• Giảm 8%
    AllMax IsoFlex 5Lbs (2,27 kg)
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    AllMax IsoFlex 5Lbs (2,27 kg)

    1.850.000₫ 2.000.000₫

    • Mã sản phẩm: 665553202518
    • Thương hiệu: AllMax Nutrition
    • Mô tả ngắn: ALLMAX ISO FLEX đã được thiết kế mới và nâng cấp những cải tiến là cuối cùng trong hương vị và chất lượng ISOFLEX không chỉ có một giao diện mới và hương vị tuyệt vời, bằng cách sử dụng công nghệ tiên tiến, ISOFlex là sản phẩm 100% Whey Protein Isolate. ISOFLEX gần như không chứa đường lactose, chất béo, đường và và tinh bột, so với WPI thông thường! Nếu bạn đang tìm kiếm loại protein hấp thụ chất lượng cao nhất, cao cấp nhất và nhanh nhất, thì không cần phải tìm kiếm ở đâu xa xôi, đó chính là ISOFLEX; một Protein Whey cao cấp thực sự. I. Giới thiệu và điểm nổi bật của ALLMAX ISOFLEX ...
  • Giảm 5%
    AllMax IsoFlex, 2 Lbs (907 g)
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    AllMax IsoFlex, 2 Lbs (907 g)

    950.000₫ 1.000.000₫

    • Mã sản phẩm: 665553202099
    • Thương hiệu: AllMax Nutrition
    • Mô tả ngắn: ALLMAX ISO FLEX đã được thiết kế mới và nâng cấp những cải tiến là cuối cùng trong hương vị và chất lượng ISOFLEX không chỉ có một giao diện mới và hương vị tuyệt vời, bằng cách sử dụng công nghệ tiên tiến, ISOFlex là sản phẩm 100% Whey Protein Isolate. ISOFLEX gần như không chứa đường lactose, chất béo, đường và và tinh bột, so với WPI thông thường! Nếu bạn đang tìm kiếm loại protein hấp thụ chất lượng cao nhất, cao cấp nhất và nhanh nhất, thì không cần phải tìm kiếm ở đâu xa xôi, đó chính là ISOFLEX; một Protein Whey cao cấp thực sự. I. Giới thiệu và điểm nổi bật của ALLMAX ISOFLEX ...
  • AllMax Nutrition Hexapro, 5.5 Lbs (2.5 Kg)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    AllMax Nutrition Hexapro, 5.5 Lbs (2.5 Kg)

    950.000₫

    • Mã sản phẩm: 665553202761
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: Bạn đang cần tìm 1 dòng Protein giúp bạn cung cấp Protein trải dài. Protein nuôi cơ lên tới 8 tiếng, bổ xung Amino acid? Bạn không có đủ thời gian chuẩn bị những bữa ăn phụ với công việc bận rộn ở công ty? Bạn thường xuyên đi lại trên đường và không tin tưởng vào chất lượng của những bữa ăn hàng quán? Xin giới thiệu, Allmax Nutrition HexaPro - Protein đỉnh cao sẽ là lựa chọn đúng đắn giành cho bạn. 1. GIỚI THIỆU VỀ HEXAPRO - NUÔI CƠ PHÁT TRIỂN...
  • Nutrex ISOFIT, 5 Lbs (70 Servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Nutrex ISOFIT, 5 Lbs (70 Servings)

    1.650.000₫

    • Mã sản phẩm: 859400007580
    • Thương hiệu: Nutrex
    • Mô tả ngắn: I. Giới thiệu và điểm đặc biệt của NUTREX ISO FIT - PHÁT TRIỂN CƠ BẮP TỐI ĐA 1. Giới thiệu về Nutrex Iso Fit - Công thức siêu tinh khiết Whey Protein Isolate giành cho nhà vô địch ISOFIT là dòng Whey Protein Isolate hấp thụ tinh khiết nhất của Nutrex từ trước đến nay. Đó là sự tiêu hóa và hấp thụ cực nhanh để hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện cường độ cao hoặc có thể dùng bất cứ lúc nào trong ngày để bồi đắp dinh dưỡng cho cơ thể. ISOFIT ...
  • Giảm 14%
    Rule1 Whey Blend 10Lbs - 140 Servings
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    Rule1 Whey Blend 10Lbs - 140 Servings

    2.150.000₫ 2.490.000₫

    • Mã sản phẩm: 853414006089
    • Thương hiệu: Rule One Proteins
    • Mô tả ngắn: 15p đến 1 tiếng sau khi tập là thời gian tuyệt vời nhất để bạn bổ sung PROTEIN . Sau khoảng thời gian đó việc bổ sung Protein đem lại hiệu quả kém hơn rất nhiều. Tuy nhiên việc đi ăn ngay sau khi tập xong không phải ai cũng có thể làm được. Và kể cả bạn có điều kiện ăn ngay sau đó thì lượng thức ăn cũng không thể chuyển hóa thành protein ngay cho bạn được. Đó luôn là điểm yếu của thực phẩm tự nhiên. Nên việc bổ sung một muỗng ngay sau tập là điều chúng tôi luôn khuyên bất kì một người chơi thể thao nào cũng cần làm. I. Giới thiệu và Công thức của...
  • Rule1 Whey Blend 5 Lbs (2.3Kg) - 70 Servings

    1.250.000₫

    • Mã sản phẩm: 858925004951
    • Thương hiệu: Rule One Proteins
    • Mô tả ngắn: Rule1 Whey Blend là dòng Whey Protein chất lượng cao giá rẻ nhất thị trường hiện nay. Là một sản phẩm kinh tế và phù hợp túi tiền với tất cả mọi người. Kể cả đối với những người có ví tiền hạn hẹp vẫn có thể sở hữu 1 dòng Whey Protein bổ sung trước và sau tập. I. Rule1 Whey Blend - Sự lựa chọn thông minh 1. Giới thiệu về Rule1 Whey Blend Hỗn hợp 3 loại whey của chúng tôi cung cấp sự pha trộn hoàn hảo của chất lượng dinh dưỡng, hương vị tuyệt vời và tiết kiệm cho bạn. 100% Whey Protein từ...
  • Rule 1 R1 Whey Blend 2 Lbs, 28 Servings
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Rule 1 R1 Whey Blend 2 Lbs, 28 Servings

    560.000₫

    • Mã sản phẩm: 858925004913
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: Công thức 100% Whey Protein! Hỗn hợp 3 loại whey của chúng tôi cung cấp sự pha trộn hoàn hảo của chất lượng dinh dưỡng, hương vị tuyệt vời và tiết kiệm cho bạn. 100% Whey Protein từ whey cô đặc, isolate và thủy phân, 24 gram protein trên mỗi muỗng và được đóng gói với EAA, BCAA và glutamine tự nhiên. 100% Whey Protein Không Spiking - chất tạo hàm lượng Protein giả tạo Không chất phụ gia R1 WHEY BLEND Tốt Hơn 24 g fast-acting protein 100% Whey Protein từ 3 nguồn: concentrates, isolates, and hydrolysates. Chứa BCAAs and glutamine. Mùi vị ngon Sản xuất và đóng gói tại nhà máy đạt chuẩn NSF GMP ở Hoa Kỳ Câu hỏi thông thường KHI NÀO...
  • Applied Nutrition Vegan-Pro 2.1 KG, (70 Servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Applied Nutrition Vegan-Pro 2.1 KG, (70 Servings)

    1.400.000₫

    • Mã sản phẩm: PVN1646
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: I. Hiểu về đạm thực vật và những ai nên sử dụng Vegan Pro 1. Đạm thực vật ở trong Vegan Pro là gì ▪️ Về mặt khoa học, đạm thực vật còn được gọi là protein không đầy đủ vì có giá trị sinh học kém hơn do thiếu một hoặc nhiều acid amin thiết yếu, hoặc các acid amin được sắp xếp không cân đối. Trong khi đó, đạm động vật mặc dù chứa nhiều acid amin thiết yếu nhưng lại không thuần nhất gây ra các vấn đề cho cơ thể như nóng trong người và nổi mụn. ...
  • BPI ISO HD 100% Pure Isolate Protein, 1.6Lbs (736g)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    BPI ISO HD 100% Pure Isolate Protein, 1.6Lbs (736g)

    820.000₫

    • Mã sản phẩm: 810516031180
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: BPI SPORTS: Công ty của chúng tôi không chỉ là một công ty chuyên về dinh dưỡng mà còn là công ty đứng đầu trong lĩnh vực sức khỏe và thể hình. BPI SPORTS tin rằng thành phần dinh dưỡng tốt nhất tạo nên một sản phẩm chất lượng. BPI SPORTS cam kết giúp bạn đạt được mục tiêu của bản thân với một cơ thể săn chắc và mạnh mẽ và đây là tất cả những gì chúng tôi mong đợi từ những khách hàng của mình. I. Giới thiệu về BPI ISO HD - 100% Whey Protein Isolate - Tăng cơ bắp tối đa 1. Sản phẩm của BPI SPORTS -...
  • Impact Whey Protein 5 Kg (200 Servings) - MyProtein
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Impact Whey Protein 5 Kg (200 Servings) - MyProtein

    2.090.000₫

    • Mã sản phẩm: 5055534302637
    • Thương hiệu: MyProtein
    • Mô tả ngắn: Thương hiệu Myprotein từ trước tới nay cực kỳ nổi tiếng trên toàn thế giới, đây là hãng sản xuất thực phẩm bổ sung cho người tập gym với giá thành tương đối rẻ. I. Giới thiệu IMPACT WHEY PROTEIN - Ưu điểm nổi bật của sản phẩm 1. Giới thiệu về IMPACT WHEY PROTEIN - PHÁT TRIỂN CƠ BẮP Được điều chế từ 100% Whey Protein chất lượng cao cấp cô đặc trong mỗi khẩu phần chứa 20G Protein (80%). Impact Whey Protein có...
  • Impact Whey Protein, 2.5 Kg (100 Servings) - MyProtein
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Impact Whey Protein, 2.5 Kg (100 Servings) - MyProtein

    1.190.000₫

    • Mã sản phẩm: 5055534302682
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: Thương hiệu Myprotein từ trước tới nay cực kỳ nổi tiếng trên toàn thế giới, đây là hãng sản xuất thực phẩm bổ sung cho người tập gym với giá thành tương đối rẻ. I. Giới thiệu IMPACT WHEY PROTEIN - Ưu điểm nổi bật của sản phẩm 1. Giới thiệu về IMPACT WHEY PROTEIN - PHÁT TRIỂN CƠ BẮP Được điều chế từ 100% Whey Protein chất lượng cao cấp cô đặc trong mỗi khẩu phần chứa 20G Protein (80%). Impact Whey...
  • Impact Whey Protein 1 Kg (40 Servings) - MyProtein
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Impact Whey Protein 1 Kg (40 Servings) - MyProtein

    650.000₫

    • Mã sản phẩm: 5055534302675
    • Thương hiệu: MyProtein
    • Mô tả ngắn: Thương hiệu Myprotein từ trước tới nay cực kỳ nổi tiếng trên toàn thế giới, đây là hãng sản xuất thực phẩm bổ sung cho người tập gym với giá thành tương đối rẻ. I. Giới thiệu IMPACT WHEY PROTEIN - Ưu điểm nổi bật của sản phẩm 1. Giới thiệu về IMPACT WHEY PROTEIN - PHÁT TRIỂN CƠ BẮP Được điều chế từ 100% Whey Protein chất lượng cao cấp cô đặc trong mỗi khẩu phần chứa 20G Protein (80%). Impact Whey...
  • Impact Whey Isolate, 1 Kg (40 servings) - MyProtein
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Impact Whey Isolate, 1 Kg (40 servings) - MyProtein

    770.000₫

    • Mã sản phẩm: 5055936827523
    • Thương hiệu: MyProtein
    • Mô tả ngắn: Thương hiệu Myprotein từ trước tới nay cực kỳ nổi tiếng trên toàn thế giới, đây là hãng sản xuất thực phẩm bổ sung cho người tập gym với giá thành tương đối rẻ. Đặc biệt đối với IMPACT WHEY ISOLATE là loại WHEY PROTEIN 100% Isolate nhưng vẫn giữ được mức giá cạnh tranh nhất trong phân khúc Whey Protein cao cấp I. Giới thiệu và thành phần của IMPACT WHEY ISOLATE 1. Giới thiệu về IMPACT WHEY ISOLATE - PHÁT TRIỂN CƠ BẮP TỐT HƠN Impact Whey Isolate có hàm lượng Protein cao nhất trong mỗi...
  • Impact Whey Isolate, 2.5 Kg (100 servings) - MyProtein
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Impact Whey Isolate, 2.5 Kg (100 servings) - MyProtein

    1.490.000₫

    • Mã sản phẩm: 5055534303016
    • Thương hiệu: MyProtein
    • Mô tả ngắn: Thương hiệu Myprotein từ trước tới nay cực kỳ nổi tiếng trên toàn thế giới, đây là hãng sản xuất thực phẩm bổ sung cho người tập gym với giá thành tương đối rẻ. Đặc biệt đối với IMPACT WHEY ISOLATE là loại WHEY PROTEIN 100% Isolate nhưng vẫn giữ được mức giá cạnh tranh nhất trong phân khúc Whey Protein cao cấp I. Giới thiệu và thành phần của IMPACT WHEY ISOLATE 1. Giới thiệu về IMPACT WHEY ISOLATE - PHÁT TRIỂN CƠ BẮP TỐT HƠN Impact Whey Isolate có hàm lượng Protein cao nhất trong mỗi...
  • Impact Whey Isolate 5 Kg (200 servings) - MyProtein
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Impact Whey Isolate 5 Kg (200 servings) - MyProtein

    2.590.000₫

    • Mã sản phẩm: 5055534320594
    • Thương hiệu: MyProtein
    • Mô tả ngắn: Thương hiệu Myprotein từ trước tới nay cực kỳ nổi tiếng trên toàn thế giới, đây là hãng sản xuất thực phẩm bổ sung cho người tập gym với giá thành tương đối rẻ. Đặc biệt đối với IMPACT WHEY ISOLATE là loại WHEY PROTEIN 100% Isolate nhưng vẫn giữ được mức giá cạnh tranh nhất trong phân khúc Whey Protein cao cấp I. Giới thiệu và thành phần của IMPACT WHEY ISOLATE 1. Giới thiệu về IMPACT WHEY ISOLATE - PHÁT TRIỂN CƠ BẮP TỐT HƠN Impact Whey Isolate có hàm lượng Protein cao nhất trong mỗi...
  • Giảm 13%
    MuscleTech NITRO-TECH, 10 Lbs (4,54 Kg)
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    MuscleTech NITRO-TECH, 10 Lbs (4,54 Kg)

    2.400.000₫ 2.750.000₫

    • Mã sản phẩm: 631656709612
    • Thương hiệu: MuscleTech
    • Mô tả ngắn: I. TỔNG QUAN VỀ CHẤT LƯỢNG VÀ THÀNH PHẦN CỦA NITROTECH 1. NITROTECH TỐT HƠN SO VỚI NHỮNG LOẠI WHEY PROTEIN KHÁC TRONG THỊ TRƯỜNG NitroTech là công thức Whey Protein tốt nhất trong thị trường hiện nay. Bởi NitroTech được sản xuất một cách khoa học và được cải tiến với dạng Creatine được nghiên cứu nhiều nhất để đạt được kết quả tốt hơn. Creatine giúp cơ bắp của bạn sản xuất năng lượng với 3G Creatine Monohydrate cơ...

Whey Protein là sản phẩm từ sữa, được tách lọc & chiết suất từ sữa bò tươi. Phần Protein trong sữa có: 20% Whey Protein và 80% Casein. Bằng các công nghệ lọc tiên tiến, nhà sản xuất tách ra chất béo, tinh bột, casein và các chất không có lợi khác trong sữa tươi, chỉ giữ lại lượng Protein cao nhất. Chính vì thế, các sản phẩm whey protein không thay đổi bản chất hoàn toàn không có tác dụng phụ, thích hợp với người chơi thể thao, người suy nhược, có nhu cầu bổ sung Protein, giúp cải thiện sức khoẻ và tăng cường cơ bắp. Đặc biệt tốt với người chơi thể thao và thể hình.

 

   

                           

I. Tác dụng của Whey Protein đối với cơ thể 

 

◾️ Whey Protein chủ yếu giúp người tập nạp thêm vào cơ thể nhiều protein hơn ngoài chế độ ăn thông thường.

◾️ Hỗ trợ cao cho việc phát triển cơ bắp sau mỗi lần tập luyện. Bù đắp lượng Protein hấp thụ nhanh sẽ giúp phát triển cơ bắp nhanh hơn so với bình thường 

◾️ Giúp phục hồi và giảm đau nhức cơ bắp một cách tối đa nhất và đồng thời tránh dị hóa cơ bắp tốt hơn. 

◾️ Whey Protein cung cấp hàm lượng Amino Acid cao nhất tác dụng tốt với gan và cơ bắp.

 

II. Những đặc tính nổi bật của Whey Protein 

 

◾️ Chứa hàm lượng cao BCAA giúp bảo vệ tế bào cơ nạc trước, trong và sau khi tập hay khi đang ăn kiêng (Xem ngay BCAA là gì để hiểu rõ hơn)
◾️ Cung cấp nhiều protein nhưng lại chứa rất ít carb (tinh bột, đường), chất béo và năng lượng (calories); do đó rất thích hợp cho những người cần tăng cơ, giảm mỡ và giữ cân.
◾️ Hấp thu vào cơ thể nhanh gấp nhiều lần so với các nguồn protein khác.
◾️ Chứa ít lactose hơn các loại sữa nên ai bị dị ứng lactose nhẹ vẫn có thể uống được. (Lưu ý những ai bị dị ứng nặng với lactose, thì hãy dùng sang loại không chứa lactose nhé).
◾️ Cực kỳ tiện lợi, dễ pha chế và phối hợp với nhiều nguyên liệu khác để làm sinh tố, có thể dùng bất kỳ nơi đâu và khi nào. Không cần tốn thời gian chuẩn bị và nấu nướng.

 

Dựa vào độ tinh khiết của whey protein, người ta chia Whey Protein thành 2 loại chính, nhưng thực tế thì trên thị trường có tới 3 loại đó là:


◾️ Whey Protein Concentrate (WPC)
◾️ Whey Protein Isolate (WPI)
◾️ Whey Protein Hydrolyzed (WPH) 

 

Nạp Whey Protein như nào là đủ ? 


◾️ Nếu bạn không chơi thể thao hay tập luyện gì cả thì chỉ cần nạp từ 0.8-1.3gr protein/ số kg trọng lượng cơ thể là đủ.
◾️ Còn nếu vận động nhiều, tập luyện thể hình thì số lượng lại tăng từ 2-3gr


Hãy xem 1 ví dụ minh họa cụ thể:


◾️ Bạn không chơi thể thao hay gym gì hết, bạn nặng 60 kg thì cung cấp 48-78gm protein/ngày. Và ngược lại cũng với 60kg thì cần bổ sung 120-180gr/ngày.

 

III. Cách sử dụng Whey Protein một cách hiệu quả 

 

Thời điểm dùng Whey Protein được lựa chọn hợp lý nhất cho cơ thể là vào 2 thời điểm : Buổi sáng sau một giấc ngủ dài, và ngay sau tập. Đây là thời điểm cơ thể rất cần Protein và Amino Acid sau 1 thời gian dài, và sau 1 buổi tập. Cơ thể bạn đang ở trong trạng thái "dị hoá" nghĩa là quá trình phân giải những thành phần phức tạp mà cơ thể dự trữ - bao gồm cả cơ bắp của bạn ra làm năng lượng. Chính vì thế việc bổ sung ngay Whey Protein ở 2 thời điểm này là vô cùng cần thiết để chống lại quá trình dị hoá này và giữ lại lượng cơ bắp mà bạn mất công tập luyện mỗi ngày.

 

IV. Cách pha chế whey Protein ngon nhất.

 

Tuỳ vào mục tiêu tập luyện của bạn mà sẽ có cách pha chế khác nhau. Trước hết, nếu là mục tiêu bổ sung protein cho cơ thể, bạn có thể dùng bất cứ lúc nào chẳng hạn 1 muỗng whey protein với 240-300ml nước lạnh hoặc nước hoa quả tuỳ thích.

◾️Nếu bạn đang tăng cần tăng cân 1 chút: hãy dùng 1 muỗng whey, 300 ml sữa tươi kèm vài hạt hạnh nhân hoặc bơ lạc tuỳ thích. Cho vào máy xay và mix trong 30 giây, sau đó thêm 1 chút đá và thưởng thức.

◾️Nếu bạn đang nghiêm túc trong việc giảm cân và muốn cơ thể ngày càng lean hơn thì chỉ nên pha với nước lạnh hoặc nước đun sôi để nguội thôi nhé.

Lưu ý: Tuyệt đối không pha sữa với nước nóng, whey protein sẽ ngon hơn khi uống lạnh, không để lâu hay lưu trữ sau pha.

 

Nếu bạn cần thêm bất cứ thông tin hay tư vấn nào khác, hãy liên hệ ngay với Gymstore để nhận được tư vấn miễn phí từ chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi.

GYMSTORE
GYMSTORE