• Từ Khóa Nổi Bật:
  • Whey Protein, Sữa Tăng Cân, Pre-Workout, EAA, BCAA...
  • Elite Labs USA 100% ISOBlend 4,02 Lbs (1,83 kg)

    1.790.000₫

    • Mã sản phẩm: 700358984426
    • Thương hiệu: Elite Labs USA
    • Mô tả ngắn: Isoblend chứa hàm lượng cao Protein trong mỗi muỗng - Bạn có biết một muỗng protein phổ biến khác có thể cung cấp 9-16 gram đường không mong muốn , chất béo, và các tạp chất khác ? - 100 % IsoBlend khong co nhung thanh phan nay . Mỗi khẩu phần 28 gram mang 25 gram 100 % protein cô lập . Đó là 90 % protein trong mỗi muỗng , so với 58 - 60 % protein được tìm thấy trong các thương hiệu hàng đầu khác ! Để đạt được điều này , chúng tôi sử dụng công nghệ lọc cẩn thận "cô lập " các protein và loại bỏ các tạp chất . Điều này cung cấp cho bạn một tỷ lệ cao hơn và nhiều...
  • Giảm 8%
    Universal Real Gains 10.6 Lbs, 31 Servings
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    Universal Real Gains 10.6 Lbs, 31 Servings

    1.750.000₫ 1.900.000₫

    • Mã sản phẩm: 039442012616
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: UNIVERSAL REAL GAIN - PHÁT TRIỂN CƠ NẠC TOÀN DIỆN Real Gains là công cụ tăng khối lượng và cơ bắp cao cấp của chúng tôi. Nó được xây dựng với một tỷ lệ lý tưởng của các chất dinh dưỡng đa lượng, các thành phần chất lượng được lựa chọn bằng tay, hồ sơ axit amin vượt trội, và hương vị tuyệt vời. Real Gains cung cấp cả protein hấp thụ siêu chậm đó là Casein Protein và Whey Protein Isolate và Whey Protein Concentrate hấp thụ siêu nhanh giúp tối ưu hập thụ lượng Protein để phát triển cơ nạc tốt hơn. Nguồn Carbohydrate chất lượng giúp cung cấp năng lượng, chất béo thiết yếu cho sức khỏe toàn diện và một lượng chất xơ vừa đủ để hộ trợ tiêu hóa tốt hơn....
  • Nutrabolics Hydropure 4.5 Lbs (58 Servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Nutrabolics Hydropure 4.5 Lbs (58 Servings)

    1.690.000₫

    • Mã sản phẩm: 752830852372
    • Thương hiệu: Nutrabolic
    • Mô tả ngắn: Khẳng định 100% Hydrolyzed Protein đến từ hãng Nutrabolics đã quay trở lại với phiên bản bao bì mới với một công thức hoàn toàn mới. Với công thức hoàn toàn 100% Protein Hydrolyzed sẽ giúp hấp thụ và chuyển hóa Protein vào cơ bắp nhanh hơn giúp việc phát triển cơ bắp dễ dàng hơn bao giờ hết. Tổng quan về Nutrabolics Hydropure - Công thức Hydrolyzed Whey Protein siêu tinh khiết ◾️ Nutrabolics Hydropure được tạo ra bằng cách thủy phân hoặc trước khi phân hủy, là một dạng protein hấp thu nhanh có khả năng xây dựng cơ bắp, phục hồi và phát triển cơ. Protein ban đầu được pha trộn từ một hỗn hợp của các axit amin và protein nhỏ hơn ◾️ Hydrolyzed Whey Protein là...
  • Nutrex ISOFIT, 5 Lbs (70 Servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Nutrex ISOFIT, 5 Lbs (70 Servings)

    1.650.000₫

    • Mã sản phẩm: 859400007580
    • Thương hiệu: Nutrex
    • Mô tả ngắn: Nutrex Iso Fit - Công thức phát triển cơ bắp hiệu quả ISOFIT là dòng Whey Protein Isolate hấp thụ tinh khiết nhất của Nutrex từ trước đến nay. Đó là sự tiêu hóa và hấp thụ cực nhanh để hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện cường độ cao hoặc có thể dùng bất cứ lúc nào trong ngày để bồi đắp dinh dưỡng cho cơ thể. ISOFIT rất đa dạng về mùi vị nhưng tất cả vẫn đều được tạo nên bởi các Axit Amin thiết yếu (EAA) bao gồm cả nhánh Amino Acids (BCAA) giúp đốt cháy và tổng hợp lượng Protein cho cơ bắp để có sức mạnh vượt trội và giúp tăng cường cơ bắp một cách tối đa. Hiếm có dòng Whey thuộc phân khúc 100%...
  • Giảm 13%
    MyProtein Impact Whey Isolate, 2.5 Kg (100 servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    MyProtein Impact Whey Isolate, 2.5 Kg (100 servings)

    1.650.000₫ 1.900.000₫

    • Mã sản phẩm: 5055534303016
    • Thương hiệu: MyProtein
    • Mô tả ngắn: Thương hiệu Myprotein từ trước tới nay cực kỳ nổi tiếng trên toàn thế giới, đây là hãng sản xuất thực phẩm bổ sung cho người tập gym với giá thành tương đối rẻ. Đặc biệt đối với IMPACT WHEY ISOLATE là loại WHEY PROTEIN 100% Isolate nhưng vẫn giữ được mức giá cạnh tranh nhất trong phân khúc Whey Protein cao cấp I. TỔNG QUAN VỀ IMPACT WHEY ISOLATE - MYPROTEIN 1. GIỚI THIỆU VỀ IMPACT WHEY ISOLATE - PHÁT TRIỂN CƠ BẮP TỐT HƠN Impact Whey Isolate có hàm lượng Protein cao nhất trong mỗi lần dùng ( 90% ) ngoài ra số lượng chất béo và lactose là rất ít với các Axit Amin thiết yếu và không thiết yếu nhằm tác động bổ sung Whey...
  • S.A.N rawfusion, 4.1 Lbs (1.862 Kg)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    S.A.N rawfusion, 4.1 Lbs (1.862 Kg)

    1.600.000₫

    • Mã sản phẩm: 672898530466
    • Thương hiệu: S.A.N
    • Mô tả ngắn: RAW FUSION - - BỔ SUNG NGUỒN ĐẠM THỰC VẬT CHÁT LƯỢNG CAO RawFusion sở hữu 1 công thức pha trộn độc quyền các nguồn protein isolate từ: đậu Hà Lan, mầm gạo nâu và hoa atiso và dầu hướng dương giàu EFA được cấp bằng sáng chế, thật là lý tưởng cho người ăn chay. Trên thực tế với hơn 4g BCAA mỗi khẩu phần, thành phần axit amin của RawFusion giống như thành phần axit amin của protein sữa. RawFusion là 1 công thức ăn chạy tuyệt đỉnh dành cho những người muốn có 1 cuộc sống khỏe mạnh, mặt khác sản phẩm rất phù hợp với người lớn tuổi, người khó hấp thu và phụ nữ trẻ em. Ăn Chay Không Dễ Dàng Dành Cho Vận Động Viên Trong...
  • Myprotein Vegan Protein Blend, 2.5 KG (83 Servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Myprotein Vegan Protein Blend, 2.5 KG (83 Servings)

    1.550.000₫

    • Mã sản phẩm: 5056307360182
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: Quan điểm từ xưa nay, nguồn Protein đến từ động vật thì mới giúp cung cấp đủ lượng Protein cần thiết cho việc phát triển cơ bắp, nhưng quan điểm đấy lại vô tình quay lưng lại với những người ăn chay. Loại bỏ đi suy nghĩ ăn chay không phù hợp, không tối ưu cho vận động viên hoặc cụ thể hơn là trong việc phát triển cơ bắp các hãng đã phát triển ra 1 nguồn Protein hoàn toàn mới. Nhìn thấy một vấn đề rõ ràng, điểm thiếu sót trong phân khúc cung cấp Protein, rất nhiều hãng TPBS đã phát triển thêm nhiều nguồn Protein mới để đáp ứng nhu cầu của khách hàng. Trong đó chính là nguồn Vegan Protein ( Đạm thực vật ) hỗ trợ cung cấp Protein trong 1 chế độ ăn thuần chay một cách chuyên...
  • MusclePharm Combat 100% Whey, 5 Lbs (2.27Kg)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    MusclePharm Combat 100% Whey, 5 Lbs (2.27Kg)

    1.550.000₫

    • Mã sản phẩm: 019962717024
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: 1. GIỚI THIỆU VỀ COMBAT 100% WHEY - TĂNG CƠ BẮP HIỆU QUẢ Combat 100% Whey là một sự pha trộn siêu cao cấp có chứa 100% Whey Protein. Nó là dành cho các vận động viên muốn duy trì cơ bắp và bổ sung chất dinh dưỡng sau khi tập luyện để tiếp nhiên liệu phục hồi cơ bắp và hiệu suất mà vị tuyệt vời và pha trộn một cách dễ dàng. Mỗi muỗng Combat 100% Whey được đóng gói với 25G Protein từ 100% Whey Protein Isolate và Whey Protein Concentrate được tiêu hóa một cách nhanh chóng và hiệu quả để giúp đáp ứng nhu cầu Protein...
  • ON Platinum Hydrowhey 3,5 Lbs (1,59 kg)

    1.550.000₫

    • Mã sản phẩm: 748927050592
    • Thương hiệu: Optimum Nutrition
    • Mô tả ngắn: Công nghệ thủy phân là gì? Giá trị thật sự mà HydroWhey mang lại cho bạn? Đây chắc là những thắc mắc quen thuộc đến từ khách hàng nhiều nhất. Hãng ON có lời giải thích như sau: Công nghệ thủy phân là công nghệ bẻ gãy các phân tử protein thành những phân tử nhỏ hơn, giúp cơ bắp dễ dàng hấp thụ protein và bắt đầu quá trình tổng hợp xây dựng cơ bắp nhanh chóng. PLATINUM HYDROWHEY - SỮA TĂNG CƠ HẤP THỤ NHANH NHẤT Với việc sử dụng các thành phần tinh khiết nhất và hàng loạt các kỹ thuật được xử lý chuyên môn cao, Optimum Nutrition (ON) đã tạo ra 1 sản phẩm Whey Protein chất lượng nhất và tinh khiết nhất từ trước đến...
  • Giảm 9%
    MyProtein Impact Whey Protein, 2.5 Kg (100 Servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    MyProtein Impact Whey Protein, 2.5 Kg (100 Servings)

    1.450.000₫ 1.600.000₫

    • Mã sản phẩm: 5055534302682
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: Thương hiệu MyProtein từ trước tới nay cực kỳ nổi tiếng trên toàn thế giới, đây là hãng sản xuất thực phẩm bổ sung cho người tập gym với giá thành tương đối rẻ. I. TỔNG QUAN VỀ IMPACT WHEY PROTEIN - ƯU ĐIỂM NỘT BẬT CỦA MYPROTEIN 1. GIỚI THIỆU VỀ IMPACT WHEY PROTEIN - PHÁT TRIỂN CƠ BẮP Được điều chế từ 100% Whey Protein chất lượng cao cấp cô đặc trong mỗi khẩu phần chứa 20G Protein (80%). Impact Whey Protein có sự tổng hợp toàn diện của các Amino Axit cung cấp tất cả các Axit Amin thiết yếu (EAAs) và chứa hơn 2g Leucine mỗi Serving. Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm có nguồn Whey Protein chất lượng cao, cung cấp sự...
  • Giảm 16%
    ON Whey Gold Standard 100% Whey Protein, 5 Lbs
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    ON Whey Gold Standard 100% Whey Protein, 5 Lbs

    1.450.000₫ 1.720.000₫

    • Mã sản phẩm: 748927028669
    • Thương hiệu: Optimum Nutrition
    • Mô tả ngắn: Trong suốt 10 năm liên tiếp, Whey Gold Standard là dòng Whey Protein bán chạy nhất trên thế giới. Để khẳng định một tiêu chuẩn vàng qua từng năm tháng. Whey Gold Standard vẫn luôn là dòng Whey Protein được mọi người biết đến với cái tên "Tiêu chuẩn vàng trong Whey Protein". ' ' WHEY GOLD STANDARD - TIÊU CHUẨN VÀNG VỀ CHẤT LƯỢNG WHEY PROTEIN Whey Gold Standard là dòng sản phẩm Whey Protein chủ đạo của hãng Optimum Nutrition. Đồng thời Whey Gold cũng đang là sản phẩm sữa tăng cơ bán chạy nhất trên thị trường cả ở trong nước lẫn ngoài nước với thời gian đã hơn 10 năm liên tiếp. LÍ DO BẠN NÊN LỰA CHỌN WHEY GOLD STANDARD ĐỂ...
  • Applied Nutrition Vegan-Pro 2.1 KG, (70 Servings)

    1.400.000₫

    • Mã sản phẩm: 634158722950
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: ĐẠM THỰC VẬT Ở TRONG APPLIED NUTRITION VEGAN PRO LÀ GÌ? ▪️ Về mặt khoa học, đạm thực vật còn được gọi là protein không đầy đủ vì có giá trị sinh học kém hơn do thiếu một hoặc nhiều acid amin thiết yếu, hoặc các acid amin được sắp xếp không cân đối. Trong khi đó, đạm động vật mặc dù chứa nhiều acid amin thiết yếu nhưng lại không thuần nhất gây ra các vấn đề cho cơ thể như nóng trong người và nổi mụn. ▪️ Đạm thực vật thường có nhiều nhất trong các loại rong biển, họ đậu, các loại nấm và đặc biệt trong một số loại rau màu xanh đậm...
  • Giảm 7%
    MuscleTech NITRO-TECH 4 Lbs (1,8 kg)
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    MuscleTech NITRO-TECH 4 Lbs (1,8 kg)

    1.250.000₫ 1.350.000₫

    • Mã sản phẩm: 631656703306
    • Thương hiệu: MuscleTech
    • Mô tả ngắn: I. TỔNG QUAN VỀ CHẤT LƯỢNG VÀ THÀNH PHẦN CỦA NITROTECH 1. NITROTECH TỐT HƠN SO VỚI NHỮNG LOẠI WHEY PROTEIN KHÁC TRONG THỊ TRƯỜNG NitroTech là công thức Whey Protein tốt nhất trong thị trường hiện nay. Bởi NitroTech được sản xuất một cách khoa học và được cải tiến với dạng Creatine được nghiên cứu nhiều nhất để đạt được kết quả tốt hơn. Creatine giúp cơ bắp của bạn sản xuất năng lượng với 3G Creatine Monohydrate cơ bắp của bạn sẽ phục hồi nhanh hơn để bạn có thể quay trở lại phòng tập thể dục và mang lại hiệu quả...
  • Giảm 28%
    BPI ISO HD 100% Pure Isolate Protein, 5 Lbs (69 Servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    BPI ISO HD 100% Pure Isolate Protein, 5 Lbs (69 Servings)

    1.150.000₫ 1.600.000₫

    • Mã sản phẩm: 810516031203
    • Thương hiệu: BPI Sport
    • Mô tả ngắn: BPI SPORTS: Công ty của chúng tôi không chỉ là một công ty chuyên về dinh dưỡng mà còn là công ty đứng đầu trong lĩnh vực sức khỏe và thể hình. BPI SPORTS tin rằng thành phần dinh dưỡng tốt nhất tạo nên một sản phẩm chất lượng. BPI SPORTS cam kết giúp bạn đạt được mục tiêu của bản thân với một cơ thể săn chắc và mạnh mẽ và đây là tất cả những gì chúng tôi mong đợi từ những khách hàng của mình. I. Giới Thiệu Về BPI ISO HD 100% Whey Protein Isolate - Tăng Cơ Bắp Tối Đa 1. Sản phẩm của BPI SPORTS - ISO HD được cấp chứng chỉ...
  • Giảm 12%
    Rule 1 R1 Protein 2.52 Lbs, 38 Servings
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    Rule 1 R1 Protein 2.52 Lbs, 38 Servings

    850.000₫ 970.000₫

    • Mã sản phẩm: 858925004005
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: Ưu điểm nổi bật Rule 1 Protein 2.52Lbs Rule 1 R1 Protein 2.52lbs nhỏ gọn tiện lợi những vẫn đi kèm chất lượng cao và vị siêu ngon. Với thương hiệu được thành lập từ năm 2014 với chuỗi sản phẩm được sản xuất bởi dây chuyên CFM công nghệ cao cho ra những sản phẩm tinh khiết và có giá trị sinh học cao nhất. Rule One Protein hiện đang là hãng thực phẩm bổ sung biết chiều lòng khách hàng nhất từ trước tới nay. Nhằm đem lại nhiều lựa chọn hơn cho khách hàng, Rule 1 Protein cho ra mắt chuỗi sản phẩm Rule 1 Protein với nhiều kích thước khác nhau như: 10lbs, 5lbs, 2.5Lbs, 1lbs và gói sample dùng thử. ...
  • S.A.N RawFusion, 933 gam (30 Servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    S.A.N RawFusion, 933 gam (30 Servings)

    950.000₫

    • Mã sản phẩm: 672898530411
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: GIỚI THIỆU VỀ RAW FUSION RawFusion sở hữu 1 công thức pha trộn độc quyền các nguồn protein isolate từ: đậu Hà Lan, mầm gạo nâu và hoa atiso và dầu hướng dương giàu EFA được cấp bằng sáng chế, thật là lý tưởng cho người ăn chay. Trên thực tế với hơn 4g BCAA mỗi khẩu phần, thành phần axit amin của RawFusion giống như thành phần axit amin của protein sữa. RawFusion là 1 công thức ăn chạy tuyệt đỉnh dành cho những người muốn có 1 cuộc sống khỏe mạnh, mặt khác sản phẩm rất phù hợp với người lớn tuổi, người khó hấp thu và phụ nữ trẻ em. NHỮNG ƯU ĐIỂM CỦA RAW FUSION MANG TỚI CHO BẠN ◾️ 100% nguồn protein từ thực vật...

Whey-Protein-phat-trien-co-bap-hieu-qua-sua-tang-co-viet-nam-gymstore   

 

Whey Protein là gì?

 

Nếu có một loại thực phẩm bổ sung bắt buộc phải có trong chế độ ăn uống của bạn, thì đó chính là Whey Protein (Sữa tăng cơ). Được tạo thành từ các axit amin, là những khối xây dựng nên mô cơ của bạn. Nếu không có nó, cơ thể bạn sẽ thiếu một phần quan trọng cần thiết để khối cơ tồn tại. Vậy Whey Protein là gì?

 

Whey Protein là một trong những protein chính được tìm thấy trong các sản phẩm sữa. Là một sản phẩm phụ tách ra từ quá trình sản xuất phô mai, whey protein cung cấp một lượng đáng kể tất cả các axit amin thiết yếu cần thiết để thực hiện những chức năng vốn có của một protein chất lượng cao và hoàn chỉnh trong cơ thể.

 

Bạn có thể lấy hàm lượng whey protein của các loại sữa đang có trên thị trường rất thấp, nhưng để đạt được 25-30g Protein chất lượng cao thì bạn nên cân nhắc dùng thực phẩm bổ sung có chứa Whey Protein. Lựa chọn tốt để không cần ngồi nhai một đống thịt để có được từng đó Protein nạp vào người.

 

Tại sao nên mua Whey Protein? 

 

Bổ sung nguồn đạm chất lượng cao một cách nhanh chóng nhất giúp phát triển cơ bắp hiệu quả
✓ Dễ dàng sử dụng mọi lúc mọi nơi 
Không chỉ giành cho những người đi tập, kể cả người bình thường vẫn uống được, giúp bổ sung dinh dưỡng hiệu quả. 
Cứu đói trong những trường hợp đặc biệt ( Đi xe đường dài, buổi họp, đi du lịch... )

 

 

Tác dụng Whey Protein trong việc phát triển cơ bắp

 

Protein là khối xây dựng chính của cơ thể con người. Chất này được sử dụng để tạo ra những thứ quan trọng, bao gồm gân, cơ quan và da, cũng như các hormone, enzyme, chất dẫn truyền thần kinh và một số phân tử khác. Protein được lắp ráp từ các axit amin - những phân tử nhỏ liên kết với nhau thành chuỗi, và là yếu tố hợp thành cơ bắp.

 

✓ Tăng cơ giảm mỡ bằng cách tăng cường trao đổi chất 

✓ Giảm 60% cảm giác thèm ăn

✓ Xây dựng cơ bắp hiệu quả

✓ Giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả (do ít chất béo, tí cacbonhydrat).

Cải thiện sức khỏe xương khớp tốt hơn

 

 

cac-loai-whey-khac-nhau-concentrate-isolate-hydrolysate-by-gymstore

 

Các loại sữa Whey Protein phổ biến? Loại nào tốt nhất hiện nay

 

Whey protein chủ yếu ở dạng bột và có 3 loại chính, bao gồm:

✓ Whey Protein Concentrate ( Cô Đặc )

✓ Whey Protien Isolate ( Tinh Khiết )

✓ Whey Protein Hydrolysate ( Thủy phân )

 

Ngày nay, các dạng whey protein phổ biến nhất là blend giữa Whey isolate và Whey hydrolysate. Whey có thể được phân lập từ sữa trong quá trình làm pho mai. Theo một nghĩa nào đó, Whey Protein Hydrolysate là một phiên bản tiêu hóa trước của Whey Protein Isolate, vì vậy cơ thể bạn sẽ dễ dàng hấp thụ các axit amin hơn. Nhưng cả hai loại whey protein đều là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ bắp của bạn sau một buổi tập luyện mệt mỏi.

 

Một dạng Whey khác mà bạn có thể tìm thấy là Whey Protein Concentrate. Đây là một loại whey ít tinh chế hơn so với loại Whey Isolate. Nó không có hàm lượng protein cao như sản phẩm Isolate hoặc Hydrolysate vì nó vẫn bao gồm nhiều chất béo và carbs từ sữa hơn các dạng khác, nhưng nó vẫn là một nguồn dinh dưỡng tốt hơn nhiều so với sữa tươi hoặc pho mai.

 

Lưu ý khi lựa chọn Whey Protein

 

Không phải tất cả các loại bột whey protein đều giống nhau. Những điều bạn cần xem xét trước khi xuống tiền mua 1 hộp Whey Protein đó chính là:

 

Tổng hàm lượng calo bao nhiêu: Bạn nên lựa chọn loại sữa tăng cơ có hàm lượng calo thấp hơn 150 calo để có thể kiểm soát tốt hàm lượng calories nạp vào cơ thể.

 

Tổng hàm lượng protein bao nhiêu: Dao động từ 24-27g Protein trong 1 muỗng là con số thường hay có trong các loại Whey Protein.

 

Hàm lượng carbohydrate và chất béo có nhiều quá hay không: Nếu 2 chỉ số này quá cao, điều đơn giản và dễ hiểu thì loại whey đó kém chất lượng.

 

Hướng dẫn sử dụng Whey Protein một cách hiệu quả

 

Nhìn chung whey protein có thể là sản phẩm rất an toàn với liều lượng 2-3 muỗng (khoảng 50-75 gram) mỗi ngày, thường dùng sau khi tập luyện. Nhưng tốt nhất bạn nên làm theo các hướng dẫn có sẵn trên bao bì như bất kỳ thực phẩm bổ sung tự nhiên khác trên thị trường.

 

Sử dụng Whey Protein vào 3 thời điểm chính trong ngày:

 

✓ Buổi sáng sau khi ngủ dậy: Với đặc tính hấp thụ và tiêu hóa nhanh, whey protein được coi là một bữa sáng hoàn hảo vì có thể cung cấp dưỡng chất toàn diện giúp tăng cơ giảm mỡ hiệu quả.

 

✓ Trước khi tập luyện: Sản phẩm Whey Protein là sự kết hợp hoàn hảo cùng với các loại hoa quả như chuối, táo, dâu tây... sẽ là một bữa ăn nhẹ giúp cung cấp năng lượng sau một ngày dài làm việc mệt mỏi.

 

✓ Sau khi tập luyện: Đây là thời gian quan trọng ảnh hưởng trực tiếp tới việc phát triển cơ bắp của bạn. Sử dụng Whey Protein ngay sau tập giúp phục hồi và phát triển cơ bắp sau khi bạn đã "xé toang những sợi cơ cũ" trong lúc tập luyện để có đất cho sợi cơ mới phát triển.

 

Tuy nhiên, bạn hãy nhớ rằng whey protein vẫn chỉ là thực phẩm bổ sung. Việc lạm dụng Whey Protein có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa như buồn nôn, đầy hơi, tiêu chảy, đau và chuột rút. Một số người cũng có thể bị dị ứng với váng sữa.

 

Câu hỏi thường gặp về Whey Protein

1. Quy trình sản xuất Whey Protein

2. Lựa chọn Whey Protein sao cho hiệu quả?

3. Có nên pha Whey Protein

4. Whey Protein liệu có hết hạn không?

5. Sự khác biệt của các loại Whey Protein

6. Top sản phẩm Whey Protein tốt nhất 2021

8. Địa chỉ mua Tpbs Whey Protein tăng cơ giảm mỡ chính hãng ở đâu?

GYMSTORE
GYMSTORE