Doctor's Best Best Vitamin C 1000mg, 120 Veggie Caps

Mã sản phẩm: 753950002579

Help Promote Healthy Immune Function*

Antioxidant To Help Support A Vascular Health*

480.000₫
Số lượng
 
1
 
Thêm vào giỏ Mua ngay

LỢI ÍCH KHI MUA HÀNG TẠI GYMSTORE

  • Uy tín, lịch sử bán hàng trên 6 năm.
  • Đảm bảo chất lượng sản phẩm, chính hãng 100%.
  • Được đo Inbody, phân tích chỉ số cơ thể miễn phí.
  • Tư vấn, đưa ra giải pháp tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ.
  • Nhiều khuyến mãi, hậu mãi, tích điểm hấp dẫn.
  • Sản phẩm, phong phú, đa dạng nhất Việt Nam.
  • Miễn phí giao hàng HN & HCM với đơn hàng trên 500K.***
  • Miễn phí giao hàng toàn quốc với đơn hàng trên 1000K.***
  • Nhận hàng thanh toán - COD toàn quốc.
  • Chấp nhận thanh toán bằng Visa, Master...và các loại thẻ khác.

Chi tiết sản phẩm

KHÁI NIỆM VÀ VAI TRÒ CỦA VITAMIN C

Vitamin C , hay còn được gọi là acid ascorbic , là một loại vitamin tan trong nước. Do cơ thể chúng ta không có khả năng để tạo ra vitamin C, bởi vậy chúng ta chỉ có thể bổ sung vitamin C thông qua thực phẩm hàng ngày hoặc các loại thực phẩm bổ sung.

Vitamin C là vitamin không thể thiếu trong quá trình tổng hợp collagen , một thành phần quan trọng trong cấu trúc của gân, mạch máu , dây chằng , xương . Vitamin C cũng tham gia chính vào quá trình tổng hợp norepinephrine tạo chức năng dẫn truyền của hệ thần kinh. Đây là chức năng vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người, vì nó có vai trò lớn trong chức năng hoạt động của não và ảnh hưởng không nhỏ đến tâm trạng, cảm xúc.

Đối với những người có ý thức bảo vệ sức khỏe , thì vitamin C sẽ là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của họ . Vì vitamin C cần thiết cho sự tổng hợp carnitine - một phân tử nhỏ quan trọng cho chức năng vận chuyển các chất béo đến các tế bào và chuyển hóa chất béo thành nguồn năng lượng cho cơ thể giúp chúng ta giảm cân và hoạt động hiệu quả hơn.

Các nghiên cứu gần đây cũng đã chứng minh rằng Vitamin C cũng tham gia vào quá trình chuyển hóa cholesterol trong cơ thể. Tạo ra tác động tích cực cho lượng cholesterol trong máu,và tỷ lệ sỏi mật. Ngoài ra vitamin C giúp chống oxy hóa cao và hiệu quả. Thậm chí chỉ với một tỷ lệ nhỏ trong cơ thể, vitamin C đã có khả năng thể bảo vệ được các phân tử như ( protein, chất béo , carbohydrate ) khỏi các tác động tiêu cực của các gốc tự do, các chất độc khác và các chất ô nhiễm từ hút thuốc lá .

VITAMIC C CÓ Ở ĐÂU?

Vitamin C có trong hầu hết các loại trái cây và các loại rau, tuy nhiên mật độ phân bố không đồng đều giữa các loại rau quả và giữa các thành phần trong cùng 1 loại quả (gần vỏ vitamin c thường nhiều hơn.

Lượng Vitamin C có trong 100g các loại thực phẩm phổ biến

Thực phẩm Vitamin C (mg) Thực phẩm Vitamin C (mg)
Nước cam ép 50 (83%) Bưởi ép 38 (63%)
Cam trái 53.2 (89%) Bưởi trái 31.2 (52%)
Dâu trái 58.8 (98%) Bông cải xanh 89.2 (149%)
Cà chua 12.7 (21%) Trái khóm (thơm) 47.8 (80%)
Kiwi 92.7 (155%) Trái nho 10.8 (18%)
Ổi 228 (381%) Đu đủ 61.8 (103%)

BỔ SUNG VITAMIN C NHƯ THẾ NÀO?

 

Nên bổ sung 60 mg vitamin C mỗi ngày cho cả nam giới và phụ nữ. Lượng đề nghị bổ sung vitamin C cho người hút thuốc là 35 mg mỗi ngày cao hơn so với những người không hút thuốc, do những người hút thuốc bị ảnh hưởng bởi các độc tố trong khói thuốc lá.

RDA - Recommended Dietary Allowance (Nhu cầu Vitamin C tối thiểu)

Giai đoạn Tuổi Đàn ông (mg/ngày) Phụ nữ (mg/ngày)
Trẻ sơ sinh 0-6 tháng 40 40
Trẻ sơ sinh 7-12 tháng 50 50
Trẻ em 1-3 tuổi 15 15
Trẻ em 4-8 tuổi 25 25
Trẻ em 9-13 tuổi 45 45
Thiếu niên 14-18 tuổi 75 65
Người lớn Trên 18 tuổi 90 75
Người hút thuốc Trên 18 tuổi 125 110
Thai phụ Dưới 18 tuổi - 80
Thai phụ Trên 18 tuổi - 85
Cho con bú Dưới 18 tuổi - 115
Cho con bú Trên 18 tuổi - 120

NHỮNG DẤU HIỆU CỦA SỰ THIẾU HỤT VITAMIN

Thiếu vitamin C sẽ mắc bệnh còi, một căn bệnh chết người. Gần đầu những năm 1800, hải quân Anh nhận ra bệnh còi do thiếu vitamin C, họ đã chống lại căn bệnh bằng cách ăn cam hoặc chanh.

Các triệu chứng của bệnh còi là thâm tím hoặc tụ máu, rụng răng, rụng tóc, đau sung khớp, trong đó triệu chứng sớm nhận ra nhất là mệt mỏi. Bệnh có thể được suy giảm và chữa trị bằng cách bổ sung 10mg vitamin C/ ngày.

LỢI ÍCH CỦA VIỆC BỔ SUNG Vitamin C?

Vitamin C giúp phòng ngừa nhiều bệnh phổ biến đã gây ra cho hàng triệu người mỗi năm , trong đó có bệnh tim mạch , đột quỵ , ung thư, đục thủy tinh thể , và ngộ độc chì. Vitamin C cũng có thể hỗ trợ trong điều trị giãn mạc , tăng huyết áp , ung thư , tiểu đường, và cảm lạnh thông thường.

Lợi ích của Vitamin C đối với thể hình: duy trì mức testosterone cao.

TÁC DỤNG PHỤ CỦA VITAMIN C

Không nếu bạn không dùng quá nhiều, dùng quá 2000mg mỗi ngày có thể bạn sẽ bị đau bụng và tiêu chảy.

Sản phẩm đi kèm

  • Giảm 17%
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    Cellucor C.4 0riginaI, 30 Servings

    500.000₫ 600.000₫

    • Mã sản phẩm: 810390024681
    • Thương hiệu: Cellucor
    • Mô tả ngắn: Cellucor C4 0riginaI là cấp độ tiếp theo của sự đổi mới và tinh tế. Công thức của nó hiện nay đã được cải tiến, mạnh hơn, và bao gồm các thành phần mang tính đột phá, để cải thiện năng lượng trong khi tập hiệu quả hơn và kéo dài thời gian tập luyện. C4 0riginaI hiện nay có lẽ là một trong những sản phẩm pre-workout bán chạy nhất tại Mỹ bởi hàm lượng Caffeine lên đến 150mg caffeine giúp bạn trở nên tỉnh táo hơn sau một ngày tập việc mệt mỏi, tập trung cao độ để có thể hoàn thành những bài tập tốt hơn. 1G creatine có trong C4 0riginaI sẽ giúp bạn có một sức mạnh tuyệt vời để có thể đương đầu với những thử thách tạ nặng trong những ngày bulking mệt...
  • Giảm 5%
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    Pre-workout Pre JYM, 20 Servings

    1.000.000₫ 1.050.000₫

    • Mã sản phẩm: 817047020133
    • Thương hiệu: chưa rõ
    • Mô tả ngắn: The Power of Pre JYM KHÔNG PHẢI LÀ CÔNG THỨC GIẤU DIẾM - THIẾU MINH BẠCH Nhìn vào bảng thành phần dinh dưỡng của sản phẩm Pre-workout yêu thích của bạn và bạn rất có thể sẽ thấy cụm từ "sự pha trộn độc quyền." Những công ty sản xuất thực phẩm bổ sung muốn bạn nghĩ rằng điều này có nghĩa là họ đã tạo ra một sự pha trộn đặc biệt của các thành phần kỳ diệu làm việc với nhau để cung cấp kết quả độc đáo. Bởi vì sự pha trộn này là tuyệt vời như vậy, họ phải giữ bí mật thành phần và công thức như vậy để không có công ty nào khác đánh cắp công thức. Tuy nhiên, việc đó không phải bao giờ cũng mang mục đích giống...
  • Xem nhanh Xem chi tiết Hết hàng

    Betancourt Nutrition B-Nox Androrush, 35 Servings

    750.000₫

    • Mã sản phẩm: 857487005017
    • Thương hiệu: Betancourt Nutrition
    • Mô tả ngắn: B-Nox là gì? B-Nox là sản phẩm pre-workout thúc đẩy testosterone ( hốc môn nam) tự nhiên trong luyện tập. B-nox được tạo ra bởi công ty dinh dưỡng Betancourt Nutrition. Betancourt được thành lập bởi Jorge vào năm 2002, ông từng là đương kim vô địch thể hình thế giới và là cựu Ủy ban Physique Quốc gia (NPC) vô địch thể hình vận động viên và các phương tiện truyền thông phát ngôn viên. B-Nox với công thức mới làm cho sự tập trung tăng cao phù hợp cho những đối tượng muốn kéo dài thời gian tập luyện và đang trong quá trình giảm cân và những cá nhân ( nam & nữ) muốn gia tang cường độ tập. thành phần beta-alanin và axit amin giúp cho...
  • Giảm 15%
    Xem nhanh Xem chi tiết Thêm vào giỏ

    Nutrex Outlift, 20 servings (518 g)

    850.000₫ 1.000.000₫

    • Mã sản phẩm: 857268005007
    • Thương hiệu: Nutrex
    • Mô tả ngắn: OUTLIFT LÀ GÌ S ẢN PHẨM PRE-WORKOUT CHU ẨN MỰC NHẤT OUTLIFT ™ được giới thiệu một th ế hệ mới của d òng sản phẩm pre-workout. Trong những năm gần đây, xu hướng trong các s ản phẩm pre-workout là phải dựa rất nhiều vào công thức ít tốn kém để thổi phồng bạn với rất ít hi ệu quả và sự tập trung vào thành phần thực tế mà hiệu quả cải thiện hiệu suất của bạn th ì không nhiều chỉ để cạnh tranh về giá thành với các sản phẩm cùng loại . OUTLIFT l à sư đột phá , hoàn chỉnh,c ông thức pre-workout chứa 10 th ành phần ...
  • GYMSTORE
    GYMSTORE