PrimaForce Beta-Alanine, 200 Grams

Mã sản phẩm: 811445020061

Lab Tested!

Support Increased Performance And Lean Mass Gains!*

Supported Goal: Improve Workout 
Main Ingredient: Beta-Alanine 

480.000₫
Số lượng
 
1
 
Thêm vào giỏ Mua ngay
Xin quý khách lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hình ảnh và Nutrition Facts của sản phẩm chỉ mang tính chất tham khảo bởi thành phần, mẫu mã nhà sản xuất có thể thay đổi bất cứ lúc nào mà Gymstore chưa thể cập nhật ngay lập tức.

LỢI ÍCH KHI MUA HÀNG TẠI GYMSTORE

  • Uy tín, lịch sử bán hàng trên 6 năm.
  • Đảm bảo chất lượng sản phẩm, chính hãng 100%.
  • Được đo Inbody, phân tích chỉ số cơ thể miễn phí.
  • Tư vấn, đưa ra giải pháp tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ.
  • Nhiều khuyến mãi, hậu mãi, tích điểm hấp dẫn.
  • Sản phẩm, phong phú, đa dạng nhất Việt Nam.
  • Miễn phí giao hàng HN & HCM với đơn hàng trên 500K.***
  • Miễn phí giao hàng toàn quốc với đơn hàng trên 1000K.***
  • Nhận hàng thanh toán - COD toàn quốc.
  • Chấp nhận thanh toán bằng Visa, Master...và các loại thẻ khác.

Chi tiết sản phẩm

Beta-Alanine là gì?

β-Alanine (beta-alanine) là một axit amino tự nhiên, là thành phần của bắt buộc để cấu thành nên Carnosine (nghĩa là lượng beta-alanine trong cơ thể sẽ quyết định lượng carnosine được sinh ra). Để hiểu hơn về Carnosine, hãy đọc trích dẫn về Carnosine trích từ WebMD dưới đây.

Carnosine (beta-alanyl-L-histidine) là một peptide đôi của 2 axit amin là beta-alanine và histidine, tồn tại hầu hết tại cơ bắp và não bộ. Carnosine rất quan trọng cho nhiều chức năng cơ thể như giảm lão hóa, tăng độ hoạt động của tim mạch, gan, thận, não bộ và nhiều bộ phận khác. Trong khi tập luyện, lượng ion H+ do sự sản sinh của axit lactic và quá trình sinh năng lượng ATP, nhất là đối với nhừng bài tập dài. Khi nồng độ H+ lên quá cao, Carnosine có tác dụng làm "chất đệm" - trung hòa những ion H+ này.

Tại sao nồng độ ion H+ sinh ra trong cơ bắp có ảnh hưởng xấu đến việc luyện tập?

Nồng độ axit lactic cao ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản sinh năng lượng trong cơ bắp. Quá trình phá vỡ glucose dự trữ trong cơ bắp sẽ bị làm chậm lại trong môi trường pH thấp.

Hơn nữa lượng ion H+ cao trong cơ bắp sẽ cản trở việc cơ bắp co giãn, quan trọng đối với tất cả những bài tập luyện thể thao. Mặc dù đây là cơ chế để cơ thể đề phòng trước những chấn thương và tình trạng tập quá sức, quá trình này sẽ làm chậm lại quá trình tăng sức mạnh và giảm hiệu quả một buổi tập.

Carnosine sẽ có tác dụng trung hòa lượng ion H+ này nhưng với những bài tập có cường độ cao thì lượng H+ sinh ra quá nhanh và vượt quá khả năng trung hòa của lượng Carnosine tự nhiên trong cơ bắp.

Beta-Alanine hoạt động như thế nào?

Beta-alanine được hấp thụ vào cơ bắp làm tăng nồng độ carnosine. Trong một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu tại Tạp Chí Về Cơ Thể Học, các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng "Beta-Alanine uống từ các sản phẩm dinh dưỡng bổ sung có thể tăng nồng độ beta-alanine Carnosine trong cơ bắp. Thú vị hơn nữa, uống trực tiếp carnosine lại không tốt bằng uống beta-alanine vì Carnosine sẽ bị tiêu hóa khi uống vào và phân hủy thành beta-alanine và histidine - làm giảm hiệu suất hấp thụ còn 40%". Một nghiên cứu khác cho thấy, sử dụng beta-alnine với liều lượng 400-800mg/8h trong vòng 10 tuần, tăng nồng độ carnosine trong cơ bắp đến 80.1%.

Với nồng độ Beta-alanine tăng cường như vậy, lượng carnosine sẵn có trong cơ bắp luôn được giữ trong tình trạng cao, tăng độ pH trong lúc tập, làm giảm cảm giác đau mỏi và mệt khi tập.

Một nghiên cứu vào năm 2007 với liều lượng 1.2-2.4g beta-alanine/ngày làm giảm độ sản sinh lactate trong cơ bắp cũng như độ bền của người tập. Số liệu của nhóm sử dụng beta-alanine trong các nghiên cứu này là tốt hơn hẳn so với người không sử dụngtrong nhiều bài tập (giãn đầu gối: tốt hơn 6.1%; chạy 400m: tốc độ nhanh hơn 0.08m/s; giảm độ lactate sinh ra trong máu: -0.22; tăng độ bền khi tập: +0.12).

Kết luận

Beta-alanine có tác dụng chống lại việc sản sinh ion H+ trong khi tập, làm cơ bắp bền bỉ hơn và đỡ mỏi hơn. Đối với những đối tượng đam mê tập tạ thì việc tăng 5-10% sức mạnh cũng mang ảnh hưởng lớn đến độ cơ tăng được. Chính vì vậy, beta-alanine thường được bổ sung vào những sản phẩm pre-workout. Tuy vậy, vào thời điểm hiện tại, chưa có nghiên cứu nào tập trung vào độ hiệu quả của beta-alanine đối với việc tập tạ được thực hiện dưới quy mô lớn. Hơn nữa, tốc độ giảm carnosine khi ngừng sử dụng beta-alanine cũng chưa được kiểm chứng. Vì vậy, beta-alanine vẫn được coi là một chất bổ sung mang tính liên tục - bạn phải sử dụng đều đặn để thấy tác dụng rõ ràng.

Chú ý: khi dùng beta-alanine, bạn sẽ có cảm giác kim châm râm ran khắp người, điều này là hết sức bình thường. Phản ứng này là tùy thuộc vào mỗi người, nếu bạn sử dụng beta-alanine mà không có cảm giác như vậy không có nghĩa là chất này không có tác dụng với bạn,

Liều lượng: 1.2-2.4g/ngày tùy vào cân nặng. Có thể sử dụng vào bất cứ lúc nào.

Sản phẩm đi kèm

  • Giảm 23%
    Cellucor C4 OriginaI, 30 Servings
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    Cellucor C4 OriginaI, 30 Servings

    460.000₫ 600.000₫

    • Mã sản phẩm: 810390024681
    • Thương hiệu: Cellucor
    • Mô tả ngắn: Cellucor C4 0riginaI là cấp độ tiếp theo của sự đổi mới và tinh tế. Công thức của nó hiện nay đã được cải tiến, mạnh hơn, và bao gồm các thành phần mang tính đột phá, để cải thiện năng lượng trong khi tập hiệu quả hơn và kéo dài thời gian tập luyện. I. Giới thiệu và những thành phần cơ bản của C4 ORIGINAL - TĂNG SỨC MẠNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU 1. Giới thiệu về C4 Orginal C4 ORIGINAL là một sản phẩm rất phù hợp những người mới bắt đầu cuộc...
  • Giảm 5%
    Pre-workout Pre JYM, 20 Servings
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    Pre-workout Pre JYM, 20 Servings

    1.000.000₫ 1.050.000₫

    • Mã sản phẩm: 817047020133
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: The Power of Pre JYM KHÔNG PHẢI LÀ CÔNG THỨC GIẤU DIẾM - THIẾU MINH BẠCH Nhìn vào bảng thành phần dinh dưỡng của sản phẩm Pre-workout yêu thích của bạn và bạn rất có thể sẽ thấy cụm từ "sự pha trộn độc quyền." Những công ty sản xuất thực phẩm bổ sung muốn bạn nghĩ rằng điều này có nghĩa là họ đã tạo ra một sự pha trộn đặc biệt của các thành phần kỳ diệu làm việc với nhau để cung cấp kết quả độc đáo. Bởi vì sự pha trộn này là tuyệt vời như vậy, họ phải giữ bí mật thành phần và công thức như vậy để không có công ty nào khác đánh cắp công thức. Tuy nhiên, việc đó không phải bao giờ cũng mang mục đích giống...
  • Betancourt Nutrition B-Nox Androrush, 35 Servings

    750.000₫

    • Mã sản phẩm: 857487005017
    • Thương hiệu: Betancourt Nutrition
    • Mô tả ngắn: B-Nox là gì? B-Nox là sản phẩm pre-workout thúc đẩy testosterone ( hốc môn nam) tự nhiên trong luyện tập. B-nox được tạo ra bởi công ty dinh dưỡng Betancourt Nutrition. Betancourt được thành lập bởi Jorge vào năm 2002, ông từng là đương kim vô địch thể hình thế giới và là cựu Ủy ban Physique Quốc gia (NPC) vô địch thể hình vận động viên và các phương tiện truyền thông phát ngôn viên. B-Nox với công thức mới làm cho sự tập trung tăng cao phù hợp cho những đối tượng muốn kéo dài thời gian tập luyện và đang trong quá trình giảm cân và những cá nhân ( nam & nữ) muốn gia tang cường độ tập. thành phần...
  • Giảm 25%
    Nutrex Outlift, 20 servings (518 g)
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    Nutrex Outlift, 20 servings (518 g)

    750.000₫ 1.000.000₫

    • Mã sản phẩm: 857268005007
    • Thương hiệu: Nutrex
    • Mô tả ngắn: I. Giới thiệu và thành phần của OUTLIFT 1. Giới thiệu về OUTLIFT - CÔNG THỨC TĂNG SỨC MẠNH TỐI ĐA OUTLIFT ™ được giới thiệu là một thế hệ mới của dòng sản phẩm Pre-workout . Trong những năm gần đây, xu hướng trong các sản phẩm Pre-workout là phải dựa rất nhiều vào công thức ít tốn kém để thổi phồng bạn với rất ít hiệu quả và sự tập trung vào thành phần thực tế mà hiệu quả cải thiện hiệu suất của bạn thì không nhiều...
  • Hệ thống cửa hàng của Gymstore

    Hệ thống 1

    • Địa chỉ: Đang cập nhật
    • Giờ mở cửa: Đang cập nhật
    • Điện thoại: 0886 39 88 39

    Hệ thống 2

    • Địa chỉ: Đang cập nhật
    • Giờ mở cửa: Đang cập nhật
    • Điện thoại: Đang cập nhật

    Đang cập nhật

    • Địa chỉ: Đang cập nhật
    • Giờ mở cửa: Đang cập nhật
    • Điện thoại: Đang cập nhật

    Hệ thống 4

    • Địa chỉ: Đang cập nhật
    • Giờ mở cửa: Đang cập nhật
    • Điện thoại: Đang cập nhật

    Hệ thống 5

    • Địa chỉ: Đang cập nhật
    • Giờ mở cửa: Đang cập nhật
    • Điện thoại: Đang cập nhật

    Hệ thống 6

    • Địa chỉ: Đang cập nhật
    • Giờ mở cửa: Đang cập nhật
    • Điện thoại: Đang cập nhật
    GYMSTORE
    GYMSTORE