Uống collagen trắng da bằng cách nào?

Collagen là một trong những thực phẩm bổ sung hỗ trợ tăng cường sức khỏe da từ sâu bên trong hiệu quả, giúp da mịn màng và sáng bóng hơn. Vậy uống collagen đẹp da như thế nào và sử dụng collagen trắng da không?

 

 

COLLAGEN LÀ GÌ? VÌ SAO CẦN BỔ SUNG COLLAGEN?

 

Collagen là một loại protein có mặt rất nhiều trong các cơ quan của cơ thể. Collagen là thành phần chính cấu tạo nên một số bộ phận như các khối xương, da, cơ, gân và dây chằng. Ngoài ra, collagen cũng xuất hiện nhiều trong một số bộ phận khác như mạch máu, giác mạc và răng.
Chủ yếu collagen làm nhiệm vụ “kết dính” các bộ phận này với nhau. 

 

Collagen chiếm đến 25% tổng lượng protein trong cơ thể và 70% trong cấu trúc của da, với vai trò chính là kết nối các mô dưới da thành một khối hoàn chỉnh. Vì thế có thể nói collagen có tầm ảnh hưởng đặc biệt quan trọng trong việc duy trì sức khỏe làn da, cụ thể là độ đàn hồi, căng mịn và săn chắc của da.

 

Hơn nữa, collagen còn là thành phần chiếm tỷ trọng lớn trong các bộ phấn khác của cơ thể như xương khớp, sụn, dây chằng,..., hỗ trợ các khớp hoạt động bình thường và khỏe mạnh. Cơ thể có thể tự sản sinh collagen để cân bằng với lượng cũ bị mất đi. 

 

Tuy nhiên, lượng collagen được sản sinh trong cơ thể giảm dần theo tuổi tác. Thông thường lão hóa da sẽ bắt đầu xảy ra từ lớp hạ bì, khi đó lớp này sẽ mất dần khoảng 20 - 80% độ dày khi tuổi tác gia tăng. Bắt đầu vào giữa độ tuổi 20, quá trình sản xuất tự nhiên của collagen trong cơ thể cũng bắt đầu giảm từ 1-1.7% mỗi năm và không được bổ sung thêm.

 

Điều này có nghĩa là hàm lượng collagen trong cơ thể sẽ không đủ để liên kết các mô cơ và tế bào. Thiếu hụt collagen không chỉ tác động trực tiếp đến làn da, khiến da nhăn nheo, chảy xệ và không còn căng bóng mà còn ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, đặc biệt là hệ thống gân và sụn.

 

Chính vì thế, bổ sung nói chung hay uống collagen có tác dụng ngăn ngừa các vấn đề kể trên do thiếu hụt collagen. Đồng thời tăng sức đề kháng, phòng ngừa nhiều vấn đề về sức khỏe.

 

Các dạng collagen trắng da phổ biến hiện nay

 

• Collagen dạng nước: Collagen được bào chế dưới dạng nước uống và thường đóng gói trong các túi riêng biệt. Loại collagen dạng nước này có khả năng hấp thu và thẩm thấu nhanh nhất vào cơ thể.

 

• Collagen dạng bột: Bột collagen có khả năng hòa tan khá tốt, chỉ cần hòa tan với nước và uống. Ngoài ra, collagen dạng bột như Orgain Collagen hoàn toàn không màu, không vị và không chất tạo ngọt nên bạn có thể pha cùng với bất kỳ thức uống nào theo sở thích.

 

• Collagen dạng viên: Các viên uống collagen được sử dụng giống như thuốc uống thông thường. Viên uống collagen có mức độ hấp thụ trung bình, vì vậy lưu ý uống collagen dạng viên với nhiều nước để cơ thể có thể hấp thụ hoàn toàn và tránh bị đào thải.

 

• Kem bôi collagen: Bôi trực tiếp trên da, có tác dụng thẩm thấu qua lớp da, đồng thời nuôi dưỡng và chăm sóc cho tầng biểu bì trên da giúp làn da nhanh chóng lấy lại vẻ căng mịn và tràn đầy sức sống. Nhưng hạn chế của collagen dạng kem đó là chỉ có tác dụng trên da, chứ không có tác dụng trên toàn bộ cơ thể.

 

UỐNG COLLAGEN TRẮNG DA KHÔNG?

 

Collagen trắng da thường là những sản phẩm bổ sung collagen với các thành phần dưỡng trắng khác như vitamin C, curcumin, glutathione hay một số loại thảo dược như saffron. Đây ngoài là sản phẩm collagen trắng da còn có tác dụng 2 trong 1, giúp cải thiện sức khỏe da một cách tổng thể.

 

Thông thường các sản phẩm collagen trắng da gồm hai thành phần chính:

 

• Collagen: Hỗ trợ chống lão hóa, cải thiện nếp nhăn và độ ẩm, giúp da mịn màng và căng tràn sức sống.

• Thành phần khác, dưỡng chất đặc biệt: Có tác dụng bổ trợ dưỡng trắng, hỗ trợ làn da mịn màng và đều màu hơn. 

 

Những yếu tố ảnh hưởng đến màu da

 

Trước khi giải đáp câu hỏi “Collagen uống trắng da hay không?” thì chúng ta cần phải hiểu màu da ảnh hưởng bới các yếu tố gì. Thông thường, sắc tố melanin là yếu tố ảnh hưởng đến màu da ở mỗi người. 

 

Các nghiên cứu sinh học phân tử cho biết rằng melanin bao gồm 2 loại đó là melanin tối màu và melanin sáng màu. Melanin tối màu chính là nguyên nhân khiến cho làn da bị sẫm. Ngoài ra, chứng tăng sắc tố do sản xuất dư thừa melatonin có thể gây ra tình trạng nám và tàn nhang, xuất hiện những đốm hoặc mảng đen trên mặt, khiến da không đều màu và không duy trì được độ sáng như bình thường.

 

 

Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng tăng sắc tố da, trong đó có thể kể đến:

 

• Viêm
• Thay đổi nội tiết tố
• Stress kéo dài
• Nhạy cảm hoặc tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời
• Lão hóa, gây ra các đốm đồi mồi hoặc đốm gan
• Yếu tố di truyền
• Nhiễm độc thủy ngân, chì, corticoid,... có trong các loại mỹ phẩm
• Uống thuốc ngừa thai hoặc trong thời kỳ thai nghén

 

Uống collagen trắng da không?

 

Trên thực tế, collagen không có tác dụng tác động vào yếu tố bên trong gây sản sinh ra melanin tối màu (tế bào Melanocyte). Collagen chứa rất nhiều glycine, được mệnh danh là axit amin chống lão hóa, giúp tăng cường độ ẩm cũng như cải thiện sức khỏe của làn da hiệu quả. 

 

Như ở trên đã chia sẻ, quá trình sản xuất tự nhiên của collagen trong cơ thể cũng bắt đầu giảm từ 1-1.7% mỗi năm và không được bổ sung thêm từ giữa độ tuổi 20. Vì thế, bổ sung collagen giúp ngăn ngừa sự thiếu hụt collagen dẫn đến lão hóa và giúp da luôn duy trì sự trẻ trung.

 

Một khi da được cung cấp đủ lượng collagen cần thiết, da sẽ khỏe mạnh hơn và có phản xạ ánh sáng tốt hơn. Điều này cũng có nghĩa là da sẽ sáng hơn. Hơn nữa, sử dụng collagen trắng da hơn nhờ tác dụng cải thiện tình trạng nám và tàn nhang cũng nhờ tác dụng chống lão hóa ở trên. 

 

Tuy nhiên, xét về mặt bản chất thì collagen không trực tiếp làm trắng da. Do đó, ngoài việc sử dụng các loại sản phẩm collagen trắng da thì bạn nên sử dụng các tinh chất trắng kèm theo và giữ một lịch chăm sóc da hợp lý. 

 

Trong khi kem và các sản phẩm dùng cho da khác có chứa collagen giúp cải thiện lớp ngoài của da, thì các chất bổ sung collagen, cụ thể là viên uống collagen trắng da sẽ làm tăng collagen ở mức độ sâu hơn (trong lớp hạ bì), giúp tăng sản sinh collagen tự nhiên từ bên trong cơ thể. 

 

Ngoài tác dụng collagen trắng da, collagen đẹp da và tăng cường sắc đẹp nói chung bằng nhiều cách như:

 

• Dưỡng ẩm da: Việc mất collagen do lão hóa hoặc các yếu tố môi trường có thể khiến da bạn bị khô và bong tróc. Bằng cách bổ sung collagen trở lại da, bạn có thể cung cấp cho da lượng ẩm cần thiết để duy trì vẻ ngoài mịn màng, mềm mại, rạng rỡ. 

 

• Ngăn ngừa rụng tóc: Bổ sung collagen đã được chứng minh là làm tăng các protein xây dựng tóc của cơ thể, từ đó có thể giúp tóc dài và dày hơn.

 

• Giảm tình trạng bạc tóc: Collagen có thể giúp giảm sự xuất hiện của tóc bạc bằng cách hỗ trợ cấu trúc khỏe mạnh của nang tóc (nơi sản xuất sắc tố tạo màu cho tóc). 

 

• Điều trị tóc khô và chẻ ngọn: Collagen đã được chứng minh là rất hiệu quả trong việc điều trị tóc khô và chẻ ngọn, có thể khắc phục tình trạng tóc chẻ ngọn, cũng như duy trì độ ẩm khỏe mạnh cho tóc. 

 

CÁCH CHỌN LỰA COLLAGEN TRẮNG DA AN TOÀN VÀ CHẤT LƯỢNG

 

Đọc đến đây chắc hẳn câu hỏi nhiều bạn thắc mắc sẽ là: “Đâu là collagen trắng da tốt nhất?” cũng như chọn lựa các sản phẩm collagen trắng da như thế nào? Sau đây Gymstore xin chia sẻ với các bạn một số tiêu chí chọn lựa viên uống collagen trắng da chất lượng:

 

Tiêu chí chọn lựa collagen trắng da chất lượng

 

 • Có tem nhãn đầy đủ: Sản phẩm nào cũng phải có tem nhãn để chứng thực nguồn gốc. Một số loại tem nhãn có thể kể đến như tem nhãn của hãng thực phẩm bổ sung, tem nhãn của nhà phân phối và tem nhãn của đại lý bán lẻ.

 

 • Nhà phân phối uy tín: Bạn nên lựa chọn mua collagen ở những thương hiệu có bề dày nhất định, tốt nhất là có lịch sử hình thành và phát triển trên 1 năm, có đội ngũ bán hàng chuyên nghiệp và có chuyên môn. Đồng thời có địa chỉ kinh doanh rõ ràng và có giấy đăng ký kinh doanh với ngành nghề kinh doanh đúng với quy định của Luật Doanh nghiệp. 

 

 • Giá cả: Phần lớn các sản phẩm collagen hiện nay đều được nhập khẩu từ nước ngoài và chịu phụ thuộc về mức giá phân phối từ hãng. Giá của từng sản phẩm có thể chênh lệch đôi chút và còn ảnh hưởng vào chương trình khuyến mãi của các đại lý. Tuy nhiên, nếu bạn thấy có nơi bán quá thấp, chênh lệch nhiều với đại đa số thị trường thì nên cân nhắc và cẩn trọng trước khi mua.

 

 • Thương hiệu: Nên lựa chọn mua collagen của các thương hiệu lớn, có uy tín trên thị trường như Orgain, Doctor’s Best,... Ưu tiên cho những thương hiệu đến từ các nước có công nghệ sản xuất hiện đại như Úc, Mỹ…

 

 • Thông tin trên bao bì: Bao bì của sản phẩm phải có đủ các thông tin cơ bản như: Hàm lượng collagen, loại collagen, tên thương hiệu/ cơ sở sản xuất, hướng dẫn sử dụng và hạn sử dụng của sản phẩm.

 

 • Ưu tiên lựa chọn collagen thủy phân: Collagen thủy phân có phân tử nhỏ bằng bằng 1/60 collagen thông thường nhưng lại có độ tinh khiết và tập trung dưỡng chất cao và cấu trúc tương đồng với da người nhất, tăng khả năng hấp thu lên gấp 7 lần.

 

Trên thực tế, các loại collagen thủy phân thường có hàm lượng hydroxyproline, axit amin, proline và glycine cao hơn gấp 10-20 lần so với các loại protein khác. 

 

 • Giấy tờ chứng thực nguồn gốc: Cơ sở kinh doanh collagen cần có giấy kiểm định vệ sinh an toàn thực phẩm từ Bộ Y Tế, giấy tờ nhập khẩu của cơ quan hải quan, hợp đồng ký kết phân phối từ hãng,...

 

 • Địa điểm bán: Nên lựa chọn mua collagen ở các cơ sở có địa chỉ rõ ràng. Những nhà phân phối uy tín sẽ có địa chỉ rõ ràng chứ không chỉ bán online. Khi đó nếu khách hàng có khiếu nại, thắc mắc hay đổi trả sản phẩm cũng sẽ được dễ dàng hơn.

 

 • Chính sách đổi trả, hoàn tiền: Tiêu chí cuối cùng bạn cần cân nhắc khi mua collagen là cơ sở đó có chính sách đổi trả, hoàn tiền nếu hàng hóa có vấn đề, không đúng thực trạng khi được nhận. 

 

 

Bột collagen trắng da của Mỹ Organ Collagen Peptides

 

Là một trong những sản phẩm collagen được ưa chuộng nhất, bột collagen Orgain Collagen cung cấp tới 10g collagen thủy phân trong mỗi lần dùng. Công thức của Orgain Collagen là sự kết hợp của collagen loại I và loại III, 2 trong số 16 collagen tốt nhất hỗ trợ sức khỏe cho da, xương, gân, sụn sợi, mô liên kết và răng.

 

Các thành phần của Orgain Collagen đều 100% đạt tiêu chuẩn Grass-Fed & Pasture Raised, sạch 100% từ bò ăn cỏ, thậm chí chất lượng của cỏ cũng được đảm bảo kỹ lưỡng nhằm tạo ra một sản phẩm collagen peptide chất lượng nhất.  

 

Orgain Collagen Peptides đã được nhận chứng chỉ USDA chuẩn 100% hữu cơ từ Mỹ (chứng chỉ do Bộ Nông nghiệp Mỹ cấp). Đồng thời cam kết những tiêu chuẩn khắt khe như:

 

✓ Không chất cấm 
✓ Không chứa đậu nành
✓ Không chất biến đổi GEN 
✓ Không Gluten 
✓ Không thêm bất kỳ chất tạo hoặc hương liệu nào khác
✓ Không đường

 

Mỗi serving của Orgain Collagen peptide của Mỹ còn cung cấp tới 9g protein, bao gồm 18 loại axit amin, trong đó là 8/9 loại axit amin thiết yếu (EAAs), hỗ trợ tập luyện và vóc dáng.

 

Lưu ý khi sử dụng collagen trắng da 

 

Theo đánh giá của Gymstore, collagen uống trắng da có tác dụng tốt hơn là dạng kem bôi. Tuy nhiên, uống collagen có làm sáng da hơn không thì câu trả lời còn phụ thuộc vào mức độ “hợp” của bạn với các sản phẩm này, cũng như collagen không phải là thuốc mà chỉ có tác dụng bổ sung, tăng cường sản sinh collagen tự nhiên hỗ trợ sức khỏe tổng thể của làn da. 

 

Bạn vẫn cần kết hợp với một lịch trình chăm sóc da phù hợp, duy trì một chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý và lành mạnh, ngủ đủ giấc và không thức khuya, giữ cho tâm trạng thoải mái để hỗ trợ quá trình sử dụng collagen trắng da một cách hiệu quả.

 

KẾT LUẬN

 

Trên đây là những chia sẻ của Gymstore xung quanh việc uống collagen trắng da không cũng như cách lựa chọn collagen trắng da an toàn và chất lượng. Hy vọng rằng bạn đã có cho mình thông tin hữu ích!