• Applied Nutrition Vegan-Pro 2.1 KG, (70 Servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Applied Nutrition Vegan-Pro 2.1 KG, (70 Servings)

    1.400.000₫

    • Mã sản phẩm: PVN1646
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: I. Hiểu về đạm thực vật và những ai nên sử dụng Vegan Pro 1. Đạm thực vật ở trong Vegan Pro là gì ▪️ Về mặt khoa học, đạm thực vật còn được gọi là protein không đầy đủ vì có giá trị sinh học kém hơn do thiếu một hoặc nhiều acid amin thiết yếu, hoặc các acid amin được sắp xếp không cân đối. Trong khi đó, đạm động vật mặc dù chứa nhiều acid amin thiết yếu nhưng lại không thuần nhất gây ra các vấn đề cho cơ thể như nóng trong người và nổi mụn. ...
  • Giảm 14%
    Rule1 Whey Blend 10Lbs - 140 Servings
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    Rule1 Whey Blend 10Lbs - 140 Servings

    2.150.000₫ 2.490.000₫

    • Mã sản phẩm: 853414006089
    • Thương hiệu: Rule One Proteins
    • Mô tả ngắn: 15p đến 1 tiếng sau khi tập là thời gian tuyệt vời nhất để bạn bổ sung PROTEIN . Sau khoảng thời gian đó việc bổ sung Protein đem lại hiệu quả kém hơn rất nhiều. Tuy nhiên việc đi ăn ngay sau khi tập xong không phải ai cũng có thể làm được. Và kể cả bạn có điều kiện ăn ngay sau đó thì lượng thức ăn cũng không thể chuyển hóa thành protein ngay cho bạn được. Đó luôn là điểm yếu của thực phẩm tự nhiên. Nên việc bổ sung một muỗng ngay sau tập là điều chúng tôi luôn khuyên bất kì một người chơi thể thao nào cũng cần làm. I. Giới thiệu và Công thức của...
  • Nutrex ISOFIT, 5 Lbs (70 Servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Nutrex ISOFIT, 5 Lbs (70 Servings)

    1.650.000₫

    • Mã sản phẩm: 859400007580
    • Thương hiệu: Nutrex
    • Mô tả ngắn: I. Giới thiệu và điểm đặc biệt của NUTREX ISO FIT - PHÁT TRIỂN CƠ BẮP TỐI ĐA 1. Giới thiệu về Nutrex Iso Fit - Công thức siêu tinh khiết Whey Protein Isolate giành cho nhà vô địch ISOFIT là dòng Whey Protein Isolate hấp thụ tinh khiết nhất của Nutrex từ trước đến nay. Đó là sự tiêu hóa và hấp thụ cực nhanh để hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện cường độ cao hoặc có thể dùng bất cứ lúc nào trong ngày để bồi đắp dinh dưỡng cho cơ thể. ISOFIT ...
  • Rule 1 R1 Protein 1.06 Lbs, 16 Servings

    470.000₫

    • Mã sản phẩm: 858925004265
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: Công thức siêu tinh khiết Whey Protein / Hydrolysate Formula Tăng cường Acid Amino Protein Powder Khi bạn rất chăm chỉ tập luyện, hàng tiếng mỗi ngày bằng tất cả sự nỗ lực, nhưng như thế đã đủ?. Nhưng những gì bạn đưa vào cơ thể của bạn trước, trong và sau khi tập luyện thậm chí còn có thể quan trọng hơn nhiều hơn, chất lượng hơn với cùng một số tiền so với các loại Whey Protein khác bạn có thế đạt được kết quả tốt hơn. Protein hàng đầu của chúng tôi được sản xuất với 100% whey cô lập siêu mịn, thủy phân whey có tác dụng nhanh, và hầu như không có gì khác. Chúng tôi đã bỏ qua hoàn toàn việc sử dụng whey cô đặc cũng...
  • Rule 1 R1 Protein 2.52 Lbs, 38 Servings

    970.000₫

    • Mã sản phẩm: 858925004005
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: Công thức siêu tinh khiết Whey Protein / Hydrolysate Formula Tăng cường Acid Amino Protein Powder Khi bạn rất chăm chỉ tập luyện, hàng tiếng mỗi ngày bằng tất cả sự nỗ lực, nhưng như thế đã đủ?. Nhưng những gì bạn đưa vào cơ thể của bạn trước, trong và sau khi tập luyện thậm chí còn có thể quan trọng hơn nhiều hơn, chất lượng hơn với cùng một số tiền so với các loại Whey Protein khác bạn có thế đạt được kết quả tốt hơn. Protein hàng đầu của chúng tôi được sản xuất với 100% whey cô lập siêu mịn, thủy phân whey có tác dụng nhanh, và hầu như không có gì khác. Chúng tôi đã bỏ qua hoàn toàn việc sử dụng whey cô đặc cũng...
  • Rule 1 R1 Whey Blend 2 Lbs, 28 Servings
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Rule 1 R1 Whey Blend 2 Lbs, 28 Servings

    560.000₫

    • Mã sản phẩm: 858925004913
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: Công thức 100% Whey Protein! Hỗn hợp 3 loại whey của chúng tôi cung cấp sự pha trộn hoàn hảo của chất lượng dinh dưỡng, hương vị tuyệt vời và tiết kiệm cho bạn. 100% Whey Protein từ whey cô đặc, isolate và thủy phân, 24 gram protein trên mỗi muỗng và được đóng gói với EAA, BCAA và glutamine tự nhiên. 100% Whey Protein Không Spiking - chất tạo hàm lượng Protein giả tạo Không chất phụ gia R1 WHEY BLEND Tốt Hơn 24 g fast-acting protein 100% Whey Protein từ 3 nguồn: concentrates, isolates, and hydrolysates. Chứa BCAAs and glutamine. Mùi vị ngon Sản xuất và đóng gói tại nhà máy đạt chuẩn NSF GMP ở Hoa Kỳ Câu hỏi thông thường KHI NÀO...
  • ON Platinum Hydrowhey, 1.75 Lbs (794g)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    ON Platinum Hydrowhey, 1.75 Lbs (794g)

    900.000₫

    • Mã sản phẩm: 748927026429
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: 1. Platinum HydroWhey Protein - Protein nhanh nhất, tinh khiết nhất và cao cấp nhất Với việc kết hợp các thành phần tinh túy nhất và 1 loạt các kỹ thuật xử lý chuyên môn cao, Optimum Nutrition (ON) đã tạo ra 1 sản phẩm Whey Protein giá trị nhất từ trước đến nay: Platinum HydroWhey Protein. Bằng phương pháp thủy phân Whey Protein Isolate , các phân tử protein có kích thước lớn sẽ trở thành nhỏ hơn. Điều này giúp Whey Protein hấp thụ vào cơ thể nhanh hơn, giúp cơ bắp nhanh chống hồi phục từ các buổi tập nặng nhọc. Để hiệu quả hơn, các phân tử nhỏ của BCAAs (Branched Chain Amino Acids) được thêm vào giúp đẩy nhanh quá trình hấp thụ. 2. Các thông...
  • BPI ISO HD 100% Pure Isolate Protein, 1.6Lbs (736g)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    BPI ISO HD 100% Pure Isolate Protein, 1.6Lbs (736g)

    820.000₫

    • Mã sản phẩm: 810516031180
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: BPI SPORTS: Công ty của chúng tôi không chỉ là một công ty chuyên về dinh dưỡng mà còn là công ty đứng đầu trong lĩnh vực sức khỏe và thể hình. BPI SPORTS tin rằng thành phần dinh dưỡng tốt nhất tạo nên một sản phẩm chất lượng. BPI SPORTS cam kết giúp bạn đạt được mục tiêu của bản thân với một cơ thể săn chắc và mạnh mẽ và đây là tất cả những gì chúng tôi mong đợi từ những khách hàng của mình. I. Giới thiệu về BPI ISO HD - 100% Whey Protein Isolate - Tăng cơ bắp tối đa 1. Sản phẩm của BPI SPORTS -...
  • Rule1 Whey Blend 5 Lbs (2.3Kg) - 70 Servings

    1.250.000₫

    • Mã sản phẩm: 858925004951
    • Thương hiệu: Rule One Proteins
    • Mô tả ngắn: Rule1 Whey Blend là dòng Whey Protein chất lượng cao giá rẻ nhất thị trường hiện nay. Là một sản phẩm kinh tế và phù hợp túi tiền với tất cả mọi người. Kể cả đối với những người có ví tiền hạn hẹp vẫn có thể sở hữu 1 dòng Whey Protein bổ sung trước và sau tập. I. Rule1 Whey Blend - Sự lựa chọn thông minh 1. Giới thiệu về Rule1 Whey Blend Hỗn hợp 3 loại whey của chúng tôi cung cấp sự pha trộn hoàn hảo của chất lượng dinh dưỡng, hương vị tuyệt vời và tiết kiệm cho bạn. 100% Whey Protein từ...
  • S.A.N RawFusion, 933 gam (30 Servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    S.A.N RawFusion, 933 gam (30 Servings)

    950.000₫

    • Mã sản phẩm: 672898530411
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: I. TỔNG QUAN VỀ RAW FUSION - - BỔ SUNG NGUỒN ĐẠM THỰC VẬT CHÁT LƯỢNG CAO 1. GIỚI THIỆU VỀ RAW FUSION RawFusion sở hữu 1 công thức pha trộn độc quyền các nguồn protein isolate từ: đậu Hà Lan, mầm gạo nâu và hoa atiso và dầu hướng dương giàu EFA được cấp bằng sáng chế, thật là lý tưởng cho người ăn chay. Trên thực tế với hơn 4g BCAA mỗi khẩu phần, thành phần axit amin của RawFusion giống như thành phần axit amin của protein sữa. ...
  • BSN Syntha 6 Isolate, 4Lbs (1.8 Kg)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    BSN Syntha 6 Isolate, 4Lbs (1.8 Kg)

    1.250.000₫

    • Mã sản phẩm: 834266076208
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: I. TỔNG QUAN VỀ SYNTHA-6 ISOLATE - HỖ TRỢ PHÁT TRIỂN CƠ BẮP 1. GIỚI THIỆU VỀ SYNTHA-6 ISOLATE SYNTHA-6® ISOLATE chứa 100% Whey Protein Isolate Matrix là một loại bột protein siêu cao cấp bao gồm một hỗn hợp 50/50 của Whey Protein Isolate và Milk Protein Isolate . Ma trận protein ISOLATE độc đáo của chúng tôi kết hợp các lợi thế của cả hai nguồn protein tiêu hóa nhanh và chậm. Chất béo, đường và các thành phần không mong muốn khác đều được loại bỏ khỏi SYNTHA-6® ISOLATE ...
  • AllMax Nutrition Hexapro, 5.5 Lbs (2.5 Kg)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    AllMax Nutrition Hexapro, 5.5 Lbs (2.5 Kg)

    950.000₫

    • Mã sản phẩm: 665553202761
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: Bạn đang cần tìm 1 dòng Protein giúp bạn cung cấp Protein trải dài. Protein nuôi cơ lên tới 8 tiếng, bổ xung Amino acid? Bạn không có đủ thời gian chuẩn bị những bữa ăn phụ với công việc bận rộn ở công ty? Bạn thường xuyên đi lại trên đường và không tin tưởng vào chất lượng của những bữa ăn hàng quán? Xin giới thiệu, Allmax Nutrition HexaPro - Protein đỉnh cao sẽ là lựa chọn đúng đắn giành cho bạn. 1. GIỚI THIỆU VỀ HEXAPRO - NUÔI CƠ PHÁT TRIỂN...
  • MusclePharm Combat 100% Whey, 5 Lbs (2.27Kg)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    MusclePharm Combat 100% Whey, 5 Lbs (2.27Kg)

    1.550.000₫

    • Mã sản phẩm: 019962717024
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: 1. GIỚI THIỆU VỀ COMBAT 100% WHEY - TĂNG CƠ BẮP HIỆU QUẢ Combat 100% Whey là một sự pha trộn siêu cao cấp có chứa 100% Whey Protein. Nó là dành cho các vận động viên muốn duy trì cơ bắp và bổ sung chất dinh dưỡng sau khi tập luyện để tiếp nhiên liệu phục hồi cơ bắp và hiệu suất mà vị tuyệt vời và pha trộn một cách dễ dàng. Mỗi muỗng Combat 100% Whey được đóng gói với 25G Protein từ 100% Whey Protein Isolate và Whey Protein Concentrate được tiêu hóa một cách...
  • Bulk Powder Pure Whey Protein™, 1 Kg - Chocolate
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Bulk Powder Pure Whey Protein™, 1 Kg - Chocolate

    590.000₫

    • Mã sản phẩm: 5060343745827
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: Sản phẩm cung cấp một nguồn protein chất lượng với giá trị lớn và là một bổ sung cơ bản thiết yếu. Pure Whey Protein ™ cung cấp dinh dưỡng cao! Đây là một chất bột whey chất lượng cao, sản xuất trực tiếp từ sữa bò Châu Âu, sử dụng sữa bò ăn cỏ, và chứa 82% Whey Protein. Bột protein này đã được xử lý cho dễ dàng pha và có sẵn trong 23 hương vị ngon thơm ngon. Thành phần protein cao, ít chất béo và carbohydrate thấp của Pure Whey Protein ™ làm cho nó trở thành sự lựa chọn lý tưởng cho bất cứ ai tìm kiếm để bổ sung cho lối sống lành mạnh hiện tại của họ. Protein cũng làm tăng cảm giác sung mãn, để bạn cảm thấy đầy đủ hơn nữa ...
  • Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, 5.0 Kg  (166 Servings)
    Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, 5.0 Kg (166 Servings)

    3.380.000₫

    • Mã sản phẩm: 728633106363
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: 1. GIỚI THIỆU VỀ SCITEC 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL - TỐI ƯU LƯỢNG CƠ BẮP TRONG CƠ THỂ 100% Whey Protein Professional là một sản phẩm với chất lượng tuyệt vời pha trộn với whey đậm đặc và whey cô lập. Đạm dinh dưỡng là nguồn cung cấp nitơ và axit amin không thể thiếu, cơ thể cần đến sự tăng trưởng và duy trì các mô. Do đó 100% Whey Protein Professional góp phần tăng trưởng và duy trì khối lượng cơ, và cũng để hỗ trợ xương hoạt động cách khỏe mạnh. Whey Protein là một chất đạm được gọi là protein hoàn chỉnh, vì nó cung cấp cho cơ thể tất...
  • Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, 2350 Gams (78 Servings)

    1.850.000₫

    • Mã sản phẩm: 728633101726
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: 1. GIỚI THIỆU VỀ SCITEC 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL - TỐI ƯU LƯỢNG CƠ BẮP TRONG CƠ THỂ 100% Whey Protein Professional là một sản phẩm với chất lượng tuyệt vời pha trộn với whey đậm đặc và whey cô lập. Đạm dinh dưỡng là nguồn cung cấp nitơ và axit amin không thể thiếu, cơ thể cần đến sự tăng trưởng và duy trì các mô. Do đó 100% Whey Protein Professional góp phần tăng trưởng và duy trì khối lượng cơ, và cũng để hỗ trợ xương hoạt động cách khỏe mạnh. Whey Protein là một chất đạm được gọi là protein hoàn chỉnh, vì nó cung cấp cho cơ thể...

Whey Protein là sản phẩm từ sữa, được tách lọc & chiết suất từ sữa bò tươi. Phần Protein trong sữa có: 20% Whey Protein và 80% Casein. Bằng các công nghệ lọc tiên tiến, nhà sản xuất tách ra chất béo, tinh bột, casein và các chất không có lợi khác trong sữa tươi, chỉ giữ lại lượng Protein cao nhất. Chính vì thế, các sản phẩm whey protein không thay đổi bản chất hoàn toàn không có tác dụng phụ, thích hợp với người chơi thể thao, người suy nhược, có nhu cầu bổ sung Protein, giúp cải thiện sức khoẻ và tăng cường cơ bắp. Đặc biệt tốt với người chơi thể thao và thể hình.

 

   

                           

I. Tác dụng của Whey Protein đối với cơ thể 

 

◾️ Whey Protein chủ yếu giúp người tập nạp thêm vào cơ thể nhiều protein hơn ngoài chế độ ăn thông thường.

◾️ Hỗ trợ cao cho việc phát triển cơ bắp sau mỗi lần tập luyện. Bù đắp lượng Protein hấp thụ nhanh sẽ giúp phát triển cơ bắp nhanh hơn so với bình thường 

◾️ Giúp phục hồi và giảm đau nhức cơ bắp một cách tối đa nhất và đồng thời tránh dị hóa cơ bắp tốt hơn. 

◾️ Whey Protein cung cấp hàm lượng Amino Acid cao nhất tác dụng tốt với gan và cơ bắp.

 

II. Những đặc tính nổi bật của Whey Protein 

 

◾️ Chứa hàm lượng cao BCAA giúp bảo vệ tế bào cơ nạc trước, trong và sau khi tập hay khi đang ăn kiêng (Xem ngay BCAA là gì để hiểu rõ hơn)
◾️ Cung cấp nhiều protein nhưng lại chứa rất ít carb (tinh bột, đường), chất béo và năng lượng (calories); do đó rất thích hợp cho những người cần tăng cơ, giảm mỡ và giữ cân.
◾️ Hấp thu vào cơ thể nhanh gấp nhiều lần so với các nguồn protein khác.
◾️ Chứa ít lactose hơn các loại sữa nên ai bị dị ứng lactose nhẹ vẫn có thể uống được. (Lưu ý những ai bị dị ứng nặng với lactose, thì hãy dùng sang loại không chứa lactose nhé).
◾️ Cực kỳ tiện lợi, dễ pha chế và phối hợp với nhiều nguyên liệu khác để làm sinh tố, có thể dùng bất kỳ nơi đâu và khi nào. Không cần tốn thời gian chuẩn bị và nấu nướng.

 

Dựa vào độ tinh khiết của whey protein, người ta chia Whey Protein thành 2 loại chính, nhưng thực tế thì trên thị trường có tới 3 loại đó là:


◾️ Whey Protein Concentrate (WPC)
◾️ Whey Protein Isolate (WPI)
◾️ Whey Protein Hydrolyzed (WPH) 

 

Nạp Whey Protein như nào là đủ ? 


◾️ Nếu bạn không chơi thể thao hay tập luyện gì cả thì chỉ cần nạp từ 0.8-1.3gr protein/ số kg trọng lượng cơ thể là đủ.
◾️ Còn nếu vận động nhiều, tập luyện thể hình thì số lượng lại tăng từ 2-3gr


Hãy xem 1 ví dụ minh họa cụ thể:


◾️ Bạn không chơi thể thao hay gym gì hết, bạn nặng 60 kg thì cung cấp 48-78gm protein/ngày. Và ngược lại cũng với 60kg thì cần bổ sung 120-180gr/ngày.

 

III. Cách sử dụng Whey Protein một cách hiệu quả 

 

Thời điểm dùng Whey Protein được lựa chọn hợp lý nhất cho cơ thể là vào 2 thời điểm : Buổi sáng sau một giấc ngủ dài, và ngay sau tập. Đây là thời điểm cơ thể rất cần Protein và Amino Acid sau 1 thời gian dài, và sau 1 buổi tập. Cơ thể bạn đang ở trong trạng thái "dị hoá" nghĩa là quá trình phân giải những thành phần phức tạp mà cơ thể dự trữ - bao gồm cả cơ bắp của bạn ra làm năng lượng. Chính vì thế việc bổ sung ngay Whey Protein ở 2 thời điểm này là vô cùng cần thiết để chống lại quá trình dị hoá này và giữ lại lượng cơ bắp mà bạn mất công tập luyện mỗi ngày.

 

IV. Cách pha chế whey Protein ngon nhất.

 

Tuỳ vào mục tiêu tập luyện của bạn mà sẽ có cách pha chế khác nhau. Trước hết, nếu là mục tiêu bổ sung protein cho cơ thể, bạn có thể dùng bất cứ lúc nào chẳng hạn 1 muỗng whey protein với 240-300ml nước lạnh hoặc nước hoa quả tuỳ thích.

◾️Nếu bạn đang tăng cần tăng cân 1 chút: hãy dùng 1 muỗng whey, 300 ml sữa tươi kèm vài hạt hạnh nhân hoặc bơ lạc tuỳ thích. Cho vào máy xay và mix trong 30 giây, sau đó thêm 1 chút đá và thưởng thức.

◾️Nếu bạn đang nghiêm túc trong việc giảm cân và muốn cơ thể ngày càng lean hơn thì chỉ nên pha với nước lạnh hoặc nước đun sôi để nguội thôi nhé.

Lưu ý: Tuyệt đối không pha sữa với nước nóng, whey protein sẽ ngon hơn khi uống lạnh, không để lâu hay lưu trữ sau pha.

 

Nếu bạn cần thêm bất cứ thông tin hay tư vấn nào khác, hãy liên hệ ngay với Gymstore để nhận được tư vấn miễn phí từ chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi.

GYMSTORE
GYMSTORE