Review 6 loại Vitamin tổng hợp tốt nhất hiện nay

“Vitamin tổng hợp nào tốt?” chắc chắn là câu hỏi của rất nhiều người khi chọn lựa giữa các loại viên uống Vitamin tổng hợp. Sau đây Gymstore sẽ review chi tiết cho bạn 6 trong những loại Vitamin tổng hợp tốt nhất hiện nay. Hãy cùng đọc tiếp nhé!

VITAMIN TỔNG HỢP LÀ GÌ? CÓ TÁC DỤNG GÌ VỚI SỨC KHỎE?

Trước khi đi vào trả lời câu hỏi: “Vitamin tổng hợp loại nào tốt?” thì chúng ta hãy cùng tìm hiểu về khái niệm Vitamin tổng hợp là gì, cũng như tác dụng của chúng đối với sức khỏe nói chung.

Vitamin tổng hợp là gì?

Vitamin tổng hợp, hay còn gọi là Multivitamin, là Thực phẩm bổ sung kết hợp các loại vitamin và khoáng chất khác nhau. Sử dụng vitamin tổng hợp hàng ngày có thể giúp chúng ta bù đắp các thiếu hụt dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe một cách tự nhiên. Sản phẩm thường được đóng gói dưới dạng hộp Vitamin tổng hợp, với bao bì và thiết kế khá đẹp mắt.

Không có quy định cụ thể về thành phần của viên uống Vitamin tổng hợp nên thành phần dinh dưỡng của chúng thay đổi theo tùy loại sản phẩm khác nhau. Vitamin tổng hợp thường được chiết xuất ở những dạng phổ biến như: viên nén sủi bọt, viên nén, viên ngậm, viên nang, kẹo dẻo, bột hoặc chất lỏng.

Đa phần Vitamin tổng hợp bao gồm hai thành phần chính, đó là:

Vitamin

Các loại Vitamin trong Vitamin tổng hợp có vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, như trong quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch và các chức năng của tim và hệ thần kinh.

Khoáng chất

Là thành phần cấu tạo nên nhiều tế bào, tham gia vào chức năng hệ thần kinh, sự phát triển và sức khỏe của hệ xương khớp, cơ, duy trì quá trình cân bằng chất lỏng.

Tùy vào từng sản phẩm, Vitamin tổng hợp có thể cung cấp các loại dưỡng chất này ở hàm lượng khác nhau. Một số loại Vitamin tổng hợp còn chứa thêm các thành phần khác như chiết xuất thảo mộc, axit béo, các loại axit amin,...

Lợi ích khi uống Vitamin tổng hợp

Như ở trên đã giải thích, bạn có thể hiểu đơn giản thuốc Vitamin tổng hợp là sự kết hợp của nhiều loại Vitamin và Khoáng chất cần thiết với sức khỏe, có thể giúp cơ thể bù đắp các thiếu hụt chất dinh dưỡng nếu như bạn không bổ sung đủ qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Những loại Vitamin tổng hợp tốt nhất là những loại chứa đầy đủ các dưỡng chất cơ bản, thiết yếu đối với sức khỏe như vitamin C, các loại vitamin B, D, các chất canxi, sắt, kali… Một số nghiên cứu cho thấy bổ sung Vitamin tổng hợp tốt nhất với liều lượng phù hợp thậm chí còn có thể ngăn ngừa nguy cơ ung thư. Một số Vitamin và Khoáng chất với tác dụng cụ thể như:

• Các nhóm vitamin B (B1, B6, B12…) cải thiện chức năng não, giúp não nhớ lâu hơn, hoạt động tốt hơn.
• Vitamin D và canxi hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương, và tốt cho xương khớp.
• Vitamin C, E có tác dụng ngăn ngừa stress oxy hóa, giảm tổn thương tế bào, tăng cường hệ miễn dịch.

=> Mua thực phẩm bổ sung bảo vệ sức khỏe toàn diện tại đây: Vitamin Tổng Hợp

Multivitamin cao cấp cho nam - NOW Men's Active Sports Multi

607.200₫

Multivitamin cao cấp cho nữ - NOW EVE Superior Women's Multi

484.000₫ 550.000₫

ON Opti-Men, Multivitamin for Active Men

700.000₫ 750.000₫

ON Opti-Women, 120 Capsules

650.000₫ 850.000₫

VITAMIN TỔNG HỢP LOẠI NÀO TỐT? REVIEW CHI TIẾT

Phần sau đây sẽ giải đáp trực tiếp thắc mắc “Vitamin tổng hợp nào tốt?” của đa số khách hàng. Gymstore xin đánh giá chi tiết 6 loại Vitamin tổng hợp tốt nhất hiện nay và được rất nhiều khách hàng tin dùng. Đây cũng là những dòng Vitamin tổng hợp từ những thương hiệu uy tín, lâu đời và được kiểm nghiệm chất lượng nghiêm ngặt và có độ an toàn cao.

Vitamin tổng hợp cho người lớn Alive Men/ Women

Viên uống Vitamin tổng hợp mỗi ngày Alive Men/ Women có hai phiên bản dành riêng cho nam và nữ giới. Alive Men cung cấp hơn 20 loại Vitamin và khoáng chất thiết yếu, trong đó là các Vitamin nhóm B tham gia vào quá trình biến đổi thức ăn, chuyển hóa thành năng lượng cho cơ thể. Alive Men còn bổ sung Boron, cần thiết cho quá trình tăng Testosterone ở nam giới.

Ngoài các Vitamin và khoáng chất thiết yếu, phiên bản cho nữ Alive Women còn bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể phái nữ như Vitamin D, Vitamin E, axit folic, hỗ trợ quá trình chăm sóc sắc đẹp và giảm stress oxy hóa, chống lão hóa hiệu quả.

Tác dụng nổi bật của Alive Men/ Women:

✓ Tăng mức năng lượng cho cơ thể
✓ Hỗ trợ sức khỏe mắt, tim mạch
✓ Tăng cường sức đề kháng
✓ Cải thiện khả năng phục hồi cơ bắp
✓ Tăng sức bền, hiệu suất tập luyện
✓ Ngăn ngừa lão hóa, stress oxy hóa tế bào

Giá tham khảo: 350.000 VNĐ/ hộp 50 viên

Blackmores Vitamin tổng hợp

Vitamin tổng hợp Blackmores cũng có hai phiên bản riêng biệt dành cho nam và nữ. Ngoài các Vitamin và Khoáng chất thiết yếu với cơ thể, Blackmores Multivitamin For Men còn được bổ sung các khoáng chất có lợi cho sức khỏe nam giới, giúp cánh đàn ông luôn giữ vững đỉnh cao phong độ như Kẽm, Tribulus, Turnera diffusa,...

Phiên bản dành cho nữ giới, Vitamin tổng hợp Blackmores Multivitamin For Women cung cấp đầy đủ các Vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe cho phái đẹp. Đồng thời bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho phụ nữ như Vitamin B6, Vitamin E, axit folic cùng các chất chống oxy hóa khác có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa.

Lợi ích khi sử dụng Vitamin tổng hợp Blackmores:

✓ Tăng cường sản xuất năng lượng
✓ Hỗ trợ sức khỏe sinh sản nam giới (với Blackmores Multivitamin For Men)
✓ Bổ gan, mật nhờ thành phần Milk Thistle (Cây kế sữa)
✓ Giảm căng thẳng, cân bằng tâm trạng
✓ Hỗ trợ tuần hoàn máu
✓ Bảo vệ tim mạch nhờ Vitamin B6, B12, E và axit folic.
✓ Làm chậm quá trình lão hóa
✓ Hỗ trợ điều trị triệu chứng bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh (với Blackmores Multivitamin For Women)

Giá tham khảo: 350.000 VNĐ/ hộp 50 viên

Viên uống Vitamin tổng hợp Optimen/ Optiwomen

ON Opti Men cung cấp hơn 75 hoạt chất thiết yếu với cơ thể, trong đó là 4 hỗn hợp được thiết kế đặc biệt cho nhu cầu nam giới ưa thích vận động. 

✓ Amino-Blend với 8 Axit Amin tự do (bao gồm Arginine, Glutamine và BCAAs), giúp phục hồi và xây dựng cơ bắp, tăng tổng hợp protein cơ bắp.

✓ Viri-Blend với sự kết hợp của 8 loại động, thực vật biển giúp cải thiện sự sản sinh các hắc tố và nhiễm sắc thể của nam giới.

✓ Phyto-Blend có nguồn gốc từ hơn 20 trái cây và rau quả ngăn chặn tác hại của các gốc tự do, bảo vệ tế bào khỏi stress oxy hóa và cung cấp chất xơ cho cơ thể.

✓ Enzy-Blend chứa 4 enzyme đặc biệt giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng.

Đây là loại Vitamin tổng hợp hỗ trợ tăng cân nặng hiệu quả bởi thành phần enzyme hỗ trợ tiêu hóa và hàm lượng Vitamin cao, giúp biến đổi thức ăn thành chất dinh dưỡng tốt hơn. Ngoài ra, hãng Optimum Nutrition còn cho ra mắt Opti Women được bổ sung các chất chống oxy hóa, giảm và ngăn ngừa quá trình lão hóa, hỗ trợ chăm sóc sắc đẹp cho phái nữ.

Công dụng nổi bật của Vitamin tổng hợp hãng Optimum Nutrition:

✓ Cung cấp 25 Vitamin và Khoáng chất thiết yếu với sức khỏe
✓ Tăng cường sản xuất năng lượng
✓ Ổn định tâm trạng
✓ Cải thiện trí nhớ ngắn hạn
✓ Duy trì và tăng cường sức mạnh cơ bắp

Giá tham khảo: 450.000 - 700.000 VNĐ (hộp 60 viên/ 90 viên)

Vitamin tổng hợp Now Foods

Hãng Now Foods đã cho ra mắt hai dòng Vitamin tổng hợp cho nam và nữ giới năng động, thường xuyên hoạt động thể chất là Now Eve và Men Active Sports Multi. Trong bài review Vitamin tổng hợp này, Gymstore sẽ đi vào chi tiết của hai dòng sản phẩm này ngay dưới đây.

Vitamin tổng hợp cho nữ giới NOW Eve

Now Eve là dòng Vitamin tổng hợp cao cấp dành riêng cho nữ giới với những thành phần đặc biệt có lợi cho cơ thể phụ nữ như chiết xuất tinh dầu hoa anh thảo, nam việt quất, cỏ đuôi ngựa, giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Đồng thời, viên uống Vitamin tổng hợp cho phụ nữ Now Eve còn cung cấp cho cơ thể hơn 25 loại Vitamin và Khoáng chất, trong đó có CoQ10, được mệnh danh là dưỡng chất “vàng” cho trái tim khỏe mạnh. Ưu điểm nổi bật là Now Eve có chiết xuất trà xanh, ngoài tác dụng chống oxy hóa còn thúc đẩy tăng trao đổi chất, giảm mỡ hiệu quả hơn.

Giá tham khảo: 550.000 VNĐ/ hộp 90 viên 

Vitamin tổng hợp cho nam Men Active Sports Multi

Men Active Sports Multi là dòng Vitamin tổng hợp cao cấp cho nam giới với sự kết hợp của các loại Vitamin và Khoáng cần thiết cho cơ thể, đồng thời bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe nam giới như dạng Amino Axit tự do, ZMA, Tribulus, dầu MCT, chiết xuất thảo mộc,...

Viên uống Vitamin tổng hợp Men Active Sports Multi phù hợp cho cả Vận động viên, những ai đam mê vận động và thường xuyên hoạt động thể chất, hỗ trợ xây dựng và phát triển cơ bắp. Tuy nhiên sản phẩm cũng dành cho cả nam giới không tập luyện mà vẫn đạt được độ hiệu quả nhất định về mặt sức khỏe. 

Giá tham khảo: 700.000 VNĐ/ hộp 90 viên

Mutant Vitamin tổng hợp

Multant Multi là công thức được thiết kế riêng cho những vận động viên chuyên nghiệp, những người đam mê tập luyện cường độ cao. Sản phẩm là kết hợp của hàm lượng Vitamin cao, cùng khoáng chất khác nhau bao gồm cả điện giải, dinh dưỡng thực vật, chiết xuất từ thực vật, các chất chống oxy hóa, men được chiết xuất từ hoa quả và rau xanh.

Vitamin tổng hợp Mutant là một trong những loại Vitamin tổng hợp tốt nhất, có công dụng tăng cường năng lượng, hiệu suất tập luyện; nâng cao sức đề kháng, cải thiện sức khỏe tổng thể; giảm stress, căng thẳng; hỗ trợ ăn ngon hơn, ngủ sâu giấc hơn,... 

Giá tham khảo: 500.000 VNĐ/ hộp 60 viên

MuscleTech Platinum Multivitamin

Platinum Multivitamin là loại Vitamin tổng hợp cho người lớn với công thức kết hợp hơn 20 loại Vitamin và Khoáng chất thiết yếu với sức khỏe. Điểm đặc biệt là sản phẩm còn cung cấp các axit amin cần thiết cho sự phát triển cơ bắp, phù hợp với những ai yêu thích thể thao và đam mê vận động. 

Để đảm bảo tiêu chuẩn chất lượng và độ tinh khiết cao, mỗi sản phẩm Platinum MultiVitamin đều được kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt bởi bên thứ ba kiểm tra để đảm bảo rằng sản phẩm đáp ứng các tiêu chuẩn cao nhất về độ tinh khiết và chất lượng.

Viên uống Vitamin tổng hợp Platinum Multivitamin còn có phiên bản dành riêng cho nữ giới với các thành phần tốt cho cơ thể phụ nữ như Biotin, Folic Acid, Collagen & Cysteine với tác dụng chống lão hóa, đẹp da, tóc móng, hỗ trợ tuần hoàn máu. Đồng thời bổ sung chiết xuất trà xanh ngăn ngừa oxy hóa và hỗ trợ giảm mỡ tốt hơn.

Một số tác dụng nổi bật của Platinum Multivitamin:

✓ Kích thích sự phát triển cơ bắp
✓ Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, thị lực 
✓ Tăng cường sức khỏe miễn dịch
✓ Làm chậm quá trình lão hóa
✓ Giảm lo lắng, căng thẳng, ổn định tâm trạng
✓ Duy trì sức khỏe của da, tóc, móng

Giá tham khảo: 300.000 - 350.000 VNĐ/ hộp 90 viên

LƯU Ý TRONG VIỆC LỰA CHỌN LOẠI VITAMIN TỔNG HỢP TỐT NHẤT

Sau khi review chi tiết 6 dòng Vitamin tổng hợp tốt nhất hiện nay, một điều quan trọng bạn cần chú ý là cách lựa chọn Vitamin tổng hợp cho từng đối tượng cụ thể.

Vitamin tổng hợp cho nữ

Các loại Vitamin tổng hợp cho nữ có chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa như Vitamin C, Vitamin E,... và axit folic giúp ngăn ngừa lão hóa, tăng tổng hợp Collagen tự nhiên và ngăn ngừa thiếu máu ở phụ nữ, đặc biệt trong thời kỳ kinh nguyệt.

Vitamin tổng hợp cho nam 

Cân nhắc lựa chọn các dòng Vitamin tổng hợp cho nam chứa thêm Kẽm, Magiê, chiết xuất Tribulus (Bạch Tật Lê),... để giúp tăng sản sinh Testosterone, hỗ trợ sức mạnh cơ bắp và sinh lý nam tốt hơn. 

Vitamin tổng hợp cho bé và bà bầu

Nên chọn loại Vitamin tổng hợp có Sắt, Axit folic, Canxi,... giúp ngăn ngừa thiếu máu, tăng cường vận chuyển oxy cho cả mẹ bầu và bé.

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:

• Kiểm tra kỹ các thành phần có thể gây dị ứng: Một số loại Vitamin tổng hợp có chứa các thành phần có thể gây kích ứng như đậu nành, gelatin, nguồn gốc từ cá, tôm, sữa,... Vì vậy hãy kiểm tra chắc chắn rằng các loại Vitamin tổng hợp bạn định mua không có thành phần gây dị ứng với cơ thể bạn.

• Nên lựa chọn loại Vitamin tổng hợp có thành phần tự nhiên hoặc tổng hợp.
• Không nên phụ thuộc hoàn toàn vào Vitamin tổng hợp bởi đây cũng chỉ là một loại Thực phẩm bổ sung. Cần duy trì một chế độ ăn cân đối, lành mạnh và một lịch tập luyện thường xuyên để đạt trạng thái sức khỏe tốt nhất. 

KẾT LUẬN

Hy vọng bài viết trên đây đã trả lời cho bạn câu hỏi: “Vitamin tổng hợp nào tốt?”, đồng thời giúp bạn hiểu hơn về 6 loại Vitamin tổng hợp tốt nhất hiện nay theo quan điểm của Gymstore. Đừng quên kết hợp ăn uống và tập luyện hợp lý để duy trì vóc dáng cân đối và sức khỏe tối ưu!