Không chỉ nổi tiếng với công dụng chăm sóc sức khỏe, nuôi dưỡng làn da, trị mụn, giấm táo còn hỗ trợ hiệu quả quá trình giảm cân. Vậy dùng giấm táo giảm... Đọc tiếp
"Chỉ số GL trong thực phẩm là gì? GL và GI có mối quan hệ gì và sử dụng 2 chỉ số này để chọn thực phẩm... Đọc tiếp
“Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày”. Điều này được rất nhiều người ở rất nhiều nơi tin tưởng và thực hiện theo.... Đọc tiếp
Giảm cân cấp tốc trong 1 tuần là giải pháp cải thiện vóc dáng hiệu quả tuy nhiên theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, chúng ta... Đọc tiếp
Bữa ăn trưa được đánh giá khá quan trọng và cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động. Tuy nhiên nhiều người lựa chọn nhịn... Đọc tiếp
Protein (chất đạm) là thành phần dinh dưỡng quan trọng cấu tạo nên các bộ phận của cơ thể. Vậy cụ thể lượng protein cần trong 1... Đọc tiếp
Làm thế nào để gia tăng mức năng lượng cho cơ thể là vấn đề mà rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là những người... Đọc tiếp
Ăn trái cây giúp giảm cân nhờ đây là nguồn chất xơ dồi dào, giúp bạn no lâu và cũng là giải pháp cho cơn thèm... Đọc tiếp
Protein được cấu tạo từ 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể, tình trạng thiếu protein có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, chậm... Đọc tiếp
