Casein là một loại Whey Protein hấp thụ chậm có sẵn trong sữa thường được tìm thấy sữa mẹ, sữa dê, cừu hoặc bò. Đây cũng là 1 loại Protein chất lượng cao có công dụng cực kì tốt phục vụ cho nhu cầu nuôi cơ ban đêm một cách tối đa.
I. Vai trò và thành phần của Gold Standard 100% Casein
1. Vai trò của Gold Standard 100% Casein đối với phát triển cơ bắp
- Chậm hơn đôi khi sẽ tốt hơn. Bạn tập thể hình cho dù vì mục đích nào đi chăng nữa thì vấn đề bạn quan tâm hàng đầu vẫn là tăng trưởng cơ bắp và cải thiện sức khỏe. Điều gì sẽ xảy ra khi quá 3h cơ thể bạn không được nạp protein. Một điều khủng khiếp mà ít người biết đến đó là cơ bắp của bạn sẽ rơi vào trạng thái dị hóa (cơ bắp của bạn sẽ bị tiêu hao 1 phần để phân hủy thành các axit amin nuôi sống cơ thể).
- Chắc chắn ràng bạn không muốn công sức hàng giờ trong phòng tập không mang lại kết quả trọn vẹn khi nó dễ dàng bị mất đi do mình không nạp Protein vào đúng các thời điểm quan trọng. Nếu Whey Protein không thể thiếu sau khi bạn tập thì Casein Protein không thể thiếu trước khi bạn đi ngủ. Và chỉ có Micellar Casein mới có thời gian hấp thu đến 8h, đủ sức giúp cơ bắp của bạn liên tục được tổng hợp suốt một giấc ngủ dài.
- Đôi khi việc tiêu hóa và hấp thụ các loại Protein tiêu hóa chậm lại rất tốt cho cơ thể nhất là trong thời gian ngủ. Khi mà cơ thể không được cung cấp thức ăn trong nhiều giờ.
- Casein Protein rất nhạy cảm và trở nên dày hơn trong dạ dày. Chính vì điều này mà thời gian Casein Protein phân chia thành các tiểu Amino Acid lâu hơn các loại Protein khác.
=> Các sản phẩm cùng hãng hỗ trợ tập luyện: OPTIMUM NUTRITION BRAND
2. Thành phần thiết yếu của Gold Standard 100% Casein
▪️ 24g hỗn hợp hòa tan của Protein nguồn gốc Casein tiêu hóa chậm.
▪️ 60% can-xi cần thiết mỗi ngày cho cơ thể
▪️ Cung cấp nguồn BCAAs đủ cho 8 tiếng liên tục
▪️ Cung cấp một lượng lớn Leucine đủ cho 6,5 tiếng mỗi ngày
II. Những giá trị của Gold Standard 100% Casein và cách sử dụng sao cho hiệu quả
1. Gold Standard 100% Casein chính là giải pháp giúp cơ bắp được duy trì và phát triển tối đa.
Sau quá trình luyện tập, cơ thể bạn cần một loại Whey Protein hấp thụ nhanh nhằm đẩy mạnh quá trình phục hồi, tái tạo sức khỏe và mô cơ bắp. Nhưng quá trình đó phải lấy tới 48 giờ để có thể hoàn toàn thẩm thấu, đi sâu nuôi dưỡng cơ thể. Cho nên bạn cần phải dùng tới Gold Casein để có thể nuôi dương cơ bắp xuyên suốt ban đêm. Thời gian ngủ vào ban đêm là thời gian vàng cho cơ bắp giúp phục hồi cũng như đồng thời duy trì được khối lượng cơ bắp nhiều nhất có thể
2. Gold Standard 100% Casein là sản phẩm bán chạy nhất trong 2 năm liên tiếp bởi Bodybuilding.com
Là một sản phẩm thuộc hãng Optimum Nutrition với bề dày lịch sử hơn 30 năm trên thị trường thực phẩm bổ sung. Là hãng thực phẩm bổ sụng có quy định kiểm tra và kiểm định nghiêm ngặt trên thế giới theo chuẩn GMP ( Good Manufacturing Practices ). Sản phẩm đầu tiên sản xuất với 100% Micellar Casein trong giới Whey Protein và chỉ 100% Micellar Casein Protein nguyên chất không hề pha trộn để có thể cho ra 1 sản phẩm vô cùng chất lượng của hãng Optimum Nutrition.
3. Gold Standard 100% Casein được thừa hưởng hương vị cực thơm và dễ uống
Với đặc trưng 2 mùi vị Chocolate và Vanila hãng đã đầu tư rất nhiều không chỉ thành phần mà còn cả mùi vị đều có thể một lần nữa tạo nên một " TIÊU CHUẨN VÀNG " trong Casein Protein. Đặc biệt là mùi vị Chocolate được trang Bodybuilding.com đánh giá chấm điểm 10 toàn diện cả về mặt chất lượng lẫn hương vị.
4. Hướng dẫn sử dụng của Gold Standard 100% Casein một cách hiệu quả nhất
Vào buổi sáng nên dùng 100% Casein Protein đầu tiên và dùng ngay trước khi ngủ, thay thế cho các bữa ăn nhỏ, và/ hoặc dùng bất cứ lúc nào trong ngày khi muốn làm chậm quá trình hấp thụ Protein. Để tăng cân bằng nitrogen tích cực, sử dụng khoảng 1g Casein Protein cho 1pound cân nặng mỗi ngày kết hợp với đồ ăn và chất bổ sung có hàm lượng protein cao. Để có được kết quả tốt hơn, dùng Casein chia đều cho mỗi bữa ăn nhỏ trong ngày.
Xem thêm các bài viết về Whey Protein:
=> Whey Protein là gì ?
=> Nên sử dụng Whey Protein vào thời điểm nào trong ngày ?
=> TOP Whey Protein giá rẻ
=> Casein là gì ?
Nếu bạn cần thêm bất cứ thông tin hay tư vấn nào khác, hãy liên hệ ngay với Gymstore để nhận được tư vấn miễn phí từ chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi.
Xin quý khách lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hình ảnh và Nutrition Facts của sản phẩm chỉ mang tính chất tham khảo bởi thành phần, mẫu mã nhà sản xuất có thể thay đổi bất cứ lúc nào mà Gymstore chưa thể cập nhật ngay lập tức.
