Đánh giá Super Mass Gainer có thực sự tốt? Có ưu nhược điểm gì?

Cũng như giảm cân, tăng cân là quá trình không hề dễ dàng. Nhiều người gầy vật lộn với việc ăn uống mà cân nặng vẫn không cải thiện là bao. Lúc này, những sản phẩm nhanh gọn, tiện lợi với hàm lượng dinh dưỡng cực cao như sữa tăng cân Super Mass Gainer được tìm đến, giúp bạn không phải nhồi nhét quá nhiều thức ăn mà vẫn lên ký hiệu quả.

Bài viết dưới đây sẽ đánh giá chi tiết về Super Mass Gainer - một trong những sản phẩm hỗ trợ tăng cân HOT nhất hiện nay với hàng chục ngàn đánh giá 5 sao trên các sàn TMĐT lớn như Amazon, Bodybuilding,… Từ bao bì, thành phần, mùi vị, độ hiệu quả, nhược điểm đến giá cả.

TỔNG QUAN VỀ SUPER MASS GAINER

- Về thương hiệu:

Dymatize là một trong những thương hiệu dinh dưỡng thể hình lớn nhất nước Mỹ với hơn 28 năm kinh nghiệm. Trong gần 3 thập kỷ qua, Dymatize đã mang đến cho hàng triệu khách hàng, vận động viên những sản phẩm cực kỳ chất lượng với giá thành phải chăng.

Điểm khiến Dymatize khác biệt so với những đối thủ khác, đó là sản phẩm của hãng được kiểm chứng chất lượng bởi những vận động viên ưu tú thuộc các cơ sở đào tạo nổi tiếng như Chip Smith Performance Systems.

Phương châm của Dymatize luôn dựa vào khoa học để phát triển sản phẩm. Hãng có hẳn đội ngũ nghiên cứu riêng, đứng đầu là tiến sĩ Rob Wildman - chuyên gia dinh dưỡng với hơn 50 năm kinh nghiệm.

Ngoài ra, Dymatize còn tích cực hợp tác với những nhà khoa học, nhà nghiên cứu đến từ khắp nơi trên thế giới để không ngừng cải tiến và mang lại cho khách hàng những sản phẩm tốt nhất, an toàn nhất.

Ở Việt Nam, sản phẩm được nhiều người biết đến nhất của Dymatize là ISO 100 (whey protein isolate) và sữa tăng cân Super Mass Gainer.

- Về sản phẩm:

Super Mass Gainer là sản phẩm sữa tăng cân chủ lực của Dymatize. Super Mass Gainer thuộc loại Mass cao năng lượng, tăng cân nhanh với tận 1280 calo và 247g carb.

Ngoài ra, sản phẩm còn cung cấp cho bạn 18 vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp kích thích hệ tiêu hóa, ăn uống ngon miệng hơn và cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

ĐÁNH GIÁ SUPER MASS GAINER CÓ TỐT KHÔNG?

1. Về bao bì

Super Mass Gainer hiện có 2 size: Hộp 2.7kg (8 lần dùng) và Túi zip 5.4kg (16 lần dùng). Tông màu chủ đạo 2 nửa xanh xám - trắng đặc trưng của hãng. Thiết kế bao bì gần như không thay đổi kể từ khi sản phẩm ra mắt đến nay.

Ở mặt trước, bạn có thể tìm thấy thông tin về mùi vị và một vài con số đáng chú ý về hàm lượng dinh dưỡng như lượng calo, protein, BCAA.

Ở mặt sau sẽ in chi tiết thành phần, giá trị dinh dưỡng và hướng dẫn sử dụng sản phẩm.

2. Về thành phần

Khi mua bất kỳ thực phẩm bổ sung nào, thứ bạn cần chú ý nhất là bảng thành phần in trên bao bì, để xác định xem nó có thực sự tốt không? Có phù hợp với cơ thể và mục tiêu của bạn không?

- Calo: 1280 calo

Super Mass Gainer cung cấp cho bạn nguồn năng lượng dồi dào lên tới 1280 calo/serving. Nếu bạn chưa rõ lượng calo này nhiều đến mức nào thì 1 bữa ăn thông thường với đầy đủ thịt cá cơm rau cũng chỉ có khoảng 600 - 700 calo.

- Carbohydrate: 247g

Không có gì đặc biệt hơn so với các sản phẩm khác. Super Mass Gainer chứa 247g carb ở dạng Maltodextrin, có nguồn gốc từ ngô, gạo, khoai tây, lúa mì. Hầu hết các loại Mass tăng cân hiện nay cũng sử dụng loại carb này.

Ưu điểm của Maltodextrin là hấp thu nhanh nên có thể nhanh chóng cung cấp năng lượng cho cơ thể. Do đó thời điểm thích hợp nhất để sử dụng Super Mass Gainer là trước và sau khi tập gym.

Tuy nhiên, nhược điểm của Maltodextrin là khiến lượng đường huyết tăng vọt. Do đó những bạn có tiền sử bị tiểu đường hay các bệnh về tim mạch sẽ không phù hợp để sử dụng sản phẩm này.

- Protein: 52g

Hàm lượng protein trong sản phẩm này là 52g. Nhìn qua thì tưởng là con số cao nhưng thực chất, đây là lượng protein có trong 337g bột, tức tỷ lệ protein chỉ khoảng 15.5%.

Như vậy có thể thấy, Super Mass Gainer dễ khiến bạn tăng mỡ hơn là tăng cơ. Và nó phù hợp với những bạn gầy lâu năm, muốn cải thiện cân nặng trong thời gian ngắn. Hơn là những bạn có mục tiêu tăng cân nhờ tăng cơ nạc.

Tuy nhiên, điểm cộng là nguồn protein rất chất lượng, được kết hợp từ 5 loại khác nhau bao gồm: whey concentrate, milk protein isolate, whey isolate, whey hydrolysate và casein. Nhờ đó mà bạn sẽ nhận được nguồn axit amin trải dài và khá dồi dào (10.7g BCAA).

Trong đó, whey hydrolysate (whey thủy phân) là loại whey tinh khiết và có hiệu lực cao nhất hiện nay. Không chỉ đạt độ tinh khiết >95%, whey hydrolysate còn có tốc độ hấp thu vượt trội hơn bất kỳ loại whey nào khác, vì các chuỗi protein đã được “thủy phân” thành dạng phân tử siêu nhỏ.

Còn Casein là một dạng protein hấp thụ chậm, giàu canxi và glutamine, có khả năng nuôi dưỡng cơ bắp lên tới 8 tiếng kể cả trong lúc ngủ.

- Đường: 23g

Lượng đường trong 1 serving Super Mass Gainer không quá cao. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng, bạn không nên ăn nhiều các loại đồ ngọt khác như bánh kẹo, soda, trà sữa, bánh gato,… Mà cần tích cực bổ sung thêm rau củ quả để tránh bị tiểu đường, nóng trong, nổi mụn.

- Vitamin và khoáng chất

Một điểm cộng cho Super Mass Gainer khi chứa tới 18 vitamin và khoáng chất thiết yếu. Tuy chỉ cần lượng nhỏ nhưng chúng đóng vai trò cực kỳ quan trọng với sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là những người gầy.

Một trong những lý do chính khiến bạn khó tăng cân mặc dù ăn không hề ít, đó là chưa cung cấp đủ vitamin & khoáng chất, khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém dẫn đến kém hấp thu.

Nhiều khách hàng cũng cho phản hồi rằng: Sau 1 thời gian dùng Super Mass Gainer, họ cảm thấy ăn uống ngon miệng và hấp thu tốt hơn.

- Creatine: 1g

Creatine thường chỉ có ở những sản phẩm sữa tăng cân cao cấp. Hoạt chất này giúp tăng cường độ to, phồng của cơ bắp trong lúc tập nhờ khả năng hút nước mạnh mẽ. Từ đó giúp bạn cải thiện hiệu suất và phát triển cơ bắp tốt hơn.

Creatine trong Super Mass Gainer ở dạng Monohydrate, gần như là loại tinh khiết và tốt nhất hiện nay. Tuy nhiên, hàm lượng lại hơi khiêm tốn, chỉ có 1g creatine.

Do đó, đây cũng không hẳn là 1 ưu điểm của sản phẩm này.

3. Về hương vị và chất lượng bột

Hương vị là yếu tố được quan tâm nhiều không kém gì bảng thành phần. Lý do là bởi lượng bột trong mỗi serving Mass thường khá cao, dao động từ 250 - 350g.

Đối với Super Mass Gainer thì là 337g bột/serving. Nếu chẳng may chọn phải loại Mass không hợp khẩu vị, mỗi lần uống sẽ không khác gì cực hình và dễ khiến bạn bỏ cuộc.

Tại Gymstore, Super Mass Gainer hiện có 6 vị khác nhau cho bạn lựa chọn:

● Rich Chocolate

● Strawberry

● Vanilla

● Cookie & Cream

● Chocolate Brownie

● Banana Smoothie

Theo phản hồi của các khách hàng đã sử dụng sản phẩm, vị nhận được nhiều đánh giá tốt nhất là Rich Chocolate, tiếp đến là Vanilla.

Về chất lượng bột, tuy không quá mịn nhưng bột vẫn có thể tan hoàn toàn khi sử dụng bình lắc. Còn nếu bạn chỉ sử dụng thìa để khuấy thì sẽ hơi mất thời gian.

4. Về giá thành

So với mặt chung thì Super Mass Gainer sở hữu mức giá có phần dễ chịu hơn.

● Hộp 2.7kg khoảng 800k, 1 serving khoảng 100k

● Túi 5.4kg khoảng 1.550k, 1 serving khoảng 97k

=> Mua ngay sản phẩm Mass Gainer với mức giá ưu đãi tốt nhất: Super Mass Gainer

-22%

Dymatize Super Mass Gainer, 12 Lbs (5,4 kg)

1.290.000₫ 1.650.000₫

-22%

KHUYẾN MÃI - ƯU ĐÃI

• Đo, phân tích chỉ số cơ thể miễn phí.
• Tích điểm đơn hàng sau mỗi lần mua
• Giảm 20% quần áo tập Gym khi mua đơn hàng trên 1 triệu
• Giảm 30% quần áo tập Gym khi mua đơn hàng trên 2 triệu
• Giảm 40% quần áo tập Gym khi mua đơn hàng trên 3 triệu

Xem nhanh

Hết hàng

-6%

Dymatize Super Mass Gainer, 6 Lbs (2,7 kg)

800.000₫ 850.000₫

-6%

KHUYẾN MÃI - ƯU ĐÃI

• Đo, phân tích chỉ số cơ thể miễn phí.
• Tích điểm đơn hàng sau mỗi lần mua
• Giảm 20% quần áo tập Gym khi mua đơn hàng trên 1 triệu
• Giảm 30% quần áo tập Gym khi mua đơn hàng trên 2 triệu
• Giảm 40% quần áo tập Gym khi mua đơn hàng trên 3 triệu

Xem nhanh

Hết hàng

KẾT LUẬN: SUPER MASS GAINER CÓ TỐT KHÔNG? 

1. Uống Super Mass Gainer bao lâu thì có tác dụng?

Nhìn chung, Super Mass Gainer là sản phẩm hỗ trợ tăng cân rất hiệu quả. Bạn có thể tăng được từ 3 - 5kg sau 1 tháng sử dụng, kể cả với những người gầy lâu năm, cơ địa khó tăng cân.

Nếu kết hợp với chế độ ăn uống và tập gym hợp lý, thậm chí bạn có thể tăng tới 7kg chỉ trong vòng 1 tháng.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng Super Mass Gainer chỉ là thực phẩm bổ sung. Mặc dù rất giàu dinh dưỡng nhưng nó không thể thay thế cho bữa ăn hàng ngày.

Để có thể tăng cân hiệu quả, bạn vẫn phải ăn đầy đủ 3 bữa chính, mỗi bữa đầy đủ tinh bột, protein, chất béo và chất xơ. Bổ sung Super Mass Gainer vào các bữa phụ. Kết hợp với việc tập thể dục thể thao, tập gym để tăng cường trao đổi chất thì chỉ sau một thời gian ngắn, cân nặng của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

2. Ngừng uống Super Mass Gainer có sụt cân không?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm gắn mác hỗ trợ tăng cân kém chất lượng, gây tích nước cơ thể khiến bạn nhầm tưởng mình tăng cân. Nhưng chỉ cần ngưng sử dụng là cân nặng lại trở về như cũ.

Còn Super Mass Gainer giúp bạn tăng cân thật, không gây tích nước, không gây phụ thuộc, khi ngưng sử dụng sẽ không sụt ký. Đương nhiên với điều kiện là bạn phải ăn uống đầy đủ để bù lại lượng calo đã mất.

CÁCH SỬ DỤNG SUPER MASS GAINER HIỆU QUẢ

Nhiều bạn thắc mắc tại sao uống Super Mass Gainer không tăng cân nhiều như người khác. Rất có thể bạn đang sử dụng sản phẩm sai cách.

Dưới đây bài viết xin hướng dẫn bạn cách sử dụng Super Mass Gainer đúng và hiệu quả nhất.

1. Về liều lượng sử dụng

- Với những bạn muốn tăng cân nhanh và nhiều, hãy cố gắng sử dụng đủ 1 serving đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Nhiều bạn quên không uống, uống không đủ liều lượng thì việc tăng cân chậm là điều hiển nhiên.

Còn nếu chỉ muốn tăng vừa phải, bạn có thể giảm liều lượng xuống còn 1/2 hoặc 2/3 serving.

- Tuần đầu tiên, bạn có thể test khả năng thích nghi của cơ thể với sản phẩm bằng cách sử dụng 1/2 serving. Từ tuần thứ 2 trở đi tăng dần lên 1 serving.

2. Về thời gian uống tốt nhất

Như đã nói ở trên, lượng bột trong mỗi serving là khá nhiều. Do đó, bạn nên chia thành 3 - 4 lần uống trong ngày. Lưu ý nên uống trước bữa chính ít nhất 3 tiếng để tránh bị no, không ăn được thức ăn khác.

Gợi ý thời điểm uống với những bạn không tập gym:

- Sau bữa sáng

- Sau bữa trưa

- Bữa phụ chiều khoảng 15 - 16h

- Trước khi đi ngủ 1 - 2 tiếng

Gợi ý thời điểm uống với những bạn có tập gym buổi tối:

- Sau bữa sáng

- Trước tập 1 tiếng

- Ngay sau tập

- Trước khi đi ngủ 1 - 2 tiếng

3. Về cách pha

Đơn giản nhất là pha với nước lọc. Thêm bao nhiêu nước tùy thích sao cho hợp khẩu vị của bạn. 

Ngoài ra bạn có thể kết hợp với các thực phẩm khác để cốc Mass thêm thơm ngon và giàu dưỡng chất hơn như:

- Sữa tươi không đường

- Bơ đậu phộng

- Trái cây (chuối, bơ, xoài, dâu,…)

- Các loại hạt (óc chó, hạnh nhân, hạt điều,…)

Cho các nguyên liệu đi kèm vào máy sinh tố, xay nhuyễn. Tiếp tục cho Mass vào rồi xay thêm 10 - 15s nữa.

Nếu thích uống lạnh, bạn có thể cho thêm đá sau cùng (không cho đá xay cùng lúc với các nguyên liệu khác).

ĐỊA CHỈ MUA SUPER MASS GAINER UY TÍN Ở ĐÂU?

Là 1 sản phẩm nổi tiếng, Super Mass Gainer bị làm giả, làm nhái rất nhiều với độ tinh vi ngày càng cao, khó có thể nhận biết chỉ qua bao bì. Do đó, bạn cần cẩn trọng khi mua hàng, lựa chọn những shop uy tín để xuống hầu bao. Không nên ham rẻ một vài trăm mà tiền mất tật mang.

Gymstore là đơn vị bán lẻ với nguồn hàng nhập từ các đại lý phân phối hàng đầu Việt Nam, có giấy phép của Dymatize. Với hơn 10 năm kinh nghiệm, Gymstore cam kết chỉ bán hàng chính hãng.

Không chỉ sữa tăng cân Super Mass Gainer, đến với Gymstore, bạn có thể tìm thấy rất nhiều sản phẩm khác của Dymatize cũng như các thương hiệu nổi tiếng khác như: Optimum Nutrition, Applied Nutrition, BPI Sports, Mutant, Rule 1, My Protein, Nutrex, Kevin Levrone,…