariusz Janucik và Malgorzata Flis) và tất cả các nơi trên thế giới.

Tham khảo thêm các sản phẩm cũng hãng hỗ trợ tập luyện: Biotech USA

Lợi ích của Biotech USA 100% Creatine mang lại cho bạn

- Gia tăng sức bền tập luyện: Cho phép cơ thể bạn tập luyện trong 1 thời gian dài với khối lượng và tần suất cực kì khó và đòi hỏi một nguồn năng lượng cao để có thể duy trì, đây là yếu tố quan trọng trong việc phát triển cơ bắp dài hạn. 

- Cải thiện tín hiệu tế bào: Gia tăng tín hiệu tế bào giúp bạn tập trung hơn trong việc kết nối cơ bắp và não bộ giúp bạn tập trung và phát triển cơ bắp hiệu quả. 

- Gia tăng Hormone đồng hóa: Nghiên cứu đã chỉ ra, khi cơ thể gia tăng hormone sẽ giúp cơ bắp bạn phát triển tốt hơn, chẳng hạn như gia tăng IGF-1 (Insulin) 

- Bù nước, bù khoáng: Nâng cao hàm lượng nước trong tế bào cơ của bạn, gây ra hiệu ứng tích tụ tế bào có thể đóng một vai trò trong sự phát triển cơ

- Giảm thiểu việc dị hóa cơ bắp: Có thể tăng khối lượng cơ bắp bằng việc bạn giảm tỉ lệ phân hủy cơ. 

- Giảm mức myostatin: Mức myostatin protein tăng cao có thể làm chậm hoặc ức chế hoàn toàn sự phát triển cơ mới. Bổ sung creatine có thể làm giảm các mức độ này, tăng khả năng tăng trưởng

Xem thêm các sản phẩm tương tự hỗ trợ phát triển cơ bắp: Creatine

Hướng dẫn sử dụng Biotech USA 100% Creatine chi tiết hiệu quả

Creatine là một trong những chất bổ sung được nghiên cứu kỹ lưỡng nhất hiện có, và các nghiên cứu kéo dài tới 4 năm không cho thấy tác dụng tiêu cực nào. Cho nên có rất nhiều cách sử dụng Creatine để gia tăng khối lượng cơ bắp và cải thiện hiệu suất tập luyện. Dưới đây là liều lượng khi bạn mới bắt đầu sử dụng Biotech USA 100% Creatine.

• Giai đoạn nạp:

- Trong giai đoạn bắt đầu nạp Creatine vào cơ thể, chuyên gia dinh dưỡng hướng dẫn bổ sung 5 gram creatine monohydrate dạng bột và dùng 4 lần/ngày (Tổng cộng 20g/ngày) để làm gia tăng 20% tổng lượng Creatine lưu trữ trong 6 ngày.

- Ngoài ra, để xác định nhu cầu và hàm lượng Creatine nạp vào hàng ngày với từng tạng người khác nhau, chuyên gia đề xuất 0,3g/trọng lượng kg cơ thể/ngày, chia thành 4 mốc thời gian trong ngày cách đều để tối ưu việc nạp Creatine. 

• Giai đoạn duy trì:

Sau khi nạp đủ 5-7 ngày, kho dự trữ creatine trong cơ thể bạn đã bão hòa hoàn toàn và việc bổ sung Creatine sau giai đoạn nạp chỉ mang tính chất duy trì creatine bão hòa trong cơ với liều lượng từ 3-5g một ngày dùng trước hoặc sau tập.

THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG