Top 10 thanh Protein Bar vị ngon, giá tốt, chất lượng nhất hiện nay

Thanh protein chắc hẳn là thực phẩm bổ sung không còn xa lạ gì nữa với những ai đam mê thể hình. Nếu bạn đang có nhu cầu tìm mua thanh Protein Bar hay đơn giản muốn tìm hiểu về loại bánh protein này thì hãy tham khảo top 10 sản phẩm vị ngon, giá tốt dưới đây nhé!
 

 

PROTEIN BAR LÀ GÌ?

 

Thanh Protein Bar, hay còn gọi là bánh Protein, là một loại thực phẩm ăn nhẹ dạng bánh, giàu Protein và chứa đầy đủ chất dinh dưỡng để thay thế bữa ăn phụ dùng trước tập hoặc bất cứ khi nào bạn thấy đói. 

 

Loại bánh này là thực phẩm bổ sung Protein chất lượng cao nhanh - gọn - tiện, chỉ cần xé ra là ăn, bạn có thể đem đi bất cứ đâu bởi trọng lượng nhỏ gọn. Sản đặc biệt phù hợp cho nhu cầu của những người đam mê tập gym nhưng lại bận rộn, không đủ thời gian để tự chuẩn bị một bữa ăn giàu Protein. 

 

Bên cạnh đó, Protein Bar cũng là món ăn vặt lành mạnh cho cơn thèm ngọt với hàm lượng calo thấp hơn nhiều so với snack thông thường. Với những người đang giảm cân thì thanh protein là lựa chọn cực kỳ lý tưởng cho các bữa ăn nhẹ ít calo.

 

LỢI ÍCH KHI SỬ DỤNG THANH PROTEIN BAR

 

✓ Thay thế bữa ăn giàu năng lượng

 

Protein bar có nhiều hương vị khác nhau và thường để được lâu và có kích thước nhỏ gọn, dễ dàng để mang theo bất cứ đâu. Vì vậy, thanh bar protein là một lựa chọn tiện lợi cho bữa ăn nhẹ giàu dinh dưỡng, cung cấp năng lượng và hỗ trợ phục hồi cơ bắp, nhất là trước hoặc sau khi tập luyện. 

 

Ngoài ra, thanh bar protein không chỉ cung cấp protein và carb ở mức độ hợp lý mà còn là nguồn chất xơ và các loại vitamin, khoáng chất thiết yếu như canxi, sắt, và magiê, hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.

 

✓ Hỗ trợ giảm cân

 

Bánh protein giảm cân thường chứa một lượng calo được biết trước và có thể dễ dàng tính vào mục tiêu calo hàng ngày của bạn. Điều này giúp quản lý cân nặng dễ dàng hơn, là điều quan trọng trong việc giảm cân.

 

Bên cạnh đó, protein cũng giúp cảm giác no lâu hơn so với chất béo hoặc carbohydrate, giúp giảm lượng tiêu thụ calo trong những bữa ăn tiếp theo. 

 

✓ Hỗ trợ tăng cân

 

Để tăng cân, bạn phải tiêu thụ nhiều calo hơn lượng calo mà bạn đốt cháy trong một ngày. Vì vậy, việc lựa chọn bánh protein tăng cân có thể giúp bạn dễ dàng bổ sung calo mà không cần ăn nhiều thức ăn.

 

Ví dụ, một số thanh protein có thể chứa tới 350 calo mỗi thanh. Bạn có thể sử dụng chúng giữa các bữa ăn để bổ sung thêm calo vào chế độ ăn uống của bạn và thúc đẩy tăng cân. 

 

Tuy nhiên, ngay cả khi mục đích của bạn là tăng cân, hãy chọn những thanh protein cung cấp các thành phần lành mạnh, chất lượng cao hơn là những thanh protein nhiều đường và phụ gia bổ sung.

 

✓ Hỗ trợ tăng cơ

 

Theo khuyến cáo của Đại học Y khoa Thể thao Hoa Kỳ, phải cần tới cần 1,2–1,7g Protein/kg để tăng cơ. Đồng thời, các nghiên cứu khác cũng cho thấy rằng bổ sung protein có thể làm tăng khối lượng cơ và hiệu suất tập luyện. 

 

Vì vậy, những thanh Protein Bar với hàm lượng đạm cao và chất lượng là lựa chọn hợp lý để bổ sung Protein vào các bữa phụ trong cả ngày.

 

7 TIÊU CHÍ CHỌN BÁNH PROTEIN BAR HIỆU QUẢ CHO BẠN

 

Để chọn Protein Bar hiệu quả, bạn có thể dựa trên 7 tiêu chí sau:

 

Thành phần: Tìm Protein Bar có bảng thành phần (Nutrition Facts) chi tiết, ưu tiên hàm lượng Protein cao, Carb vừa phải, và ít Trans Fat.

 

Phụ gia và thành phần nhân tạo: Nên chọn loại chứa ít hoặc không có phụ gia và thành phần nhân tạo.

 

Hấp thụ nhanh: Lựa chọn sản phẩm dễ hấp thụ để tối ưu hóa hiệu quả.

 

Mùi vị: Chọn Protein Bar có mùi vị thơm ngon, dễ ăn và không gây ngán.

 

Giá cả: So sánh giá và chất lượng để chọn sản phẩm vừa có chất lượng cao và giá tiền hợp lý.

 

Thương hiệu: Ưu tiên sản phẩm từ thương hiệu uy tín và được nhiều người tin dùng.
Đánh giá và nhận xét: Tham khảo đánh giá từ người tiêu dùng để đánh giá chất lượng và hiệu quả của sản phẩm.

 

TOP 10 THANH PROTEIN BAR BÁN CHẠY NHẤT, ĂN NGON NHẤT HIỆN NAY

 

ONE Bar - ONE Protein Bars, 12 Bars (20G Protein/Bar)

 

One Bar là thanh protein bar được biết đến với hương vị tuyệt vời và được nhiều người ưa chuộng nhất bởi nhiều ưu điểm vượt trội.

 

 

• Thông tin tổng quan sản phẩm:

 

- Thương hiệu: ONE Brands

- Giá: 800.000 VNĐ/ hộp 12 bars ~ 66.500 VNĐ/serving

- Nguồn Protein: Whey Protein Isolate

- Trọng lượng: 60g/thanh

 

• Thông tin dinh dưỡng

 

- Calo: 240 kcal/thanh 

- Protein: 20g

- Carb: 22g

- Chất béo: 9g

- Chất xơ: 3g

• Ưu điểm: 

- Hàm lượng Protein cao và đến từ nguồn Whey Isolate chất lượng cao.

- Hàm lượng đường cực thấp so với các dòng bánh protein khác, chỉ 1g, hoàn toàn phù hợp với mục tiêu tăng cơ hay giảm mỡ.

- Hương vị thơm ngon được đánh giá là có vị thật nhất với hơn 10 vị cho bạn thỏa sức lựa chọn. 3 hương vị luôn cháy hàng tại Gymstore hiện nay là Almond Bliss, Birthday Cake và Lemon Cake.

- Hoàn toàn không chứa chất béo chuyển hóa có hại cho sức khỏe.

- Gluten-free nên hoàn toàn phù hợp với những ai dị ứng Gluten.

• Nhược điểm: 

- Giá thành hơi cao.

- Có chứa đậu nành nên có thể không phù hợp với những ai dị ứng đậu nành.

 

Xem thêm chi tiết sản phẩm: One Bar Protein

 

BioTech USA Zero Bar, 20 Bars (50g/bar)

 

Cái tên thứ hai trong Top 10 là Zero Bar của Biotech USA - thương hiệu thực phẩm bổ sung lớn nhất tại Châu Âu, được nhập khẩu trực tiếp từ Hungary và phân phối chính hãng tại Việt Nam.

 

 

• Thông tin tổng quan sản phẩm

 

- Thương hiệu: BioTech USA

- Giá: 990.000 VNĐ/ hộp 20 bars ~ 49.500 VNĐ/serving

- Nguồn Protein: Whey Protein Isolate

- Trọng lượng: 50g/thanh 

 

• Thông tin dinh dưỡng

 

- Calo: 177 kcal/thanh 

- Protein: 20 g

- Carb: 5,5 g carbohydrate gồm: 0,45g đường, và 3,25 g polyol

- Chất béo: 7,5 g 

- Chất xơ: 6 g

 

• Ưu điểm:

- Hàm lượng Protein cao (20g) từ Whey Protein Isolate chất lượng cao.

- Lượng calories cực thấp, chỉ 177 calories cho 1 chiếc bánh 50g, Zero Bar là giải pháp kiểm soát cân nặng dễ dàng, cực kỳ phù hợp cho những người ăn kiêng, cutting.

- Rất giàu chất xơ (6g), đặc biệt hàm lượng carbs thấp (5,5g), thích hợp cho mục tiêu tăng cơ giảm mỡ.

- Điểm khác biệt là sản phẩm còn chứa Vitamin E bổ sung, góp phần bảo vệ các tế bào chống lại stress và oxy hóa.

- Không chứa Lactose và Gluten.

 

• Nhược điểm:

- Giá hơi cao.

 

Xem thêm chi tiết sản phẩm: Biotech Zero Bar

 

Protein Bar Warrior Crunch High Protein, Low Sugar Bar (12x64 grams)

 

Warrior Crunch High Protein Bar là một loại bánh protein bổ sung tiện lợi, dễ dàng mang theo và sử dụng bất cứ khi nào, ở bất cứ đâu.

 

 

• Thông tin tổng quan sản phẩm

 

- Thương hiệu: Warrior

- Giá: 850.000 VNĐ/ hộp 12 bars ~ 70.800 VND/serving 

- Nguồn Protein: Soya Protein Isolate, Milk Protein

- Trọng lượng: 64g/thanh

 

• Thông tin dinh dưỡng

 

- Calo: 225 kcal/thanh

- Protein: 20g

- Carb: 18g

- Chất béo: 10g

- Chất xơ: 4.6g

 

• Ưu điểm:

 

- Sở hữu hàm lượng đường rất thấp, chỉ khoảng 2.3g/thanh, tức là bằng 1/4 lượng đường thường có trong đa số các sản phẩm Protein Bar trên thị trường hiện nay.

 

- Hàm lượng dinh dưỡng của Warrior Crunch High Protein Bar tương đương với một bữa ăn nhẹ lành mạnh.

 

- Sử dụng maltitol - loại đường có độ ngọt gần bằng với đường ăn sucrose thông thường nhưng lượng calo thì ít hơn hẳn. Maltitol còn không gây sâu răng, tăng cân hay tăng đường huyết.

 

- Hương vị thơm ngon dễ ăn mang tới trải nghiệm cảm giác cực kỳ ngon miệng, không khác gì một chiếc bánh ngọt thông thường.

 

• Nhược điểm:

 

- Giá thành rất cao.

 

Xem thêm chi tiết sản phẩm: Protein Bar Warrior Crunch High Protein, Low Sugar Bar

 

Myprotein Protein Brownie Box - 23G Protein, 12 Packs

 

MyProtein Brownie là bánh protein ít hơn 70% đường so với bánh brownie thông thường của hãng Myprotein đến từ Anh Quốc. 

 

 

• Thông tin tổng quan sản phẩm

 

- Thương hiệu: MyProtein

- Giá: 750.000 VNĐ/ hộp 12 bars ~ 62.500 VNĐ/serving

- Nguồn Protein: Milk Protein

- Trọng lượng: 75g/thanh 

 

• Thông tin dinh dưỡng

 

- Calo: 287 kcal/thanh

- Protein: 23g

- Carb: 27g

- Chất béo: 9,7g

- Chất xơ: 2g

 

• Ưu điểm:

 

- Hàm lượng Protein cao.

- Lượng đường thấp hơn 75% so với bánh Brownie thông thường.

- Bổ sung Glutamine giúp phục hồi cơ bắp tối đa sau tập.

- Bánh mềm, xốp và có vị socola thượng hạng, tan chảy trong miệng, có thể thay thế một bữa ăn vặt khi bạn thèm ngọt.

• Nhược điểm:

- Lượng calo cao hơn so với các loại bar protein khác. 

- Lượng chất xơ thấp (2g/thanh).

- Hàm lượng chất béo hơi cao. 

 

Xem thêm chi tiết sản phẩm: Myprotein Bronwnie Bar

 

Applied Nutrition - Applied Protein Crunch Bar, 12x60 Gram

 

Applied Nutrition Bar là thanh protein được thiết kế với lớp nhân đặc và hương vị dễ ăn, không gây ngán.

 

 

• Thông tin tổng quan sản phẩm

 

- Thương hiệu: Applied Nutrition 

- Giá: 800.000 VNĐ/ hộp 12 bars ~ 66.500 VNĐ/serving

- Nguồn Protein: Protein Blend

- Trọng lượng: 60g/thanh 
 

 

• Thông tin dinh dưỡng

 

- Calo: 214 kcal/thanh

- Protein: 20g

- Carb: 16g

- Chất béo: 8,9g

- Chất xơ: 5g

 

• Ưu điểm:

 

- Hàm lượng Protein cao (20g/thanh)

- Chứa 5g chất xơ thúc đẩy hệ tiêu hóa, tối đa hấp thu.

- Lượng calo vừa thấp, phù hợp để kiểm soát cân nặng.

- Kết cấu ba lớp với lớp vỏ socola giòn rụm, phần nhân caramel sánh mịn, dễ ăn, khó ngấy.

- Sản phẩm được sản xuất theo quy trình nghiêm ngặt, có chứng nhận ISO 22000, BRC, GMP và Halal, đảm bảo chất lượng cao cho khách hàng.

 

• Nhược điểm:

 

- Giá thành cao.

- Vì có thành phần là Milk Protein nên không phù hợp với đối tượng bị dị ứng Lactose.

 

Xem thêm chi tiết sản phẩm: Applied Protein Crunch Bar

 

Protein Bar Ostrovit The Bar (60gram)

 

Ostrovit The Bar, thanh protein tiện dụng, cung cấp dưỡng chất đầy đủ và protein cao, có thể thay thế bữa ăn hiệu quả.

 

 

• Thông tin tổng quan sản phẩm

 

- Thương hiệu: Ostrovit 

- Giá: 790.000 VNĐ/ hộp 21 bars ~ 37.500 VNĐ/serving

- Nguồn Protein: Protein blend (Soy Protein Isolate & Whey Protein Concentrate)\

- Trọng lượng: 60g/thanh

 

• Thông tin dinh dưỡng

 

- Calo: 246 kcal/thanh

- Protein: 15g

- Carb: 23g

- Chất béo: 9.6g

- Chất xơ: 5.4g

 

• Ưu điểm:

 

- Giá thành thấp hơn nhiều so với các loại Protein Bar khác trên thị trường hiện nay.

- Mỗi thanh Protein Bar Ostrovit The Bar cung cấp đến 15g protein từ hai nguồn chính là Whey Protein Concentrate và Soy Protein Isolate chất lượng cao.

- Hàm lượng chất xơ cao với 5.4g/serving, hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hoá. 

- Ostrovit The Bar, một thanh Protein Bar đầy dưỡng chất, thích hợp thay thế bữa ăn phụ hoặc dùng trước/sau khi tập.

 

• Nhược điểm:

 

- Sản phẩm có chứa đậu nành nên có thể không phù hợp với những ai dị ứng đậu nành.

 

Xem thêm chi tiết sản phẩm: Protein Bar Ostrovit The Bar

 

REDCON1 MRE Bar - Meal Replacement Protein Bar (20g Protein/ Bar)

 

MRE Bar là sản phẩm thay thế bữa ăn thông minh, cung cấp đủ Protein, Carb và Fat cho cơ thể, giúp tăng cường năng lượng và hỗ trợ các bữa ăn phụ.
 

 

• Thông tin tổng quan sản phẩm

 

- Thương hiệu: Redcon1

- Giá: 750.000 VNĐ/ hộp 12 bars ~ 62.500 VNĐ/serving

- Nguồn Protein: Protein Blend

- Trọng lượng: 67g/thanh
 

• Thông tin dinh dưỡng

 

- Calo: 260 kcal/thanh

- Protein: 20g

- Carb: 29g

- Chất béo: 9g

- Chất xơ: 3g

• Ưu điểm:

- MRE BAR có tỷ lệ tối ưu với 6g đường, 29g carbohydrate, 20g protein và 9g chất béo.

- MRE Bar sử dụng các nguyên liệu như yến mạch, cá hồi, thịt gà, trứng, gạo lứt và khoai lang, tạo ra hương vị tuyệt vời và cung cấp đủ dinh dưỡng, nguồn năng lượng bền bỉ cho cả ngày..

- Hàm lượng carb cao mang lại nguồn năng lượng nhanh, “cứu đói” cơ bắp.

• Nhược điểm:

- Calo hơi cao so với các loại bánh fitness khác.

- Hàm lượng chất béo hơi cao.

 

Xem thêm chi tiết sản phẩm: Redcon1 MRE Bar

 

Biotech USA Protein Bar, 35g/bar (20 Bars)

 

Thanh protein bar của BioTech USA nổi bật với hình thức nhỏ gọn, dễ dàng mang đi.

 

 

• Thông tin tổng quan sản phẩm

 

- Thương hiệu: BioTech USA

- Giá: 800.000 VNĐ/ hộp 20 bars ~ 40.000 VNĐ/serving

- Trọng lượng: 35g/thanh 

 

• Thông tin dinh dưỡng

 

- Calo: 128,45kcal/thanh
- Protein: 11g
- Carb: 10,85g
- Chất béo: 5,95g

 

• Ưu điểm: 

 

- Protein chất lượng cao từ 100% Whey Protein Isolate.

- Nhỏ gọn chỉ bằng một nửa thanh protein thông thường (35g), dễ dàng để mang đi bất cứ đâu. Phù hợp với những người bận rộn, những ai hay phải dịch chuyển.

- Hàm lượng đường thấp (0,9g/serving).

- Giàu chất xơ hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

- Hương vị hấp dẫn, kết cấu mềm mại, dễ ăn, không ngán.

 

• Nhược điểm:

 

- Hàm lượng chất béo hơi cao, 38,7% calo đến từ Fat.

 

Xem thêm chi tiết sản phẩm: Biotech USA Protein Bar

 

Bánh Protein Applied Critical Cookie, 12 Units (73g/unit)

 

Applied Critical Cookie là bánh ăn nhẹ giàu protein, tiện lợi cho sử dụng bất cứ đâu, lựa chọn lý tưởng cho ai cần bổ sung năng lượng và protein nhanh chóng.

 

 

• Thông tin tổng quan sản phẩm

 

- Thương hiệu: Applied Nutrition

- Giá: 760.000 VNĐ/ hộp 12 bars ~ 100.000 VNĐ/serving

- Nguồn Protein: Whey Protein Concentrate

- Trọng lượng: 73g/thanh

 

• Thông tin dinh dưỡng

 

- Calo: 329 kcal/thanh

- Protein: 17g

- Carb: 32g

- Chất béo: 15g    

- Chất xơ: 0.9g    

 

• Ưu điểm:

 

- Sản phẩm chứa 20g Protein cho mỗi khẩu phần, đảm bảo cung cấp lượng protein cần thiết 

- Sản phẩm không chứa thành phần biến đổi gen, đồng thời không chứa chất béo chuyển hóa, mang lại lựa chọn tốt ưu lành mạnh.

- Vỏ bánh được nướng một cách cẩn thận để tạo ra kết cấu hoàn hảo, vừa giòn vừa mềm mại.

- Bảng thành là không chứa chất tạo ngọt nhân tạo, nhấn mạnh vào việc mang đến hương vị tự nhiên gần gũi với bánh tự làm. 

- Sản phẩm này cũng được công nhận chuẩn Halal.

 

• Nhược điểm:

 

- Giá thành cực kì cao

- Hàm lượng chất xơ rất thấp.

- Có chứa lactose nên có thể không phù hợp với những ai dị ứng sữa.

 

Xem thêm chi tiết sản phẩm: Bánh Protein Applied Critical Cookie

 

CÁCH SỬ DỤNG THANH PROTEIN BAR HIỆU QUẢ TỐI ƯU NHẤT

 

Các thanh Protein Bar có thể thay thế bữa ăn phụ, bạn chỉ cần xé ra là ăn, không cần chế biến và có thể sử dụng bất cứ lúc nào trong ngày. Tuy nhiên, về thời điểm sử dụng mang lại hiệu quả tối ưu thì bạn có thể tham khảo như sau:

 

• Thay thế bữa sáng: Trong suốt thời gian 7-8 tiếng trong khi ngủ, cơ thể đã không được bổ sung dinh dưỡng, vì thế hãy sử dụng bánh Protein như một nguồn năng lượng nhanh cho cơ thể để thực hiện các hoạt động trong ngày.

 

• Trước khi tập: Nếu bạn không muốn chuẩn bị đồ ăn trước tập thì bánh Protein là lựa chọn hoàn hảo giúp nạp năng lượng nhanh cho buổi tập.

 

• Sau tập: Thời điểm này rất quan trọng để bổ sung Protein nhằm phục hồi cơ bắp, tăng tốc độ xây dựng cơ bắp. 

 

NƠI BÁN PROTEIN BAR CHẤT LƯỢNG, UY TÍN, GIÁ RẺ TẠI HÀ NỘI VÀ TP.HCM

 

Chắc hẳn nhiều bạn vẫn thắc mắc về địa điểm mua bánh protein chất lượng, giá rẻ. Câu trả lời là bạn chỉ cần tin tưởng và lựa chọn Gymstore - thương hiệu phân phối TPBS chính hãng, 100% có nguồn gốc xuất xứ có địa chỉ tại Hà Nội và TP. HCM.

 

Với hơn 10 năm xây dựng và phát triển, Gymstore tự hào là thương hiệu được nhiều người chọn lựa với mức giá ưu đãi và nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn. Nếu bạn có bất cứ câu hỏi nào, có thể liên hệ ngay với Gymstore để được tư vấn miễn phí.

 

Bài viết trên đã tổng hợp 10 loại thanh Protein Bar vừa ngon, vừa chất lượng, giúp bạn dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp để hỗ trợ lối sống năng động và khỏe mạnh.