CÂU HỎI THƯỜNG GẶP KHI SỬ DỤNG RULE 1 WHEY BLEND 2LBS
KHI NÀO LÀ THỜI GIAN TỐT NHẤT ĐỂ SỬ DỤNG R1 WHEY BLEND? R1 Whey Blend là một protein hoạt động nhanh và hoạt động tốt vào buổi sáng khi thức dậy và trước hoặc ngay sau khi tập luyện để giúp cung cấp hiệu quả các axit amin quan trọng mà cơ bắp của bạn cần.
TÔI NÊN SỬ DỤNG BAO NHIÊU MUỖNG R1 BLEND? Nó thực sự phụ thuộc vào các yếu tố như cân nặng, chế độ ăn uống của bạn bao gồm những gì, tổng số calo bạn tiêu thụ và mức độ hoạt động của bạn. Một nguyên tắc chung trong thế giới thể hình là nhắm tới 1 gram protein cho mỗi pound trọng lượng cơ thể/mỗi ngày. Nói cách khác, một vận động viên 200 lb nên nhắm mục tiêu 200 g tổng protein từ tất cả các nguồn thực phẩm bao gồm bột protein và các chất bổ sung khác.
=> Các sản phẩm cùng hãng hỗ trợ tập luyện: Rule One Protein
NHỮNG SỰ KHÁC BIỆT CHÍNH GIỮA R1 WHEY BLEND VÀ R1 PROTEIN? R1 Whey Blend là một lựa chọn tuyệt vời cho hầu hết các vận động viên. Nó cung cấp một sự kết hợp của hương vị, giá trị và dinh dưỡng bằng cách pha trộn whey protein cô đặc với whey protein isolate cao cấp hơn và whey thuỷ phân. Hàm lượng chất béo và carbohydrate cao hơn một chút của R1 Whey Blend góp phần làm cho hương vị phong phú hơn. Trong khi R1 Protein, được làm hoàn toàn bằng whey protein isolate và thủy phân (không có whey cô đặc). Nếu bạn đang ăn kiêng cực kỳ nghiêm ngặt, hoặc vận động viên đòi hỏi điều tốt nhất, thì R1 Protein là một lựa chọn hoàn hảo.